一、备孕／孕期营养素简介
1. 澳佳宝（Blackmore）－ 备孕黄金营养素 （Conceive Well Gold）
这款孕前维生素是澳洲家庭医生极力推荐的一款。每天随早餐或晚餐吃，每次一个胶囊加一个药片。药片主要是各种为准备怀孕所需补充的维生素，胶囊则主要是DHA鱼油等，为宝宝健康发育打好基础。这款维生素里已经含了孕前所需要补充的叶酸和碘等，不需要再额外补充。所以非常方便， 每天一次就把所有营养都补充好了。一盒正好吃28天，方便好记。
【主要功效】
** 促进自然排卵以及帮助胎儿健康发育；
** 提供胚胎发育最初期所需要的元素；
** 提供强有力的参与胎儿发育的抗氧化元素；
** 提供适当的辅酶Q10水平，辅酶Q10是天然的抗氧化剂，关系到怀孕初期的健康；
** 含碘，碘是婴儿脑部发育，视力及听力发育的重要元素，怀孕前5个月优化体内的碘水平是非常重要的；
** 含叶酸，在孕前及孕初期补充足够的叶酸可以降低胎儿脑部及神经系统畸型的风险；
** 富含金枪鱼油，是DHA的天然来源；
＊需要注意的是，这款维生素是专为孕前准备的，确认怀孕后，就需要改吃孕妇维生素了。
2. 澳佳宝（Blackmore）备孕黄金营养素 （Pregnancy & Breast-feeding Gold）
这款是澳大利亚妇产科医生针对孕期及哺乳期女性们强烈推荐的必备产品。富含17种营养素，包括10种维生素和6种矿物质，以及DHA，Omega - 3（奥米加3）脂肪酸。
一瓶180粒，每日轻松2粒就能有效保障胎儿大脑、视力和听力的发育，并促进哺乳妈妈排乳，预防各种胎儿缺陷，预防母婴贫血等。
【主要功效】
**添加DHA，帮助宝宝大脑发育，
**促进胎儿的大脑、视力、听力和行动能力的形成和完善；
**有效降低胎儿出现脑部缺陷和脊髓缺陷（如脊柱裂）的风险；
**对预防胎儿唇腭裂，先心病和其他体表畸形的出现也效果显著；
**可促进胎儿神经系统发育，降低婴儿死亡率；
**预防孕妇、乳母和胎儿贫血，还可减低妊娠反应。
**有效帮助妈妈和宝宝的钙质吸收，帮助宝宝的骨骼健康成长，补充妈妈怀孕和哺乳期间的钙质流失。
＊这款维生素是专为怀孕和母乳期准备的，选择母乳的妈妈们需一直服用，因为只有妈妈的身体里含有足够的维生素等营养才能最大程度确保母乳的高质量。
二、备孕黄金营养素 vs 孕期黄金营养素
备孕黄金营养素所含的抗氧化成分比孕期黄金营养素高很多（比如维生素C，维生素E，硒，和辅酶Q10等等）目的在于将身体的毒素、自由基等都最大化地排出体外，使准妈妈在身体情况最良好地情况下排出质量最高地卵，为以后宝宝成长打下坚实基础。
孕期黄金营养素所含地钙和磷比较高，注重女性怀孕后钙质的吸收，保证了宝宝的骨骼发育。
前者价钱小贵，很多准妈妈们直接选择后者作为备孕营养素也是可以的。
三、黄金营养素 vs 爱维乐复合营养素
目前澳洲市面上最常见的备孕保健品是Blackmore孕妇黄金素和Elevit爱乐维孕妇复合维生素。很多准妈妈们想了解一下二者区别，其实两款都是非常不错的产品，仅有细微的差别，总结如下：
**Blackmores黄金素则比Elevit爱乐维多了DHA，利于宝宝大脑发育、提高智力；
**Elevit爱乐维比Blackmores黄金素多了一种维生素和两种矿物质；
**有些准妈妈服用Elevit爱乐维会有便秘的情况，这个是个人体质决定额，并不是每个服用的人都会便秘；
** Elevit爱乐维是片剂，锡箔独立封装，比较方便携带；Blackmores黄金素由于含有鱼油（DHA），因此是胶囊，大罐装；
**Elevit爱乐维一天服用一粒，较为方便，比较适合懒妈妈；Blackmores黄金素是一天服用两粒（午餐和晚餐后各一粒），理论上来说吸收会更好些；
**Elevit爱乐维是德国产，价位高过Blackmores孕妇黄金素（澳洲本地产）；
四、总结
澳洲的妇产科专科医生指出怀孕初期、产后和哺乳期的妈妈会存在多种必须营养素的流失情况，日常饮食已难以维持孕产妇的营养需求。同时，各种维生素、矿物质和DHA是宝宝大脑发育过程中，必不可少的元素，而宝宝大脑细胞的70%是在孕期发育完成的，剩余30%则在宝宝出生后3年内基本完成。因此孕期及哺乳期的各种必需营养素的补充尤为重要。
特约友情赞助
