我们常常会“听癌色变”，但是又会觉得癌症离我们的生活很远，其实不然，根据美国癌症学会官方期刊发表的《2018年全球癌症统计数据》可以看出，亚洲的癌症新发病例以及癌症死亡病例位居第一。

2018年的癌症新发病例超过875万，这相当于我国泉州的人口总和，而超过547万的癌症死亡病例以及将近60%的死亡率更是让亚洲排在全球第一。在亚洲诸多国家之中，我国又是亚洲排名里的癌症发病率、死亡率第一，根据数据结果显示，全球每新增的100个癌症患者中，就有21个是中国人。

而在诸多癌症种类中，肺癌和乳腺癌排在总发病率的前两位，这两种癌症和我们的日常生活息息相关，抽烟、空气污染、心情郁闷、饮食不规律、三餐颠倒都是致病原因，它们有可能就“潜伏”在我们的身体里，但是你知道吗，其实我们的身体也会提前发出“预警”。

肺癌预警：不容忽视的咳嗽

肺癌的最常见症状就是咳嗽，肿瘤如果生长于管径较大、对外来刺激敏感的段以上支气管黏膜时，将出现阵发性刺激性干咳，而且止咳药难以控制；而肿瘤生长在段以下较细小的支气管黏膜时，无明显咳嗽。

咳血也是肺癌的第二大症状，由于肿瘤组织质地脆弱又供血充足，剧烈咳嗽时血管破裂导致出血，当然，咳血也有可能是因为肿瘤局部坏死或是血管炎引起的，反复多次的痰中带血丝或者轻微少量的咳血、胸痛、胸闷、声音嘶哑的症状，都有可能是肺癌的前兆。

乳腺癌：生活方式影响体内激素水平

诱发乳腺癌的原因有很多，其中精神压力是罹患乳腺癌的主要原因，当今生活节奏过快，女性在职场的竞争也十分激烈。加班、熬夜、咖啡、抽烟等等一系列不正确的“减压”方式会直接增加女性患乳腺癌的风险。

同时，不规律的生活作息、不科学的饮食习惯也会导致体内激素水平的改变，以及一些女性随便吃一些会影响激素水平的营养品和药物，还有一些爱美的女性为了美丽进行丰胸，都会干扰女性体内的激素水平，这些都增加了年轻女性患乳腺癌的几率。

而对于已婚女性来说，分娩后的正常哺乳可以使乳腺保持通畅，对预防癌症的发生有一定的助益，但是也要预防产后抑郁的发生，否则也会为乳腺癌埋下“祸根”。如果你有了以下的症状，那么就要小心乳腺癌的“光临”了：

• 乳房出现无痛的、单发的小肿块，多位于乳腺的外上象限。

• 乳房外形改变，有的乳房表面皮肤凹陷，有的出现局部水肿，形成“橘皮样”变化，乳房表皮可出现暗红、破溃成溃疡。

• 乳房里面的肿块固定在胸壁上面，不易推动，也可隆出于皮肤表面。

• 乳头出现上翘、内陷、裂口，晚期可出现糜烂、破溃或溢液。

• 患侧腋窝淋巴结肿大，质硬，晚期在锁骨上同侧腋窝也可摸到。

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