成绩：首战，108分。

一直以为阅读是我的强项，考雅思的时候虽然只刷了三四本真题，但阅读还是拿了8.5，还算比较高的分数。这样的“以为”保持到了接触托福阅读。

一开始做阅读的方式是不通读直接做题，做题的时候先看屏幕左侧的题目，再在屏幕右侧对应文章段落“盲找”答案，这种方式的效果很不理想，首先费时间，一般都不能一眼找到答案，得看好几眼，还不如老老实实从段落的第一句话开始看；其次正确率低，就像盲人摸象，只有疑似的关联句会误导考生；再次影响心态，忙乱找答案的过程会让心情变得很烦躁。

几套低分阅读之后抱着试一试的心态转变方式：看一道题目→读相关段落内容→做题目。同样是不通读，以及先看左侧题目，不同的是从相关段落的第一句开始认真阅读，直到找到左侧题目的答案。如果段落很长，做完一道题之后还剩余不少内容，我会先不把该段落阅读完。因为往往下一题就会涉及该段落的剩余部分，这时候再把这部分阅读完。不过，剩余部分不出题，也要阅读完，因为可能会涉及六选三。

这样的好处是做这一题时脑海中最新鲜的内容就仅仅是针对这一题的，不容易受不相关内容的干扰。文章的第一题有时候不会直接出小题，但最后的六选三可能会涉及，所以我还是会认真读一遍。

每阅读完一段段落，我会花1-2秒钟总结一下整个段落的概要，再花1-2秒钟分析一下与前一段落的关系以及在文章中的作用。这个步骤不强求，如果几秒钟内分析不出来就继续做题，否则浪费时间。

采用这样认真阅读的方式，正确率自然提高，出乎意料的是，这样的方式更加省时。之后我一直采用这种方式，考试时也是。

对于单词题，如果认识，一两秒就可以拿到分；如果不认识，花一分钟猜意思也基本猜不对，至少我本人很少猜对。强烈建议背阅读单词题的预测。我考前两周开始背，一共800多个，不停循环循环，最后就全部记下来了。考试遇到的单词题99%都预测到了。

有些文章晦涩难懂并且枯燥，但还是要硬着头皮读下去，能理解是最好的，不能理解也要记一下一些专业名词出现的位置，方便定位。可能是因为最近的一年多一直看同样晦涩枯燥的法学专业教材，我做题的时候不会觉得特别痛苦。

听力是我的薄弱项目，练TPO的时候还做过13分的听力……我提升听力能力和成绩的方法是多做题以及精听。

量变是会引起质变的，当然前提是每一套都要认真做。练得多了，就会熟悉口音、出题规律以及连续听2个conversation、4个lecture的状态。

个人喜欢细水流长的学习方式。我在认真备考阶段每天做的听力不多，只有1套，但保持每天做，做完有时间最好精听。当你把一篇lecture的每个单词都听清楚听懂的时候，那个感觉真的值得纪念，身心舒畅哈哈哈。精听完之后再去做一遍题，你就能站在更高地平台上审视出题套路了。非常值得一试。

不能为了记笔记而记笔记，要记关键的名词、动词，连接语什么的没有很大的必要记。

可能是因为在香港go through了一个学期的lecture和tutorial，能比较快地适应托福听力的考试形式。

考试当天的早上，我听了几遍平时精听过的conversation和lecture，让自己耳朵和大脑提前适应，避免听力一开始太懵。

考试时有一个section全面崩盘，剩一分钟做一整个lecture，遇到这种情况千万不要紧张，稳住心态。我想这个lecture可能就是加试的吧，不然听力不可能考29分，这是运气成分。

说来惭愧，口语前后加起来的准备时间可能不足五小时，23分的口语分数凑合吧。以下方法适合短时间备考的同学，性价比比较高。

针对Task1，背几个万能油语料，不要完全按照模板背，主要是要记住有这么一个物件或者活动等，避免考试的时候大脑一片空白。还可以背几句万能油评价语，要背得熟练到可以不假思索脱口而出，万一考场上一下子不知道说什么了可以说这些句子避免空白段。

针对Task2-6，个人觉得要比Task1那种需要自由发挥的题目容易得多。我在考前一天针对每个task写好自己的模板（不要照抄网上的那些），主要是记整体结构。考试当天早上再看几眼记一记。考试的时候利用好“闲暇时间”比如读题时间在草稿纸上写好这些模板。开始放听力之后，可以直接填模板的空。

建议平时有时间还是多练练！

我备考写作的时间也只有几个小时。

和口语类似，我针对综合写作和独立写作都准备了“属于自己的模板”。我是考前一天准备写作的时候才知道还要写让步段这种东西，我不知道是不是非写不可，但也许写了会更好，我想我的写作26分可能有这个因素。

我还背了一些表达观点的句式，比如背很多句不同的“我认为”，考试的时候换着写。

考试的时候可以花半分钟在草稿纸上写下自己知道的句式，比如强调句、独立主格blahblah，写了一个划掉一个，这个方式可以促使你变换句式，避免句式单调。

我写的字数不多，440+。建议平时练写作的时候顺带练练打字，如果打字慢会很吃亏。

我背的单词不多，可能连2000都没有，其实是因为时间紧张啦。个人觉得，背单词对于托福考试还是挺重要的，有利于阅读和听力的理解。

虽说要做对题不一定要理解内容，但是理解了内容可以加快做题速度、提高做题正确率。

考前一个多星期我都处于亢奋的状态下。虽然每天强迫自己晚上11：00-12：00上床睡觉，但是几乎每天失眠，第二天还不困。

考试前依旧亢奋到失眠，当天凌晨5点钟起床从松江跑到宝山考试，依旧毫无困意，甚至连哈欠都不打。个人并不喜欢这样的状态，可能是因为备考时间实在太短导致的。不过考试时我毫无紧张感。考试时千万要稳住心态，深呼吸，不要急，不要慌，不要乱。

考场环境的确是乱，我遇到听力加试，还在做倒数第二个section的时候，就有人离开休息了。讲口语的时候不用提，更加混乱。写作文的时候还有人在讲口语。这种环境下要做的就是FOCUS ON YOURSELF，把其他都当成BGM吧。

建议带点巧克力，在10分钟休息时吃，补充能量。

祝大家无缘双加试，一次分手托福！