人生一场没有尽头的马拉松，拼的不是开始时谁跑的最快，而是看谁的耐力最持久，谁能坚持到最后。

生死面前，一切都是小事。用什么赌都可以，千万别拿健康赌明天。

01

最近，微博上传出一张李连杰的近照，震惊了无数人。

（右为李连杰）

照片中的他老态龙钟，满脸皱纹让55岁的李连杰看起来像年近80岁的老翁。

一头浓密的乌发不再，两鬓雪白，头发稀疏，甚至虚弱到连走路都需要人搀扶。

那个曾在美国总统尼克松面前，夸下海口“要保护好每个中国人”、曾经在荧幕上意气风发的翩翩少年，竟然就这样被残酷岁月摧残的不成样子。

或许在很多人的印象中，李连杰就是那个代表无数英雄俊朗刚毅的形象：

他是当年火遍大江南北的《少林寺》中的青涩刚强少年觉远；

是雄姿英发的黄飞鸿；

是《笑傲江湖2》中重情重义潇洒至极的令狐冲；

是潇洒不羁的方世玉；

是一身正气的霍元甲。

李连杰用自己坚韧不拔的努力，经历了所有武打明星必经的痛苦。

摸爬滚打塑造出无数代表中国武术、有血有肉的英雄形象，功成名就的同时，也让中华武术走上了世界舞台。

然而当了一辈子英雄，他却没想到自己到最后，竟受尽病痛的折磨，栽倒在了病魔面前。

网上甚至一度讹传，李连杰命不久矣。

这个曾经顶天立地的男儿，如今生命羸弱仿若一根风雨飘摇的稻草任人猜测。

他的经纪人在接受采访时证实，李连杰的身体并未到山穷水尽的地步，却已经罹患甲亢10年，备受摧残。

甲亢，必须长期服用药物，而彼时副作用频发，让他面黄肌瘦，心脏衰竭……

驼背、脱发、无比苍老憔悴的李连杰早已被迫走下神坛，可和他同时期崛起的武打影星，却依旧活跃在荧幕前。

师出同门的甄子丹主演2016年《叶问3》

尚未退居荧幕后的武打影星成龙

2016年攫取奥斯卡终身成就奖

“我不是霍元甲、不是黄飞鸿、不是英雄，我和大家一样，就是真实的普通人，也面临着没有办法继续工作的困扰。”

不论英雄心中多有不甘，却也不得不向命运低头。

身为武打出家的影星，在身体防线瓦解之际，更要忍受形象的崩塌痛苦不堪。

岁月蹉跎，就在我们还以为他依旧是固有印象中意气风发、精神抖擞的样子时，李连杰用自己的人生活生生证明了一句话：

病痛面前，众生平等。

这世上，唯有时间和健康不等人。

它足以断送任何人的事业，决定所有生命的长度与质量。

健康对一个人究竟有多重要，不言而喻。

02

上个月，一个年度最扎心视频刷爆了朋友圈，不到5分钟，却戳中了千万网友的心。

这个世界，真的会惩罚不好好照顾身体的人。

视频戳这儿

在这个养生蔚然成风的时代，有多少人一边熬着最晚的夜，一边敷着最贵的面膜；一边顿顿垃圾食品，一边拼命往自己杯子里放枸杞……

嘴上的「养生」，却是身体的「轻生」，把健康当玩笑，是我们这一生听过最大的笑话。

人人都以为如今生活在岁月静好中，足以尽情享受人生的美妙，却忽视了掩埋在暗处的阴霾。

你知道这些健康的大数据吗？

白领亚健康比例高达76%，百分之七十的人有过劳死危险；

38%的中国人患有各类睡眠障碍；

每天约有10000人确诊癌症；

中国肠胃病患者有1.2亿；

1.5亿人患有皮肤病；

肥胖人口即将达到3.25亿……

那些熬黑了的眼眶，那些拖垮了的身体，那些没能顶住的压力……都在一个个跳跃着鲜活的数据中得到淋漓尽致体现。

你在此时对健康欠下的债，它总会在未来某刻，用无力回天的疾病还给你。

去年暑假，曾去上海看望一位交好的朋友。

姑娘不过28岁的年纪，正是大好青春年华，高学历高颜值，却硬生生累倒在病床上。

可悲的是，她自己就是医生，却没办法为她那羸弱的身体做任何有用的援助。

据说那天昏倒的时候，她在工作岗位上熬了整整两天两夜，总以为年轻身体好顶得住，怎么工作怎么忙都没关系。

却没想到，这些所谓我们自以为是的资本，在如大厦倾塌的病魔面前根本不堪一击。

看到她病床上苍白的脸，毫无平日里光彩照人的样子，就像一张残破的纸，实在单薄到了极致。

要知道在医院这个生命的大熔炉里，每天都有无数人和死神擦肩而过。

只有在这里亲自听过耳边的哭号，目睹白布掩面的一刻，才能真正了解「活着，究竟是一件多幸运的事」这句话的真实意义。

有些人，光活着都已经拼尽了全力，我们没有道理不珍惜这来之不易的生命。

03

懂得珍惜自己身体的人，明明才是最聪明的人。

小时候，父亲常说一句话：“不论你有多么生气、多么伤心，都不能不吃饭。饿坏了身体，是自己的，不是别人的。”

身体是自己的，健康是自己的，不是别人的。

如今，才知道这句话是真正的醒世箴言。

很多人说，《三国》中，最聪明的人，不是诸葛亮，不是曹操，是司马懿。

司马懿最厉害的就是身体好。

他深谙活着就是胜利，活着就有希望。

有钱有权都是暂时的，任何诱惑都比不上生命存在的王道。

曹操死了，他没死；曹操的儿子死了，他没死；曹操的孙子死了，他没死。

他是打不过诸葛亮，可他把诸葛亮熬死了；三国归晋，一统中国。

一个人要想成功，身体真的很重要。

以前总说，得民心者得天下，如今想来却是不然，当是得健康者真正得天下。

尤其是活到一定岁数，你就会知道，决定人一生高度的，从来不是智力，而是体力。

我们目光所及到那些真正商业巨鳄、位高权重者，哪一个不是把健康看的比什么都重要。

而健康，有时候更是一种责任。

我们永远不是一个人茕茕独立地活着，身旁有父母、有亲人、有朋友，有足以牵挂一生的对象。

你的健康，不仅代表着自己生活的质量，更影响着别人一辈子的幸福。

不仅是为那些没能实现的理想抱负，还为了含辛茹苦养育自己的父母，为了情有所依的爱人，为了年幼依赖的骨肉。

我们每个人，不要太过拼命，都该对自己好一点。

04

曾经看过一位读者写的打油诗很是精到：

有粮千担，也是一日三餐；

有钱万贯，也是黑白一天；

洋房十座，也是睡榻一间；

荣华富贵，也是过眼云烟。

中国每年猝死55万人，在如今的世界，能有一个好身体比什么都强。

在命运为我们安排的时区里，相信一切都会准时来到。

比起辛苦，比起追逐身外物，你得先好好活着。

人这一生，罹患重大疾病的机率高达72%，患癌概率为36%。

你不知道的是，生一次病可以迅速榨干整个家庭的积蓄。去一次ICU保守花费50-60万，足以耗尽一个普通家庭一辈子的家底。

我们总在想着，多赚点钱，累一点没关系，却不知道唯有健康才是人生最大的财富。

没有健康，一切无从谈起，你熬红了双眼拖垮了身体赚来的钱，最终却都交给了医院，甚至连命都留不住。

人生，就是一场马拉松长跑，上半场拼的是勤奋，下半场拼的是健康。

唯有健康，才是东山再起的资本，才是延续生活的希望。

这是一件没有任何回旋余地的事，千万不要等到死了无法挽回再后悔。

如果有条件，就去锻炼健身，把多余的钱花在更值得的地方；就早睡早起，让身体养成最佳的习惯；就学会接受体检，提前预知隐藏的疾病风险防患未然。

一次生而为人，莫要用力过猛，切记张弛有度。

生死面前，一切都是小事。

健康比任何身外之物都重要，人生路还长，记得多爱自己。

什么东西丢了都可以找回来，但请记得，唯有生命只有一次。

作者：朔星

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