过度清洁，会破坏皮肤角质层结构，削弱屏障能力，让肌肤变薄，锁水性变差。特别是油皮，特别是夏天，一天不洗个5678次，就没有安全感。

每天早晚洁面各一次就可以满足肌肤的清洁需求。尽量选择温和的洁面产品，先打泡然后往脸上抹。

阴天不涂防晒霜。先去看当时同一时期的紫外线指数，好吗？

不出门，就不涂防晒霜了。确定不出门吗？确定阳光没有从窗户外跑进来射在你脸上？如果不确定，还是要涂防晒霜。

打了太阳伞，穿了防晒服，就不涂防晒霜了。你的太阳伞顶多能帮你遮挡上面射下来的紫外线，但无法挡住从地面反射的UVA和UVB。请先确定你防晒衣是否有防晒功能，先查UPF值。

不防晒，带来的可不仅仅是晒黑、光老化、斑点。所以，一年四季都需要防晒，特别是正在美白的美妞，美白不防晒就是浪费钱！

看了某某达人的案例，哇，她用了肌肤好好，我也要买！

我承认你们都很有钱，讲真，买买买之前，能不能先搞清楚这个安利丸适不适合你肤质呀，和你现在的护肤品搭不搭。

跟风瞎买真的很容易买到不适合自己的护肤品，浪费了钱不说，烂脸就不好了。

卸妆有三步骤，溶解、乳化和冲洗。

溶解期：干手干脸取足量卸妆产品上脸，用指腹以打圈的方式按摩，让底妆完全溶解，差不多一分钟。

乳化期：手沾取少量的水，同样重复在脸上打圈动作，将卸妆产品乳化变白，接着再轻轻按摩约20秒。

冲洗器：使用大量的清水（微温的水为佳）冲洗干净。

正常的卸妆顺序：眼妆（睫毛、眼影、眼线）+额头+脸颊鼻翼+下巴

多少好的皮肤都是因为过度去角质作成敏感肌的。

皮肤有损伤，包括炎症、脱皮等严禁使用去角质产品，干燥及敏感型肌肤不需要使用去角质产品。

去角质的原则，以不伤害健康皮肤为最高准则诉求达到轻微剥落角质层，帮助皮肤代谢。严禁把去角质护理纳入了日常护理。

多少人还在相信脱皮是因为没有去角质，去角质凝胶能搓下来好多泥，那些都是皮肤的角质。

脱皮是缺乏水分，而不是没有去角质。发生脱皮是因为皮肤表层的水分含量过低导致的，而不是老化的角质层，所以在这个时候要你应该侧重于补水保湿。

去角质凝胶搓出来的所谓泥，都是一种化学反应。我们的面部皮肤哪来的那么多泥？那种能出来好多皮屑的凝胶类去角质产品，一把都是化学反应形成的。

皮肤的更新周期一般是28天，护肤品中有效成分发挥功效的周期也以此为标准，有些产品甚至需要更长时间才会显现效果。

此外，皮肤对产品有一个适应期，如果频繁的更换护肤品，容易导致皮肤的耐受性变差，甚至会因为某种成分导致敏感出现。

贪图新鲜的囤货控们注意力，请放慢你们更换护肤品的频率。

据说范冰冰一年敷掉700张面膜，所以不少美妞效仿明星的护肤经验，也开始了天天敷面膜的征程。

先不说人家有没有每天都敷面膜，你们肤质一样吗？你知道人家不同类型面膜是如何搭配的吗？你知道人家敷面膜的时间吗？

天天敷面膜，频繁过度水合，会造成皮肤屏障受损，特别是搭配不当。

不否认，适合敷面膜，能够让肌肤变白、更嫩、更水润。

洗脸后自然风干，多半是听信了这样有补水的作用。

自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后应立刻使用爽肤水，再用具有保湿效果的面霜。

此外，洗脸最好用温水，洗后使用的毛巾要随时清洁。

换季换衣橱，为了更好的护理肌肤，护肤品当然也应该做适当的调整。

夏季紫外线指数、温度、湿度都相对偏高，应避免使用过于油腻的产品，注意防晒；而春秋季风大，应使用保湿性护肤品；冬季干燥寒冷，应用含油质的化妆品，以保持皮肤的水分和适当的油分。当然也需要根据肤质作出详细的调整计划。