Healthy Care 卵磷脂 1200mg 

100粒/瓶

卵磷脂是肝脏保持正常肝功能所需要的重要物质，将有助于保持健康的肝脏。而卵磷脂其中所含有的丰富磷脂成分，也是细胞膜的重要物质之一。

卵磷脂胶囊采用世界卫生组织确认的营养极为丰富、成份非常均衡的纯天然钝顶螺旋藻和大豆卵磷脂精制而成，除富含人体日常所需的蛋白质、氨基酸、维生素及70多种其他微量元素外，还特别添加大豆卵磷脂成份，清除自由基，延缓衰老，增强体力和智力。

1、 净化血液，调节血脂，预防和改善心脑血管疾病；

2、 增强记忆力，预防老年痴呆的发生；

3、 美容排毒，保持皮肤水分，促进多余脂肪分解；

4、 促进肠蠕动，防止便秘；

5、 防止脂肪在肝脏的堆积，预防脂肪肝的发生；

6、 有效针对糖尿病。

白领及三高人群；经常应酬及多饮酒的人；注意力难已集中等人群；成年人及中老年人；经常吸烟的人。   

成人每天1-3粒

如果胶囊有破损，请勿服用。

阴凉干燥处存放，避免阳光直射。

卵磷脂与鱼油搭档是您更好的选择：相互作用，叠加增效，解除后顾。

【什么是卵磷脂？】

卵磷脂的生物学名为磷脂酰胆碱，是人体组织中含量最高的膦脂，是构成神经组织的重要成分，属于高级神经营养素。卵磷脂在人体中占体重的1%左右，但在大脑中却占到脑重量的30%；而在脑细胞中更占到其干重的70～80%。卵磷脂集中存在于脑及神经系统，血液循环系统、免疫系统及心、肝、肺、肾等重要器官。

【 哪些食物富含卵磷脂？】

卵磷脂多存在于蛋黄、大豆、鱼头、鳗鱼、动物肝脏、蘑菇、山药、芝麻、黑木耳、红花籽油、玉米油、瓜子、谷类等食物中，其中又以属蛋黄、大豆和动物肝脏的含量最高。

然而，卵磷脂有个缺点，就是不耐热，其活性在25℃左右最有效，高于50℃，就会丧失其功能。所以，一定要把温度控制在50℃以内。

虽然大豆、鸡蛋中都含有丰富的卵磷脂，但是其质量却有高低之分。鸡蛋中的卵磷脂品质最高，但是难以提取，这使得其价格堪与黄金相媲美。

所以，市场上的卵磷脂多是从大豆中提取。每颗黄豆约含1.3～2.1%的卵磷脂，即如果每天需摄取3克大豆磷脂，就得吃五六公斤黄豆。

【食补法】

所以，还需要从其他食物中去摄取。给大家介绍几种：

1、用开水冲蛋花，然后加蜂蜜；

2、豆浆。豆浆加温至80℃，然后加适量蜂蜜；

3、拌豆腐；

4、木须肉；

5、鱼头汤。鱼头切块，不要丢掉其中的鱼脑、鱼脂肪。先在油锅中放姜、蒜，炸香味，然后倒鱼头，稍煎一会儿，然后再倒开水，煮成乳白色，关火，放盐、味精和葱等调料。

除此之外，还可以遵从医嘱，服用富含卵磷脂的保健品。