食物可以特供、水可以特供、奶可以特供、化妆品可以特供…唯独空气不能够特供。为了不让日益严重的雾霾减少我们的寿命，【健康国际】今天为大家推荐几款澳大利亚可以缓解雾霾危害的好东西，建议长期服用。保护好自己，保护好家人，多多推荐给亲朋好友，他们会感激你！
PM2.5是超级微小的颗粒
PM2.5是指大气中直径小于2.5微米的颗粒物，也成为可入肺颗粒物，它的直径还不到人的头发粗细的1/20，它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较大的大气颗粒物相比，PM2.5颗粒小，富含大量的有毒有害物质且在大气中停留时间长，输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
PM2.5达到500意味着什么
500表示每立方米的空间内就有500微克直径小于2.5微米的有害颗粒物。500微克是什么概念呢？保守估计，假定这些颗粒物平均直径2.5微米，平均密度为一克每立方厘米，那么一立方米内有6000多万个这样的细小颗粒。你每深吸一口气，吸入体内的颗粒达到惊人的60万颗！
还记得输液的危害吗？
如果大家对60万个颗粒还没有概念的话再举一个例子。药物输液治疗方式俗称“打点滴”，这个是我们家喻户晓的治疗方式，可使药物直接进入人体血液循环，药效快，作用明显。但是任何质量好的注射剂都达不到理想的“零微粒”标准。用电子显微镜观察，每瓶输入人体的液体里有大约30万个直径在10~30毫微米的玻璃碎屑及橡胶微粒（静脉注射剂容器及瓶塞的材质）。
不溶性微粒进入人体血管后，在体内的潜伏期可长达几十年，可能会形成肺内肉芽肿、静脉炎，甚至诱发肿瘤。较大的微粒在脑、肺、肾、肝、眼等处的小血管造成堵塞，可引起不同程度的组织坏死和损伤。
一般在发达国家，药物输液只用于抢救或者患者重度昏迷无法服用药物的情况下，但是在我国已经成为非常普遍的治疗方法。有数据显示：2009年一年，中国医疗输液用了104亿瓶，相当于13亿人口每人每年输了8瓶液。药物输液已经成为我国众多疾病的主要元凶之一。
深吸1口气 = 输液2瓶
那么简单计算不难得出结论：在PM2.5 500的情况下，每深吸一口气进入身体的颗粒物数量等同于打2瓶点滴！雾霾的颗粒虽然比打点滴的药液颗粒小的多，但是进入身体的速度和数量实在惊人，而且除了保持药液颗粒堵塞血管功能外还增加了更多的致命危害，因此雾霾绝对是本世纪我们中国的最大敌人。
PM2.5可能导致哪些疾病？
1、呼吸系统疾病：PM2.5颗粒被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎、肺部受损等疾病。大家知道所有的癌症发病中肺癌发病率最高，肺癌占了所有癌症发病率的33%，最早发病年龄27岁，肺癌术后一年存活率只有10%，以至于术后10年存活率基本是0%。
2、心血管疾病：进入血液的颗粒会上海血红蛋白输送氧的能力，可能引发充血性心力衰竭和灌装动脉等心脏疾病。
3、有害物质中毒：PM2.5颗粒多含有有害气体以及重金属等有毒物质，这些物质溶解在血液中，会导致人体中毒，同时可对肝脏造成严重危害。
4、引发高血压：北京大学医学部公共卫生学院教授潘小川发表论文称，2004年至2006年间，当北京大学校园观测点的PM2.5日均浓度增加时，在约4公里以外的北京大学第三医院，心血管病急诊患者数量也有所增加。“我们利用时间系列分析研究，对搜集的数据进行分析发现，PM2.5每立方米浓度增加10微克，医院高血压类的急诊病人就会增加8%，心血管疾病也会增多。”
5、致癌：流行病学的调查发现，城市大气颗粒物中的多环芳烃与居民肺癌的发病率和死亡率相关，也就是说，空气中细颗粒物越多，我们接触致癌物——多环芳烃的机会就越多。
6、婴儿发育缺陷：对接触高浓度PM2.5的孕妇的研究表明，高浓度的细小颗粒污染可能会影响胚胎的发育。
澳洲那些可缓解雾霾危害的好东西
1、清肺灵
澳大利亚空气质量良好，所以保护肺部的产品并不多见。清肺灵（PM-Lung support）是少见的保护肺部产品，TGA注册产品，成分丰富，可缓解PM2.5对肺部的损伤。推荐品牌：Wealthy health。
主要功效：
有助于轻度上呼吸道感染问题;支持健康的免疫系统机能;活气补血;祛痰，支持片剂含有抗氧化剂，其可协助保护身体免受自由基的因素，如外界压力，酒精，香烟和污染的有害影响可能会增加在体内和对氧化损伤的潜在的自由基。
【使用方式】成人每次随餐服用2到4粒或者咨询医生
【产品规格】60粒装
【储存条件】保存于30摄氏度以下干燥处，避光
【注意事项】保健品仅是在日常膳食补充不足时起辅助作用，保健品不可代替正常的膳食和药物，如果症状还未减轻，请咨询医生。保健品请按说明上的计量服用，不可过多服用及服用同类产品。如果发现瓶子封口处破损和丢失，请勿服用。
2、鲛鲨烯
鲛鲨烯是少见的作用全面且出色的保健品之一：防止癌症、清理血管、抑制"三高"、清除体内重金属、保护心脑血管等，大部分作用都可以缓解雾霾危害，建议长期服用。推荐品牌：Southernature、Careline、Healthy Care。
角鲨烯的功效：
1、保肝作用，促进肝细胞再生并保护肝细胞，从而改善肝脏功能。
2、抗疲劳和增强机体的抗病能力，提高人体免疫功能。
3、保护肾上腺皮之功能，提高几天的应激能力。
4、抗肿瘤作用，尤其在癌切除外科手术后或采用放化疗时使用，效果显著，其最大的特点是防止**向肺部转移。
5、升高白细胞的作用。
6、促进血液循环：帮助预防及**因血液循环不良而引致的病变，如**、高血压、低血压及中风等。
7、活化身体机能细胞：帮助预防及**因机能细胞缺氧而引致的病变，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。全面增强体质，延缓衰老，提高抗病(包括**)的免疫能力。
8、消炎杀菌：帮助预防及**细菌引致的疾病，如感冒、皮肤病、耳鼻喉炎等。
9、修复细胞，加快伤口愈合。可外用，**刀伤、烫伤等。外用时用针刺破胶囊，直接涂抹。
适宜人群：
*肝脏功能异常引起的各种肝炎、肝硬化。
*高血脂、高胆固醇、高血压动脉硬化等心血管疾病、血液循环障碍。
*糖尿病、肾炎、内分泌失调、性机能障碍神经衰弱、自律神经失调、易失眠者。
*因烟酒过多，加班熬夜引起的疲劳症及无特定因素长期疲劳者。
*支气管炎、过敏性体质、偏头疼、便秘。
*养容养颜、防治头发脱落、皮肤干燥粗糙、改善视力及促进伤口愈合。
*儿童及青少年脑细胞活化、智力提升、预防老年痴呆症。
*防癌、抗癌、增强免疫力。
3、叶绿素
叶绿素已经是家喻户晓的澳洲产品，其作用丰富，除了阻止食物中的头号致癌物--黄曲霉素以外，还可以解毒、防感染，防止炎症的扩散和预防癌症等，可有效缓解PM2.5带来的相应危害。推荐品牌Swisse。
叶绿素的作用:
1）造血功能：叶绿素中富含微量元素铁，是天然的造血原料，没有叶绿素，就不能源源不断地制造血液，人体就会发生贫血。因此，饮用叶绿素对因意外失血者会有很大的帮助。
2）解毒作用：帮助解除体内杀虫剂与药物残渣。叶绿素是最好的天然解毒剂，能预防感染，防止炎症的扩散，还有止痛功能。
3）提供维生素：叶绿素中含有大量的维生素C与无机盐，是人体生命活动中不可缺少的物质。
4）维持酶的活性，抗突变，抗癌，抗衰老。叶绿素在酶的制造、维持其活性上有重要作用。叶绿素与酶的结合，就是生命的延续过程。
5）养颜美肤，排除体内垃圾， 改善暗疮，色斑，恢复健康肤色。
6）促进伤口愈合，能增强机体的耐受力，还可以保持体液的弱碱性，有利于健康
7）抗变态（抗过敏、抗补体）还有抗衰老、抗癌、防止基因突变等功能
8）脱臭，只要每天喝点叶绿素，就能抑制细菌的繁殖，使口腔、鼻腔、身体散发出的口臭、汗味、尿味、粪便味等异味消失。
9）降低胆固醇，促进消化，改善便秘
4、保肝宁
澳大利亚国宝级保健品，材料选用澳洲圣玛利亚草，解决了澳洲人酗酒的社会问题，为澳洲提高人寿命做出了突出的贡献。帮助肝脏排毒、恢复肝细胞功能能够缓解PM2.5带入体内有毒物质对肝脏的压力和损伤。推荐品牌：Swisse、Blackmores。
