作者：双语君

本文来源：中国日报双语新闻（Chinadaily_Mobile)

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最近大家都在谈论新词“自杀式单身”。

不少网友表示，是谁窥探到了我的内心，不主动社交范，还每天幻想爱情......准得不能再准确。

热词下面评论里，最火的是这句：

太好了，原来还有这么多和我一样想法的单身网友，我不是异类，这是普遍现象，放心了。

这位网友说，虽然我单着，但是大家都这样，那我就不担心了。

这清奇的逻辑让人单得心安理得。

主页君总结了单身的5大特征，看看你有没有中枪。

去年12月，英国小姐姐Dorothy Miranda Clark发布了自己最新的洗脑丧气神曲《我不想去参加派对》。

这首歌的歌词可以说是很“自杀式单身”了……全程完全被她生无可恋的脸和真情实感的歌词吸引。

戳视频↓↓↓↓

网友们纷纷惊呼：内容过于真实！小姐姐唱歌全程都透露着生无可恋，跟不想出门的我一模一样呀！

一个人的世界充满了自由，我们确实不必为了“合群”或者“想恋爱”就去勉强自己。宅也是一种生活状态，学会自处和社交同等重要。

但是宅不能成为生活的全部，要是累了，就丧一会，等心情好起来，还是要约三五好友，积极地投入生活。人，总归是社会性的。

身边好多朋友都单着，人们吐槽它、拿它制造话题、写段子、P表情包，甚至有人为此焦虑、心伤。

聚会上仿佛单身的人更容易成为全场焦点：自我嘲疯和他人调侃。

单身仿佛成了这一代人永不冷场的集体话题。

有些人，相信单身主义，自愿选择单身，我们祝福他们。

《欲望都市》（Sex and the City）里的凯莉曾说保持单身是坚持自己生活方式：

Being single used to mean that nobody wanted you. Now it means you’re pretty sexy and you’re taking your time deciding how you want your life to be and who you want to spend it with. 
以前，单身说明你没人要。现在，单身说明你很性感，说明你正从容不迫地挑选自己想要的生活方式，挑选你想要与之一起生活的人。

那剩下的大多数呢？

我们似乎没有真正正视自己为何单身、并未对此采取措施。

在单身的惯性中，习惯性排外

前段时间网上有一个投票，你是在享受单身还是被迫单身。

其中有90%的人享受单身，也就是：单身是他们所谓的生活方式，不要说我懒，我就是习惯了一个人。

当你习惯了单身，习惯了一个人生活，如果想要打破这种习惯，其实不是非常容易。

就像你习惯了晚起，早起一次就浑身不爽，习惯了吃宵夜，一天不吃就会饿得人生无望。

所以，有人就会在无论在什么情况下，都拒绝扩大社交圈，拒绝新朋友，拒绝相亲，拒绝任何关于推翻单身的安排。我不将就，我不做自己不喜欢的事情。处于单身惯性中，习惯性地排外。

所以，我们究竟为何会陷入“自杀式单身”呢？

接触人群范围有限

很多学校科系都出现了男女比例感人的情况，工作后更是环境封闭在写字楼里朝九晚五。

相对熟悉的面孔和固定的接触人群，即使大家年龄相近，在工作压力冲突之下也很难有好感发生。

而且一部分心思缜密的人还会考虑，办公室恋情的后果与负面影响，不会选择圈内的人做男女朋友。

工作已经很疲惫了，生活圈子也不多，所以即便是自己很优秀，也根本没有机会遇到那个心仪的对象。

有限的社交精力

现在的大学生、有工作的人，真的没有那么多的时间和精力去接触大量的陌生人，去和他们每个人聊人生、聊理想。

现在北上广加班加点工作已然是生活常态，下班后再和一群人挤公交，每天回家第一件事就是瘫在床上变身咸鱼。

周末时间不在加班就在休息，哪里有心力精力去和一个陌生人聊诗词歌赋，人生哲学呢？

It has become more difficult to find community as people as people have begun to work more, not talk to their neighbors.

人们工作越来越重，与邻居交流越来越少，社区这个概念渐渐失去存在感。

那么，不管我们想不想现在就结束单身，现在我们究竟该如何做，破解“自杀式单身”的魔咒呢？

主页君在这里给大家提出一些小建议。

不要总是一个人宅在家里，有空和非单身朋友一起出去玩，不仅能get到脱单的小技巧，不知不觉中就能拓展自己的交际圈啦。

Make a point to hang out with your coupled friends. You don’t need to begin dating someone to hang out with your friends. You knew them before they were in relationships and you will know them afterward if those relationships work out or they break up or end in divorce.

一定要和非单身的朋友常出去玩。不是说有约会对象了你才能跟朋友一起玩。你在他们恋爱之前就认识他们，不论之后他们恋爱成功了，分手了，或离婚了，你都是他们的朋友。

▌别轻易改变自己

不要因为旁人的目光或闲言碎语改变自己，你就是你，不一样的烟火。

The most important thing that you can learn in life is to just be you. Focus on the things that you enjoy. Work to develop personal and professional skills. Work to develop the best version of yourself. Just be you! Do not let anyone change you.

生活教给你最重要的一课就是做自己。专注于你喜欢的事情。努力发展个人和专业技能。努力展现自己最好的一面。只是做自己！不要让任何人改变你。

既然已经等待了那么久，就请再耐心点，直到遇见那个人。那给你一瞬间的悸动，与一辈子的心动的人，轻飘飘对他说一句 “嘿，原来是你。”

If you are a relationship-oriented single and you want to be in a romantic relationship be patient but in the meantime use your time being single to focus on you. This is a time to learn more about yourself and to figure out what you want in a partner.

如果你是一个向往爱情的单身，那就要有耐心。但同时，在单身期间多内省。更多地了解自己，弄清楚你想从伴侣身上得到什么。

难民诗《家》的作者，索马里裔诗人瓦森·沙尔（Warsan Shire）曾这样比较单身和恋爱：

My alone feels so good, I’ll only have you if you’re sweeter than my solitude. 
我一个人感觉很不错，只有你的陪伴比我的独处更甜蜜，我才会需要你。

注：难民诗《家》（Home）因“没有人会离开家，除非家已变成鲨鱼的嘴巴（No one leaves home unless/home is the mouth of a shark）”等诗句而闻名。

你的单身生活怎么样？

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