小编自用推荐 澳洲Fatblaster 神奇排毒瘦身 椰子水

我自己已经喝过几次了，使用的心得体会是，两天瘦1.5公斤没问题，这个数字可能是因为我本身也不是太胖的缘故，有的人使用了之后瘦2公斤以上的也有。

喝椰子水的两天里面，白天一定要多喝水，喝够2升。晚上八点以后就不要喝水了，第二天可能水肿。其间我是有饥饿感的，有的人没有饥饿感，可能因为我配合做运动以达到最佳效果，消耗能量比较多。有饥饿感的时候，我会吃点水果，比如热量低的苹果。

另外，如果饮食习惯和生活习惯不健康，体重是一定会反弹的！排毒之后，贵在坚持健康饮食和适量运动。千万不要相信别人说的，照常吃也能减肥啊、两天就完全瘦了哦、不会反弹哒，等等——如果你在饮食和生活习惯上 又不健康又没有自制力，再好的瘦身排毒产品，也是只能为你临时抱佛脚...

健康减肥，最重要！

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