酒精肝和熬夜引起的转氨酶升高造成的肝损伤

1、选择正确的保健品

swisse护肝片含高质量的有效成份如奶蓟草、朝鲜蓟，维护和保护肝脏及生产新的肝脏细胞，对肝炎病毒有抑制作用，对肝细胞损伤具有明显的保护作用，且可使肝功能转氨酶明显降低，提高机体免疫力

2、辅助措施

柿子和芦荟可以减轻酒精对肝的损伤，贝类食品可以强化肝的解毒作用，高蛋白食物可以减少解酒时肝脏负担。