防晒到底是防什么?,Australia微信公众号文章

美国／澳洲的防晒品是用SPF来表示防晒系数的，SPF是SunProtection Factor的缩写，它表示的是防晒品所能发挥的防晒和吸收紫外线UVB的能力。美系的防晒品均能同时抵御UVB和UVA的伤害，阳光中的紫外线可分为紫外线A光-UVA和紫外线B光-UVB，UVB会导致晒红、晒伤，长期造成皮肤老化及皮肤癌，而UVA是晒黑紫外线，会穿透云层、玻璃，它的波长较长，会穿透到较深层的真皮层，导致皮肤老化、皱纹、长斑，甚至皮肤癌，且伤害属长期慢性积累，这就是为什么我们要使用能抵御UVA又能防御UVB的防晒品的原因，有些是用PA+++来表示的。

【解读防晒指数】

市售防晒品上一般都标有SPF(英文：“Sun Protection Factor”的缩写)三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证他在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。

目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。现在虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，所以大家不必担心不透气。

【防晒指数适用场合】

SPF15 日常室内生活

SPF25 室外活动，偶尔日晒

SPF30 室外活动，连续的日晒

海滩、游泳池和山坡都是很容易使皮肤严重晒伤的场所。这是因为，在水边，人体受到的紫外线照射不仅来自阳光，还来自水面反射。而在海拔高的地方，阳光射线更集中，从而也更危险。相对来讲，在运动场上，阳光的威胁会小一些。另外值得注意的是，即使是透过车窗或云层的紫外线，仍然有一定的危险性，射线是无处不在的。所以，通常隔两个小时就要补涂一次防晒霜，所有露在衣服外面的部分都需要涂抹，就连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏哦。

【UVA&UVB小常识】：

阳光中的紫外线可分为紫外线A光(UVA)和紫外线B光(UVB)，UVB会导致晒红、晒伤，长期造成皮肤老化及皮肤癌，而UVA是晒黑紫外线，会穿透云层、玻璃，它的波长较长，会穿透到较深层的真皮层，导致皮肤老化、皱纹、长斑，甚至皮肤癌，且伤害属长期慢性累积。

防晒防什么

UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前晒伤衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

什么是紫外线

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。 UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。