【产品名称】Nature’s OWN 维生素B2 100mg 充沛活力

【产品规格】100粒/瓶

【食用方法】每日3次，每次1粒，随餐服用，或遵医嘱。

【适宜人群】成人

【注意事项】维生素补充剂不能取代均衡的饮食，2岁以下儿童不能在没有医疗咨询之下服食。

【产品成分】每片包含：维生素B2(核黄素)100毫克；

　　维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，在人类的蛋白质和能量代谢的过程中扮演重要的角色，作为辅酶在身体能量产生反应，从而加速及促进能源产生；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。运动强调了能量在体内的代谢路径依赖核黄素,老年人可能有额外的要求在他们的饮食核黄素。

　　维生素B2的作用：

1、促进发育和细胞的再生；

2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；

3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；

4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；

5、影响人体对铁的吸收；

6、与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。

【温馨提示】

　　维生素B2在各类食品中广泛存在，但通常动物性食品中的含量高于植物性食物，如各种动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等。许多绿叶蔬菜和豆类含量也多，谷类和一般蔬菜含量较少。因此，为了充分满足机体的要求，除了尽可能利用动物肝脏、蛋、奶等动物性食品外，应该多吃新鲜绿叶蔬菜、各种豆类和粗米粗面，并采用各种措施，尽量减少维生素B2在食物烹调、储藏过程之中的损失。

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