俗话说“二八月乱穿衣”

眼下刚进入农历二月

气温就被按下了

“随机键”

让您全方位感受

春天的气息

随着

春姑娘的脚步悄然而至

气温也转暖了不少

对此，不少网友表示

“终于可以脱下秋裤了”

但是↓↓

妈妈却说“春捂秋冻，不生杂病”

坚持不让脱秋裤

春季温度变化无常

有些年轻人

喜欢适应天气变化

换上轻便的春装

有些老年人则坚持要“春捂”

我们平时经常听到的

“春捂秋冻”真的科学吗

对此，专家表示

 “春捂秋冻，不生杂病”

是有一定科学道理的

春季温度逐渐升高

但人们机体的调节功能

一时跟不上天气变化

过早减少衣服

容易导致疾病发生

其中，最常见的就是

上呼吸道感染

还有可能引发心脏病

脑血管疾病

此外，关节病、胃肠道疾病

也与春天受寒有关

春季虽然趋向性回暖

但寒潮会不时造访

气温变化快

专家提示

婴幼儿、老年人

以及慢性呼吸系统疾病

心脏病、脑血管病患者

更要注意春季保暖

“春捂”

到底怎么捂才是对的呢

↓↓↓

“春捂”要注意

头、颈部的防寒

头颈有大椎穴和风池穴 

这些都是容易风邪直中的地方

乍暖还寒时

不要过早摘掉帽子和围巾

避免遭受风寒侵袭

除了头颈部

还有一个部位同样不容忽视

↓↓↓

脚脖子

俗话说“寒从脚下生”

脚是穴位和筋络的聚集地

脚上有涌泉穴

脚腕有三阴交

脚离心脏较远

血液供应不如其他部位

加之脂肪层薄，很难保暖

因此更容易受到风寒侵袭

在此，特别要提醒年轻人

千万不要在初春时

过早露出脚脖子

脚腕一旦受风

年龄大了以后

就会出现

骨关节病

胃肠道病等病症

因此，年轻时

要保护好自己

除了头颈和双脚

这两个关键部位

“春捂”还应该根据个人的体质

防寒保暖

（这些要点您应该知道）

有胃肠道疾病的患者

一定要保护好肚子

有关节疾病的患者

一定要注意各大关节的保暖

“春捂”应该捂多久

需要捂到啥时候

戳视频

听专家跟您唠一唠↓↓

“春捂”

提醒我们在春季

更需注意气温的变化

随着身体的感受

及时增减衣物

并根据自身情况

对重点部位

着重采取保暖措施