生命是如此的脆弱。

你永远不知道，

明天、太阳和死神的脚步，

哪个会先到来。

2018年1月4日，一封写在死亡之前的信在网络上出现，并迅速传播，看哭了无数网友。

写信的人叫霍莉·布彻（Holly Butcher），来自澳大利亚。27岁的她，本该是最青春美好的年纪，却因为患有罕见的癌症：尤文氏肉瘤。在短短一年的时间里，迅速衰弱，并最终失去了自己年轻的生命。

弥留之际，她用尽自己所有的力气，给这个世界写下了这么一封信，向所有人诉说，自己死亡前的感悟和忠告。

01

 活着就是上天的馈赠！

当你在26岁的时候，可能不会想到有一天要去面对死亡这件事情。

在意外来临的那一天之前，我曾经无数次想象，我将来会以一种什么样的方式老去：我会有一个美满的家庭，儿孙满堂，尽管会有皱纹和白发，但这就是我梦想中的生活。

然而这就是人生，它是如此脆弱而又珍贵，同时又充满了难以预料的挑战，每一天都是上天赐予我们的礼物，而不是我们理所应当就得到的东西。

能活着，就是最大的幸福。有人说生命是一趟开往坟墓的列车，很多人，都来不及到达终点，便无奈在中途匆匆下车，我们是幸福的，因为我们还在。

02

 除了生死，其他的都是小事 

我今年才27岁，我还不想就这样离开这个世界，我爱我的生活，我每天都很开心。

 

我没有给自己列一个“在死之前必须要做的事”的清单，因为那样会让我畏惧死亡，我选择在大多数时间里忽略自己即将要离开这个世界的事实。

而有的时候，我又想要聊聊这个话题。

 

我希望人们不要在因为生命中那些毫无意义的小小压力而忧心忡忡，在你还活着的这段时间里，请少一些废话和焦虑，让你的时间过得每一分一秒都值得，活出伟大和有价值的一生。

 

很多时候，我们都因为一点很小的事情而感到困扰，这个时候，我会想象那些真正面对着巨大的困难和挑战的那些人们，然后我就会对自己目前正在面临的小麻烦而心存感恩。

有的时候生活就是这样，麻烦无处不在，而我们能做的就是试着不要让它们影响我们自己和其他人的生活。

 

当你试着解决这些麻烦的时候，你只需要走出来，深深呼吸一口新鲜空气，看一眼头顶的蓝天和眼前的绿树，它们是如此的美丽，想一想，仅仅能看到眼前的美景，你已经是十分幸运的了。

 

或许此时此刻的你正在经历一些让你觉得很难受的事情，但是相信我，当你站在我的位置上去看待整个人生的时候，你会发现这一切都是微不足道的。

明天和意外，你永远不知道哪个会先来。

之前看到一则新闻，江苏省南通市发生了一起车祸，一辆私家车不小心撞到了路边的消防栓，轿车瞬间翻了一个底朝天，妻子和丈夫都受了伤。 

原以为发生这么大的事情，夫妻两人一定会互相埋怨，但夫妻两人从翻倒的车中爬出来，在确认双方并无大碍后，两个人竟一脸开心地在报废的车前拍了张合照来纪念。

照相的时候，丈夫说，和妻子经历的每一件事情，都是值得纪录下来的宝藏。能活着，还有什么大不了的呢？

03

 爱惜你的身体，不要透支它 

此时此刻的我，看着自己重病缠身的身体，却无能为力，我没有别的想法，我只是想和自己的亲人再过一次生日，或者一次圣诞节，我还想和我的爱人和爱犬在一起生活多一天的美好时光。

每当听到有人在抱怨工作是多么的艰难，运动是多么的痛苦的时候，我都想劝他们，要珍惜现在这样的身体。

 

一直以来，我都尝试着去过一种健康的生活方式。这可能是我生活中热情的主要来源，我们要学会欣赏和感激自己的身体，经常活动它，用新鲜的食物去滋养它，不要透支它。

上班之后，常常听到身边的人说：

今天拼死努力是为明天舒服地活着；

只要拼不死，就往死里拼；

将来的你一定会感谢现在拼命的自己；

.......

这个姑娘叫周西，正是青春美好的年纪，但因为每天熬夜到凌晨，26岁痛经被查出卵巢癌。

周西说：

“在过去的一年里我没有当天睡着过，熬夜到一点、两点、三点都成了每日的家常便饭，我好像永远放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”

说得多么像我们，哪怕不工作，也放不下手机，关不掉电脑，总以为那些生病死亡离我们很遥远。

而全国肿瘤登记中心的数据显示，

从2000年到2013年，

年轻人（20-39岁）癌症病发率增长了近80%。

复旦抗癌教师于娟也在自己的书中《活着就是王道》里写了这么一段话：

在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

04

 不要沉迷于社交网络 

你要努力工作去确保自己的精神、情绪保持愉悦的状态，你会意识到，沉迷于社交网络是一件多么愚蠢的事情，它其实一点也不重要。

 

你不用被那些时不时弹出来的新闻和对话框牵着鼻子走，你有你自己的感觉和想法，只有你对你自己的幸福负责。

你是不是也有这样的感觉，放眼望去，随便一个小型聚会上，所有人都拿着手机，不跟身边人交流，却与网络那头的朋友打得火热。

明明你需要的真实好友就在身边，但是还是选择和手机聊天。真正的生命不只是社交网络，不只是屏幕，而是身边真实的朋友。

人要学会互相帮助，要不停地给予他人，从给予中收获快乐。

 

自从我生病以来，我的家人、朋友甚至是陌生人在我生病期间都曾经给予我莫大的帮助和支持，我永远不会忘记这一切。

与其把钱花在物质享受上，不如把钱花在朋友身上，当你快要死了的时候，还会去惦记一件新衣服吗？

你可以用这些钱带朋友出去吃饭，喝咖啡，给他们买一盆植物或者是送他们一次按摩或者蜡烛，告诉你的朋友们，你有多么爱他们。

抽时间去海边待一天，把脚趾塞进沙子里，感受海浪的流动，用海水洗把脸，学会与自然共处。

 

与其每件事都用相机记录，不如静下来好好感受当下的一切带给你的感受，人的一生不能在镜头里度过，也不能为了拍出一张可以晒朋友圈的照片而活着，享受当下，不要为了给别人拍照而活。

为了生活而工作，而不要为了工作而去生活。讲真的，你要去做一切让你的心觉得快乐的事情。

想吃蛋糕就吃，不要有罪恶感！

 

如果不想做某件事，就大胆去拒绝。

 

同时，你要记得你有改变现状的能力，要有勇气去争取。

人生短暂，想做的事情就要趁早去做，不要让自己留下遗憾。

08

 多做一些对人类有益的事情 

你可以经常去捐献血液，那会让你感觉很好，同时也可以拯救其他人的性命，每次捐献都有可能拯救3个人的生命！只需要如此简单，你就能做一个了不起的事儿！

 

过去的一年里，数不清的好人捐献的血液，让我的生命延长了一年，这一年里，我说不出有多么感谢这些好人，我经历了如此多的美妙时刻，都要感谢这些人。

再见了。

霍莉·布彻（Holly Butcher）

也让我明白，健康比工作重要，身体比爱情重要，让自己开心，比任何事都重要。我们没有长生不老的本事，能做的就是在过好每一天。

生命如此短暂，别让自己留有太多遗憾。

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