一转眼春节假期就要结束了，大家休（吃）息（喝）得怎么样？

过春节一定少不了美食，从年夜饭开始，大餐就一顿又一顿，

中午吃完晚上接着吃，聊天、打麻将时吃零食的嘴也不闲着，遇到好长时间不见的朋友，吃着夜宵能嗨聊到半夜。

几天这么吃下来，不但看见大鱼大肉就反胃，身材也更加圆润了有木有？

脸变圆了，双下巴、小肚子也出来了，之前苦练半年好不容易有点儿起色的马甲线也“吃”没了，

这时候又后悔当初吃的每一口美味，此时变成身上的肥肉了，心里充满负罪感。

如果说春节还有让自己放纵一把的理由，那年后开工就要赶紧进行身材管理了，

俗话说想瘦就要“管住嘴、迈开腿”，调整饮食很重要，

油腻、高热量的东西赶紧从菜单上删除吧，

是时候吃些低糖、低脂的健康食品，减轻负罪感啦！

同样因为回家过年而狂长肉的有品君知道大家的苦恼，

特意试吃了一波来自英国的低糖、低脂食品推荐给大家，质优、好吃还不贵，

最关键的是，它们能帮助大家调整饮食、管理身材！

首先，有品君要推荐的是来自英国高端连锁超市Waitrose的营养麦片，小小一包麦片却大有来头，

因为Waitrose超市是得到英国王室认证品牌，

以高品质、纯天然的自营商品受到英国贵族和中产阶级喜爱，

女王一家子都是它家的顾客，

凯特王妃也不止一次被拍到过在Waitrose超市大包小包的购物。

这款枫糖坚果营养麦片也继承了Waitrose一贯的高品质，

它最大的特点是用有“液体黄金”之称的枫糖代替砂糖，低糖、低热量，同时富含有机酸和矿物质，好吃不腻，

麦片带有天然谷物的香气，里面添加了超多天然葡萄干、核桃仁、烤榛子、葵花籽、杏仁片等浆果和坚果，非常良心，泡在牛奶里香气四溢，十分诱人，

而且麦片可以补充膳食纤维，富含蛋白质，容易有饱腹感，早餐吃一杯牛奶麦片到中午都不太饿，适合减肥期的朋友拿它制作一些轻食，

比如混合酸奶、水果制成的甜品碗，好吃又好看，隔壁小孩都馋哭。

每天为吃什么早餐发愁的小伙伴，来试试这款营养、健康又方便的麦片吧！

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说到果酱，很多人都受不了它甜腻腻的口感，

Waitrose低糖黑加仑果酱可能会改变你的想法，

它的糖分比市面上的普通果酱少了三分之一，尽可能降低热量摄入，口感酸甜适中，不会觉得腻，

果肉含量达到50%以上，能看到实实在在的黑加仑果肉，大颗果肉吃起来非常过瘾，

黑加仑本身富含多种抗氧化生物活性物质，如花青素、维生素C、黄酮和酚酸类物质等等，抗氧化、延缓衰老、保护视力的功能都十分优秀，

喜欢烘焙的小伙伴可以将它涂抹在蛋糕上，比普通果酱热量低，色泽和味道都让人忍不住食指大动。

也可以涂抹在面包上，搭配牛奶麦片就是一顿美味的早餐。

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刚开工很多人工作不在状态，需要提神醒脑，

这款Waitrose哥伦比亚即溶咖啡就是特别好的提神饮品，

原料是来自哥伦比亚的精选阿拉比卡咖啡豆，无糖无添加，

冻干技术最大程度保留了咖啡的原有风味，打开盖子就能闻到咖啡的香气，

有品君喝咖啡通常不加糖和奶，喜欢咖啡纯粹的香气，这款咖啡口感比较纯正，苦味酸味适当，在速溶咖啡中绝对算得上佳品。

冲泡咖啡时建议使用80度左右的热水，避免水温过高导致咖啡中的绿原酸被破坏，让身体更好得吸收咖啡中的有益成分，帮助你消耗热量。

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不喜欢咖啡的小伙伴不要错过这款Waitrose纯正英式伯爵茶包，它特别能体现英式茶饮之美，

大家都知道英国人爱喝茶，尤其是有名的伯爵茶，

在红茶的基础上混合了佛手桔和其他桔类水果表皮萃取出的油脂香味，口感醇厚、香甜，

和英式早餐茶一起并称为英国人最爱的两种茶。

这款伯爵茶包口感浓郁，红茶的温润加上香柑独有的香气，尝不出普通茶包的苦涩感，

搭配比较甜的甜品，口感会非常惊艳，茶的清香中和掉甜品的甜腻，层次感丰富，

红茶中也含有丰富的咖啡因，有助于燃脂，

特别适合久坐办公室、容易水肿的上班族，

工作间隙给自己来一杯快手下午茶，一下午都能神清气爽。

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这些产品还没买过瘾？

没关系，有品君还为大家准备了英国著名品牌Tiptree的果酱，

Tiptree这个品牌大家都比较熟悉了，

它也是英国女王和白金汉宫的御用品牌，女王的下午茶是一定要吃到它家果酱的，有传言戏称女王吃不到它家果酱会哭，

很多五星级酒店、米其林餐厅也选择这个果酱配餐，

女王还曾参观过Tiptree的工厂，可见对它的爱有多么深沉。

Tiptree的每瓶果酱盖子里，都配有不同的一句话美文，

揭开盖子时还有点儿小期待呢！

Tiptree的果酱不但无任何防腐剂、着色剂、添加剂，

甚至连脂肪含量都为零，满足了口腹之欲还不怕长胖。

其最有名的要数这款斯嘉丽小红草莓果酱，007詹姆斯·邦德早餐时就用它来搭配土司，

它的特别之处在于斯嘉丽小红草莓是Tiptree创始人威尔金家族特别培育的明星草莓，小而香甜，

这种草莓十分稀少珍贵，每年产出的果酱当中70%都被英国王室抢断，流通到市面上的只有为数不多的一部分,

这款果酱是品牌果酱中唯一保留整颗草莓的果酱，每瓶含大约60颗整颗斯嘉丽小红草莓，

果酱质地浓稠，颜色自然，不像添加了色素的果酱呈现鲜红色，果肉晶莹剔透，口感绵软细腻，涂在面包上吃简直是味觉享受。

喜欢草莓果酱的小伙伴一定要买来尝尝呀！

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另一款Tiptree野生蓝莓果酱则采用加拿大野生蓝莓，

它生长于加拿大的冰川土壤中，没有任何人工干预，严寒气候使它分泌出比普通蓝莓多出好几倍的抗氧剂(花青素)，

每一口都能咬到满满的蓝莓果肉，果肉Q弹，口感酸甜适中，带有蓝莓的清香，

涂抹在全面吐司面包上，或者拿来制作蓝莓山药，营养又健康。

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有品君还为大家准备了三款Tiptree果酱礼盒，可以当做送客户的伴手礼，

礼盒包装分别为电话亭、大本钟、红色邮筒图案，充满浓浓英伦风情，

电话亭礼盒包含草莓果酱、茶色橙子果酱和纯净蜂蜜各一瓶，

大本钟礼盒包含覆盆子果酱、甜杏果酱和咸焦糖抹酱各一瓶，

红色邮筒礼盒包含黑樱桃果酱、橙子果酱和柠檬凝乳各一瓶，

大家可以根据喜欢的口味挑选。

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春节假期难免因为玩乐熬夜，开工之后可要按时睡觉了，

很多人都习惯晚上睡前喝一杯牛奶，又担心全脂牛奶容易长胖，

不妨试试来自英国的Marvel成人脱脂奶粉，

奶粉中脂肪含量低于1%，富含天然高蛋白，并添加维生素A和D，能够促进钙吸收，

Marvel的乳制品均来自纯净奶源地，奶牛为有机喂养，只在丰草期取奶，保证奶粉原料品质，

用温水冲上一杯，能闻到诱人奶香，口感顺滑，不用担心牛奶的腥味，帮助你在一天的工作之后睡个好觉，

早上也搭配Waitrose的枫糖麦片，一分钟就能做好一顿营养早餐。

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好啦，有品君的这波推荐已经帮你把身材管理的食谱安排得明明白白了，

此次低糖、低脂食品均为限时特价，

事儿君有品小程序商城也准备了全场满减活动，

把想买的都加在一起更划算，还不赶快下单？！

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