在中国，吃保健品已经成为一种社会现象。
上到七八十岁的老年人，
下到二十多岁的年轻人，
虽然养生的方式不一样，
吃保健品的姿势都一样的熟练。
在保健品输出大国澳大利亚，
人们对保健品的需求同样旺盛，
据统计，70% 的澳洲人日常服用至少一种维生素补剂或其他保健品。
无数的广告宣传都在向消费者传达一句话：
吃了保健品就能健康/美丽/瘦身...
然而，很多现实案例告诉我们，
服用保健品带来的并不一定是健康，
反而可能是灾难！
澳洲小哥服用蛋白粉后生命垂危，
被迫肝脏移植
为了减肥，澳洲小哥Matthew Whitby开始服用一种含有绿茶提取物的蛋白粉。
在澳洲，人们为了减脂增肌喝蛋白粉非常常见。而且添加绿茶提取物，听起来很健康有木有～
然而，Matthew只喝了5次就感觉身体严重不适，只好去看医生。
做了各项检测和诊断后，医生只说了一句话：
“你最多只能活两周了！”
Matthew和家人听到这句话简直是晴天霹雳！
只是想喝个蛋白粉减减肥，谁知道竟然喝出这么严重的问题！
后来Matthew接受紧急肝脏移植手术，才保住了小命，也在肚子上留下了非常可怕的疤痕。
现在Matthew每次摸到这条疤痕都心有余悸，想起自己曾经因为5杯蛋白粉而去鬼门关徘徊了一圈的遭遇......
蛋白粉也成了他一辈子的阴影......
悉尼女性服用助眠片，喝出肝脏衰竭
现代生活节奏快、压力大，很多人都有不同程度的睡眠问题。
悉尼的Merrill Gemmell也曾经饱受失眠困扰，直到她开始服用一种含有缬草成分（valerian）的睡眠片，终于能每天睡个好觉。
然而就在Merrill连续服用这款睡眠片18个月之后，她却被查出来肝功能衰竭，1/3的肝细胞已经坏死。
医生说，罪魁祸首可能就是那些保健品......
保健品，不是神药
虽然上面这两个案例比较极端，
但是不管在澳洲还是中国，
因为服用保健品反而吃出问题的例子，
不在少数。
上个月，吴昕在综艺节目里疯狂磕保健品的样子上了好几次热搜。
美白口服液，阿胶，清汁，葡萄籽，胶原蛋白，甘草片，综合维生素，鱼油，护眼丸......
但是睡前要做的“保健品功课”就有9种！
然而这样日复一日孜孜不倦“保养”的后果是，
吃出了肝损伤！
“是药三分毒”这句话很多人都听过，
但是过量服用保健品的危害，
人们存在严重的认识不足。
很多品牌做广告时都宣称，保健品是“纯天然提取的，非常安全，不会有任何副作用”。
但事实上，很多保健品中都有或多或少的添加剂。
好一点的，比如糖分和激素，本身无害，但是过量食用会有隐患。
最可怕的是，有些质量不过关的保健品里面甚至含有有毒重金属，吃多了可能致命！
药理学家Ian Musgrave博士和Roger Byard博士曾经做过一个实验，在一些含有中草药成分的保健品中，检测出了重金属砷。
砷这种物质大家不熟悉，但是古装剧中经常出现的砒霜大家肯定知道，砷就是砒霜的主要成分。
如果长期服用这种保健品，后果不堪设想......
那么品质有保障的保健品就可以任性服用了吗？
张雨绮服用胶原蛋白，身体无法吸收，导致脂肪瘤。
很多妹子狂吃美白丸、抗糖丸造成内分泌失调，导致子宫肌瘤和卵巢囊肿...
就像吴昕那样，过度服用保健品导致肝损伤的案例更是一搜一大堆...
追求健康不能盲目
根据前瞻产业研究院统计，目前中国保健品行业市场规模将近3000亿人民币。
（来源：前瞻产业研究院）
庞大的市场背后，是无数人对于健康的渴求。
年轻人想要抵抗住生活的压力，永保青春靓丽；
中老年人想要没病没灾，健健康康，长命百岁；
这些心态都可以理解。
当下这个时代人们最不缺的就是焦虑，
而保健品正好瞄准了这个最大的痛点。
经过无数的广告宣传、口耳相传，
保健品的市场越滚越大，
因为盲目服用保健品造成伤害的例子也越来越多...
中国有句老话叫做“过犹不及”,
任何好东西吃多了都会产生负面影响。
如果把保健品当成心里安慰剂，
可以吃，但是请注意量。
如果身体已经出现不适，
一定要即使看医生！
保健品不是药品，不能治病，
千万不要因为迷信保健品而耽误病情。
最后，
今日哥并不是说所有保健品都是骗局，
也不是想劝大家都不要吃保健品，
而是希望大家看清保健品的功效，
理性选择，对自己的身体负责。
编辑：Cheryl
材料来源：9 News，网络综合
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