Fatblaster 减肥瘦身代餐奶昔

产品规格： 430g

产品产地：澳洲

储存方法： 30摄氏度以下干燥阴凉处

食用方法：

早餐—2勺奶昔+250ml水，可以吃点水果

中餐—2勺奶昔+250ml水，可以吃点蔬菜或水果或汤类

下午茶—2勺奶昔+250ml水

晚餐：健康的晚餐，多吃蔬菜

【产品主要成分】-每一份代餐奶昔包含：

RIBOFLAVIN 维生素B2 0.85mg

NIACIN (B3) 尼克酸 5.00mg
VITAMIN C维生素C 16.5mg
VITAMIN D维生素D 5.00μg
VITAMIN E 维生素 E 5.00mg
VITAMIN B6 维生素B6 0.7mg
VITAMIN B12 维生素B12 1.00μg
FOLATE 叶酸 100μg
VITAMIN A 维生素 A 257μg
MAGNESIUM 镁 135mg
CALCIUM 钙 400mg
PHOSPHORUS 磷 250mg
ZINC 锌 3.00mg
IODINE 碘 75.0μg
BIOTIN 蛋白生物素 5.0μg
PANTOTHENIC ACID 泛酸 0.8mg
VITAMIN K 维生素K 33μg
CHROMIUM 铬 30μg
COPPER铜0.5 毫克
MANGANESE 锰0.86mg
MOLYBDENIUM钼42.6μg
SELENIUM硒9μg
POTASSIUM钾 210mg

产品特点：

1.只含1%脂肪

2.控制食欲

3.只有128卡路里

4.高纤维

5.提供完整的营养

常见问题解答：

1、代餐粉能健康减肥吗？为什么？

答：代餐粉，顾名思义就是一种可取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，因此，利用代餐粉可以较方便的控制食量和热量。如果每日摄入总能量低于每日热量的消耗，坚持一段时间，就能够达到减肥的目的。

2、为什么食用代餐粉后不会感觉饿？

答：代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维，膳食纤维遇水会膨胀，因此食用代餐粉之后较长时间内不会感到饥饿。另外代餐粉中的膳食纤维具有很强的吸水能力或结合水的能力，可扩大胃内容物容积而增加饱腹感，注意，您在服用代餐粉的同时，需要大量饮水，配合运动以及合理饮食，减肥效果佳。

3、代餐粉比较适合哪些人群食用？

答：除了15岁以下的青少年儿童，哺乳期，孕期女性，以及对蛋白质过敏的人群不易服用以外，剩下的均可服用。若您有其它身体方面的问题，请在咨询过您的专业医疗人士以后，再做购买。

4、代餐粉在哪些时间段食用效果最佳？

答：对于想要较快减轻体重的人来说，三餐中可以用代餐粉取代两餐。至于该取代哪两餐，可依自己的方便来决定。在逐步达到体重目标或希望维持体形期时，可改为每日取代一餐，再逐渐将代餐换成一般饮食。在食用代餐粉减肥期间，需要大量喝水，吃有营养的多元化的蔬菜群，确保减肥期间也能摄入充分的营养。

5、食用代餐粉有什么不良反应吗？

答：代餐粉主要是由富含膳食纤维的谷物、粗粮、水果、蔬菜等健康食材制成的，热量低，食用之后可以起到减肥的功效。但是对学生、白领等要长时间用脑的人群，并不建议用它来代替早餐，因为代餐粉中大多缺乏碳水化合物，而脑组织消耗的能量均来源于碳水化合物的有氧氧化。

6、代餐粉一般食用多久才会有效果？

答：如果每日晚餐用代餐粉摄取约100千卡的能量，比正常晚餐可减少800千卡的能量，若坚持一月则每月可减脂肪3千克左右。

7、停止食用代餐粉后减肥效果会反弹吗？

答：减肥反弹的根本原因是因为能量摄入大于消耗。之所以能量摄入大于消耗，原因有两个，一是饭量大，二是饮食油腻。代餐粉从根本上控制人体对能量的摄入，一吃就饱，一段时间后撑大的胃就会逐渐缩小，恢复正常的食量之后，不要暴饮暴食，并配合清淡饮食，减肥就不会反弹。

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