在这个伤腰子的节日来临之际
跟着我们盘点一下那些壮阳偏方
到底靠不靠谱吧
洋葱、韭菜、大蒜能壮阳吗？
/ 非但不能壮阳，还容易把女神熏跑！/
“洋葱壮阳”广为流传的解释是
洋葱是唯一含前列腺素的植物
能保护前列腺，补肾壮阳
甚至说俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱
首先，这个前列腺素（PG）是一种不饱和脂肪酸
它广泛分布于身体各组织和体液中
对内分泌、生殖、消化、血液呼吸、心血管、泌尿和神经系统均有作用
人体的许多器官都可以合成“前列腺素”
不同类型的前列腺素功能也不同
所以它跟前列腺没有很大关系
而且，洋葱所含的前列腺素非常少
一般作为调味蔬菜，吃的也不多
因此，靠吃洋葱是不会起到保养前列腺作用的
更没有必要为了壮阳而去吃洋葱。
另外一种调味蔬菜，大蒜
也经常被人当做壮阳药
甚至有流传甚广的酒泡大蒜的土法壮阳方子
传说“有利于血液循环，能刺激机体产生一氧化氮合酶
可以改善男性勃起功能。”
这一说法也是毫无根据的
除此之外，在民间流传更为广泛的“韭菜壮阳”
也并没有依据
韭菜中的确有含硫化合物、锌、维生素 C 等物质
不过这些物质跟男人的性功能实在没有直接的联系
而且其中锌、维生素C的含量也没有常见的蘑菇、白菜高
而且最最最重要的是
为啥传说中的“壮阳药”味道都这么冲
真的不用考虑女票的感受嘛！
各种鞭和腰子能壮阳吗？
/ 以形补形？你当你的消化器官是摆设呢！/
除了味道刺激的蔬菜
民间也一直流传着各种各样的土法“壮阳方法”
比如，腰子和动物鞭
主要是受“以形补形”观念的影响
大多非常牵强附会
并没有什么充足的科学证据
更别指望能“壮阳”
动物腰子主要提供的营养是蛋白质和脂肪
这两种营养并不能治“肾亏”
也不能缓解“肾虚”
而且这类食物大多含有很多饱和脂肪
多吃对于男性真没什么好处。
动物鞭、牛羊宝之类的食物
相比其他脏器可能多一点雄性激素
但是，经口食用吞下并不能发挥作用
因为经过加热和胃液消化
这些激素基本都被破坏了剩不下啥
所以，动物鞭和腰子并没有“壮阳”的作用
还是少吃点吧。
可乐加味精等于春药？
/ 有本事就把化学反应式写出来 /
有说法称，可乐加味精就等于春药！
有人还言之凿凿
“试用过这个配方，确实能够激发性欲
只是程度不一等等”
有人分析称，主要作用在味精
这东西摄入多会引发副作用
产生与“春药”类似的迷幻效果
其实，这个说法完全没有科学依据。
可乐的成分主要是碳酸、甜味剂、
咖啡因、焦糖和一些天然调味剂
味精是谷氨酸钠，一种氨基酸——谷氨酸的钠盐
这两种物质本身没有所谓“催情”的效果
混合也不会发生化学变化
不会产生什么新的物质
根本不可能起到助性壮阳的作用
吃牡蛎能壮阳吗？
/ 也不靠谱 /
传说中“牡蛎壮阳”的理由
是牡蛎中矿物质锌比较丰富
能促进精子的产生
另外，还有说法称牡蛎等鱼蟹类所含丰富的核酸
是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质
的确，牡蛎和大多数水产一样
都是富含锌的食物
锌对于性腺健康有重要作用
缺锌会引起儿童生长发育迟滞
造成身材矮小、男性发育障碍
虽然锌有利于生殖发育和精子的产生
但目前并没有证据显示锌的摄入
能提高男性的性能力
而且，除了水产
其他动物食品和坚果也都是锌的良好来源
如果想要获得锌
这些食物也完全可以获得
没有必要将牡蛎视为壮阳的特效食物
至于核酸，高中生物就告诉我们：
核酸是由许多核苷酸聚合成的生物大分子化合物
最常见的是就是核糖核酸（RNA）和脱氧核糖核酸（DNA）
存在所有于动物、植物细胞、微生物内等生物体内
所以，核酸也并不是什么神奇的壮阳成分
天然食物不行，那壮阳保健品呢？
/ 不仅没用，还可能 /
市场上也有各种各样的保健酒、保健食品热销
它们往往宣称吃了可以治阳痿、壮阳
很多男性看到后也是怦然心动
但是，这些壮阳保健食品
到底有没有效果呢？能不能吃呢？
如果你真的打算买，可得当心了
实际上，这些壮阳保健品很多可能都是加了“伟哥”！
前几年，我们国家就在执法检查中发现
有 51 家企业在 69 种保健酒、配制酒的
产品名称、标识、标签上明示或暗示壮阳、性保健等功能
而事实上，这些产品都暗中违法地添加了
西地那非（也叫万艾可、伟哥）等化学物质
有一定的危险性。所以，还是打消这个念头吧
盘点了这么多
其实只有均衡饮食、强健体魄
以及保持健康的生活习惯
才是最最最有效的“壮阳法”
迷信民间土法壮阳
只怕会竹篮打水一场空
甚至扫了性致
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