1983年，美国加利福尼亚州的两位临床心理学家简·博克和莱诺拉·尤思博士研究后，得出结论：害怕失败是拖延的原因之一。
卡尔加里大学的皮尔斯·斯蒂尔博士又发现：
害怕失败跟拖延有一定的关联，
害怕失败会让一些人拖延，不想行动；
同时，也会让一些人积极采取行动，不拖延。
严重的拖延症，会对个体的健康带来非常消极的影响，它会让人自责、产生负罪感……
有严重拖延症的人会不断地自我否定、贬低自已，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
一次又一次的拖延，一次又一次的错过，人生的差距，就是这样被拉开的。
如果很多事你在第一时间就去做了，没有拖延，没有浪费时间，现在的你会在哪里？
再谈过去，已经没有任何意义。
从这一刻起，你应该明白：
拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中，
盗走你的热情，偷走你的机会，碾碎你的梦想，扼杀你的爱情。
原本可以绚烂一世的人生，会在拖延中变成一具丑陋的空壳。
——辰格《戒了吧！拖延症》
自控力是一种稀缺性资源，所以这是治拖最难的方法，却也是效果最好的方法。越自律，才能越自由！
感受下糖妈每日为孩子准备的爱心午餐
跟着糖妈一起戒掉拖延症吧！
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