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在宝宝身体发育的关键时期,宝妈们都会给宝宝补充各种身体成长所需的营养,辅食更是多种多样。专家建议在给宝宝添加辅食的同时,就可以少量添加油脂了。
油脂的主要成分是脂肪,脂肪本身其实是人体必需的营养素,对于宝宝来说脂肪起到了非常重要的作用,不仅为宝宝提供了能量,还促进了宝宝脑部神经发育。
0-6月龄的宝宝可以从母乳和配方奶中获得足够的脂肪,无需额外补充油,但在6个月之后就已经不能完全满足宝宝的营养需求,这时候就可以逐渐添加营养辅食油了。
宝宝营养辅食必备
益智补脑
La Tourangelle拉杜蓝乔核桃油
煮面条,辅食,肉饼汤,蒸鱼必备!
LaTourangell拉杜蓝乔核桃油
源自150年的法国品牌,
保留核桃的营养与果香,
营养丰富,清澈无杂质,口感清淡好吸收。
根据成分和可消化性,核桃油是很适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂,在断奶后,所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。
核桃油富含Omega3脂肪酸(DHA、ARA),是宝宝的极佳使用油,也是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂,对孩子的脑部和视网膜发育具有极其重要的作用。
核桃油中富含DHA、ARA的母体物质,亚油酸和亚麻酸、优质磷脂、天然维生素E、叶酸等,这些物质能有效的促进孩子大脑和视网膜发育!并且里面含有大量的植物矿物质,能有效的给孩子补钙补锌!适合6个月以上添加辅食的宝贝,给学娃们来一滴让菜肴添香,补充欧米伽3,DHA和ARA让孩子更聪明。
建议食用方法
孕妇:每日10ml-25ml,煎/炒/沙拉/直接饮用均可。
宝宝:0—6个月 2ml/天
6—9个月 6ml/天
9—12个月 8ml/天
12—18个月 10ml/天
18—24个月 15ml/天
24个月以上 20ml/天
如何添加
★ 4-6个月宝宝:
在米粉、果泥、蛋黄等辅食中直接添加。
★ 7-12个月宝宝:
辅食以糊状和半固体为主,可将核桃油直接添加入肉泥、肝泥、面条、蔬菜汤等辅食中。
★ 1岁以上宝宝:
可以食用各种质地较软的食物,建议使用核桃油烹调宝宝日常菜肴。
宝宝的营养辅食油
补充维生素皮肤好
La Tourangelle拉杜蓝乔 牛油果油
大家都知道牛油果的营养非常丰富,
是最有营养的水果。
牛油果,又称鳄梨
原产于中美洲,营养价值极高,
含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸
胚芽脂醇、不饱和脂肪酸、叶酸钾和纤维
这种低能量的食品可以防止高血压
动脉硬化和贫血等。
食用牛油果油不仅能促进婴幼儿神经和骨骼生长发育,而且富含Omega3脂肪酸,更能有效促进宝宝大脑和视网膜发育,是宝宝的最佳使用油,也是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂。
牛油果油富含大脑发育所必需的丰富维生素、蛋白质,促进皮肤、骨骼的生长和神经系统的发育,有利于肠胃消化,对腹泻、湿疹、消化不良都有调理帮助的作用。可以直接加入米粉、粥、面条等辅食里,也适用于高温烘焙、炒煮煎炸,凉拌也可以哦~
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