众所周知，我们身体所需的微量元素是非常的多的，而这些微量元素对于我们的身体健康的作用也是非常的大的，不同的微量元素的作用也是不同的，镁元素就是其中之一。
镁为人体必需的微量元素，体内的能量代谢、蛋白质生物合成、维持细胞膜完整的神经传导及儿童的生长发育，都必需镁的参与。人体缺乏镁常表现为头痛烦燥、失眠、轻至中度抑郁和对光与声的过敏及妇女痛经。镁水平突然降低还可出现致命的心律失常或冠状动脉痉挛的危险。
Blackmores 生物镁
200粒/瓶
氧化镁- 440毫克
磷酸镁- 175毫克
（总计镁300毫克）
钙-抗坏血酸- 250毫克
维生素B6（盐酸吡哆醇）- 50毫克
维生素D3（胆骨化醇2.5µG）100 IU
锰氨基酸螯合物（锰4毫克）- 40毫克
不添加盐，酵母，面筋，牛奶衍生物，防腐剂，人工色素，香料或甜味剂。
Blackmores 生物镁有助于缓解肌肉痉挛，紧张和压力，镁是许多细胞功能所必需的，特别是那些涉及能量生产的功能，以及肌肉和神经组织的正常功能。低镁水平的症状包括疲劳，精神混乱，烦躁，肌肉痉挛，肌肉痉挛，以及一些如神经传导和肌肉收缩以及倾向于压力的问题。
如果血液中含镁低，它会从肌肉中吸取镁，肌肉中没有足够的镁使他们变得僵硬或收缩。结果可能是痛苦的痉挛，烦躁，抽搐或震颤。有些人可能会在休息时发展肌肉痉挛，而其他人则在夜间出现，伴随着难眠。镁可能有助于缓解夜间腿抽筋和帮助身体所有的肌肉最佳地发挥作用。
产品功效
1.缓解情绪稳定。
2.缓解肌肉痉挛和抽搐。
3.帮助运动过程中的生产能量，防止缺镁。
4.维持神经系统心血管健康和保健功能。
5.有助于维持正常的糖代谢和平衡体内血糖水平。
适宜人群
1.经期前期不适的女性。在月经来临的前两周，每天可以坚持服用镁，可以减少我们情绪不稳定。
2.长期大量酗酒者。长期大量饮酒的人，吸收营养的能力会降低，酒精会让镁，钙等矿物质在体内流失，可能会引起镁的缺乏感。
3.经常处于精神紧张状态的人。镁可以有效的调节我们的肌肉，让我们肌肉得到放松。喜欢剧烈运动的人群，因为人体会出现大量的汗水，镁也就会随着汗水排出。适当的补充镁，可以降低我们的疲劳度。
4.经常做激烈运动的人、肌肉抽搐、精神烦躁、压力大、全身酸痛等人群。
服用方法
成人每次1粒，每天1次，随餐服用，或遵医嘱。
温馨提示
维生素补充剂不能取代均衡的饮食。
如果您是怀孕或哺乳，在使用前咨询您的医生。
如果您有严重肾脏病建议不要使用，或咨询医生。
请放到儿童触摸不到的地方，避免儿童接触。
请储存于阴凉处，避免阳光直射。
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