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你吃的保健品里有什么？

 （图片来源：9 News）

大多数人的答案可能是：

我吃的保健品当然存放着“健康”啦！

确实，在大多数人的观念里，

保健品=健康补充剂！

在澳洲更是如此，保健品行业如日中天，不仅各大品牌的保健品热销海外，70%的澳大利亚人也都在服用各类维生素或补充剂。

但是如果告诉你：

你的保健品里其实藏着砒霜呢？

 （图片来源：9 News）

最近，澳媒9台新闻爆出一则丑闻：

一批澳洲保健品被发现被重金属污染！

其中包括一种致命的金属成分：

砷！

砒霜有多毒想必不用多加赘述了，

而其他砷化合物也都含有毒性。

少量的砷（10～30mg/g）就会导致人体生长滞缓，如果孕妇摄入，会导致自发流产，胎儿死亡率剧增；

如果长期少量摄入砷化合物，则可能导致慢性中毒；在含砷化氢为1mg/L的空气中，呼吸5～10分钟，便可发生致命性中毒。

总而言之：

砷=毒！

而在享誉世界的澳洲保健品中发现了这种金属，更是让人瞠目结舌、惊恐不已！

据估计，澳洲的保健品行业价值50亿澳元，而且这个数字每天都在上升，服用澳洲保健品的人遍布世界。

 （图片来源：9 News）

那很多人可能会发出质疑：

“我吃了这么久的保健品，

也没见我中毒啊？“

事实确实如此，在澳洲严格的监管之下，大多数保健品都不会直接对人体造成严重的伤害。

但是林子大了什么鸟都有，保健品这块“大蛋糕”，谁都想来分一块，包括一些唯利是图的商人。

澳洲的医学专家警告称，随着许多未经过测试或者监管的保健品流入市场，保健品行业正在威胁着人们的健康。

 （图片来源：9 News）

一些澳洲科学家也在发出警告：

许多正在销售的保健品不仅是不必要的，

而且是有害的！

 （图片来源：9 News）

药理学家Ian Musgrave博士和Roger Byard博士在近日的一项研究中发现：

草药补充剂和一些中药产品中

充斥着污染物！

这些产品中有90%都含有对人体有害的污染物，其中就包括“砷”这种致命的金属物质。

而现在，已经有人深受其害…

正值青壮年的Matthew Whitby近两年唯一的烦恼就是：

太胖了，想减肥！

于是他把目光投向了一款“热销”的含有绿茶提取物的蛋白质奶昔产品，声称可以帮助你减肥、并迅速练成肌肉。

但是喝完了5桶这种产品之后，Matthew非但没有成功健身，还把自己送进了ICU病房！

 （图片来源：9 News）

而接下来医生告诉他的一切，让他的世界崩塌了…

 （图片来源：9 News）

“他们说我最多还有两周的时间了。”

在此之前，医生已经为这个年轻人进行了一次紧急肝脏移植手术，但仍然无济于事…

他肚子上的伤疤和身体上的疼痛，时时刻刻都在提醒着他：

是那5桶蛋白质奶昔把他送向了地狱！

保健品酿成的悲剧

不止发生在这个小伙子身上…

生活在新州的Merrill Gemmell是朋友圈里有名的“养生达人”，她平日里非常注重保养，保健品的服用也从来没有停过。

 （图片来源：9 News）

自去年开始，她便开始服用一种在药房和超市常见的助眠保健品，这种草药补充剂的主要成分是缬草（Valerian）。

 （图片来源：9 News）

但是就在她服用这种助眠片的第18个月，她在医院被检查出肝功能衰竭，并被告知：

必须安排进行肝脏移植手术！

肝脏移植外科医生Paul Clark发现，Merrill的肝脏里三分之一的肝细胞都已经死亡了，而罪魁祸首就是她服用的这种助眠片！

 （图片来源：9 News）

Clark医生对此十分忧虑：

“让我担心的是，

保健品就像一颗定时炸弹，

人们却以为这些东西是无害的…”

别说普通人了，

连明星都难逃“保健品的诱惑”！

最近一档综艺节目揭开了

家喻户晓的女主持人吴昕的“幕后生活”。

谁能想到，

这位女明星每天的日常就是

泡脚，

以及…

猛吃保健品！

早上吃、晚上也吃，

品种两只手可能都数不过来、

而且量还大！

这种“暴力”吃保健品的方式，

引起了观众们的担忧…

果不其然，吴昕去医院看病时，发现：

她的身体已经出现了肝损伤的症状…

其实这种情况在“保健品大国”澳洲

已经并不罕见了。

前阵子，澳洲医生就发出了警告：

（图片来源：Daily Telegraph）

医生发出警告：

天然保健品可能正在摧毁你的肝脏！

全科医生Sam Manger博士表示，

保健品行业已经演变成了一个“大型制药公司”，大家用同样的销售策略向那些对功效一无所知的消费者兜售他们的产品。

日益飙升的销量，

让这些厂商赚得满钵满盆，

但实际上，

这些保健品的制作疏于监管、

安全标准很低，

澳洲保健品业的发展就像是

一匹“脱缰的野马”。

保健品，

并不是越吃越健康的！

来自澳大利亚国家肝脏移植部门的专家Simone Strasser副教授也表示了自己的担忧，

（图片来源：Daily Telegraph）

在去年一年里，她就遇到了因为过度追求健康、服用过多保健品的患者。

（图片来源：Daily Telegraph）

Simone Strasser副教授表示：“我们看到越来越多的人开始因为过度服用膳食补充剂导致严重的肝损伤，还包括各类的营养品和减肥产品。”

她最近做了一台肝脏移植的手术，患者是一位40多岁的女性，她就是为了减肥所以长期服用了一种草药补充剂，造成了严重的肝损伤却一直未察觉，直到病情恶化到了必须移植的地步。

还有一些没有那么严重的患者，也需要住院1个月才能康复。

（图片来源：Daily Telegraph）

有研究表明，藤黄果、金不换、麻黄、薄荷油和绿茶提取物等草药，都会引起肝功能衰竭。

2014年一项美国的研究发现：有保健品和膳食补充剂引起的严重肝损伤患者比例，已经从过去的7%增加到了20%！

美国尚且如此，

在保健品大行其道的澳洲和中国，

情况想必更为严重！

莫纳什大学的Ken Harvey教授对此也发出了警告。

（图片来源：Daily Telegraph）

治疗用品管理局（TGA）未能履行保护澳大利亚人免受无效保健品和危害补品的责任，因为许多产品的功效并没有得到证实。

他痛斥说，很多保健品的热卖完全是由于促销炒作、追求利润以及TGA缺乏监管共同导致的。

正因为如此，那些不明就里的消费者们

就很容易轻信广告，

误解了保健品的功效，

乱吃、错吃导致了肝损伤。

当然我们不能完全否认保健品的功效，

虽然保健品≠药品，

但是也有很多忌讳，

不仅不能乱吃、多吃，还不能混吃！

尤其对于一些正在服用药物的老年人来说，

你的保健品不仅可能使药效减弱，

还可能造成更严重的后果！

 （图片来源：Daily Mail）

不久前，澳媒《每日邮报》就曾曝出：

澳洲有超过100万名超过65岁的老年人，

正在因为服用保健品而面临健康风险！

专家发出警告，下面这6种保健品和常用药组合，轻则使药失效，重则会对身体造成伤害！

（1） 鱼油（Omega-3 fish oil）+ 治疗高血压的比索洛尔（Bisoprolol）= 血压过低

这种搭配可能是最常见的了，很多中老年人最喜欢吃鱼油防三高。但如果和高血压药物一起服用，很可能会因为血压过低而头昏、精神差，严重的甚至可能会晕厥。

（2）安神保健品（St John’s wort） + 治高血压的氨氯地平（Amlodipine） = 药效减弱

对高血压或者冠状动脉性心脏病的患者来说，一旦氨氯地平的药效减弱，就意味着可能会随时发病，而有生命危险。

（3） 缓解慢性咽炎的薄荷油片（Peppermint oil tablets）+ 治胃溃疡的兰索拉唑（Lansoprazole） = 反胃和心脏痛

对于胃溃疡患者来说，可能会因为反胃而导致胃部更加难受、有灼热感。

（4） 补钙保健品（Bonecal）+ 治甲状腺功能减退的左旋甲状腺素（Levothyroxine） = 药效减弱

（5）关节炎补充剂（Glucosamine）+治糖尿病药的甲福明二甲双胍（Metformin）= 血糖增高

老人很容易得关节炎，而糖尿病也是一种常见疾病，而原本可以控制血糖的药，碰上治关节炎的保健品，反而让血糖更高，一定要格外注意。

（6）抗衰老、防痴呆保健品（Ginkgo）+抑制胃酸的雷贝拉唑（Rabeprazole）= 药效减弱

这些“危险搭配”你记住了吗？

光记住这些还不够！

在服用保健品的时候，除了要仔仔细细去看注意事项、避免混吃之外，在一些特殊时期，是应该停用一段时间保健品的。

比如在手术之前、手术中和手术之后服用保健品，可能影响到治疗的效果，甚至出现心跳加快、血压升高、手术出血等潜在的后果。

再比如，孕妇和哺乳期的女性经常喜欢吃一些保健品来“补一补”，但是有一些保健品中的成分可能反而会对她们和宝宝的健康造成损害。

总而言之就是：

保健品虽然不用处方可以随便买，

但是却不可以自以为是随便吃！