补钙，可以说是一生的话题。每天我们的身体都会从汗液和尿液中排出钙质，这些被消耗的钙质需要从日常饮食中补充回来，才能使身体钙平衡。

钙片哪家好？！今天小编给大家带来几款热门钙片的评测！

这三款产品主要成分都是柠檬酸钙，是最容易被人体吸收的钙。总体的钙含量差别都不算大，blackmores稍微低了些，基本打平。

维生素D3主要是协助体内钙平衡的调节，实际上并没有太大直接促进吸收的作用。VD含量swisse领先。

镁、锰、锌和维生素K1都是对于补钙后的有效沉积、促进钙化、增强骨密度有重要作用的物质之一。这四类含量HOG和BM的都差不多，swisse都没有，差评！

BM特别含有维生素C和叶酸，可促进骨髓细胞才成熟和维持骨骼的正常功能。

HOG是三款产品中唯一含有天然草本成分的钙片！

马尾草,极具营养价值的天然草本，含有丰富硅酸，能帮助身体吸收钙质和滋养指甲、皮肤、毛发、骨骼和全身结缔组织！

还特别的含有硼！真正能够促进钙质有效吸收的元素！

钙片好不好，吸收说了算！

成分好不好，数据来说话！

这三款都算是不错的钙片，sw相比之下成本单一了些，Herbs of gold 和bm似乎都更值得选择！你说呢？

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