今日菜谱 | 香菇营养多多,简单一炒,一勺就能配一碗饭!孩子最爱吃~

2019年03月17日 侨居AU


来源:学做饭真简单


香菇肉末碎



食 材


干香菇50g、肉沫80g

青椒100g、红椒100g

葱1根、老姜10g、盐

大蒜2瓣、黑胡椒酱8g


做 法


1.提前准备好所有食材(香菇选择干香菇比较好,呈香味更好)。



2.将干香菇放入清水中稍微浸泡一下,然后捞出沥干水剁碎。



3.锅内倒清水烧开将香菇碎放入沸水中焯一下。



4.将焯好的香菇碎捞出沥干水分。



5.将红椒、青椒切碎;葱切成花待用。



6.大火烧热锅,下焯水后的香菇碎炒香(炒的时候不要放油,待水分炒干后再放油)。



7.待香菇炒香后,淋入少许油,将老姜和大蒜爆香锅,倒入肉沫一起炒(放少量油是为了防止肉沫粘锅,但不能太多,多了就会油腻)。



8.将肉沫和香菇碎混合炒匀。



9.再倒入青红椒碎同炒,临出锅前倒黑胡椒酱和盐调味。



10.出锅前撒上葱花即可起锅。



11.成品出炉,一盘下饭的香菇肉末碎就好了。



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