城市中的人们多多少少因为工作或者生活压力，会有失眠或者入睡难的问题。长期失眠还会给身体带来不好的影响，让你第二天没办法集中和投入的生活和工作。

睡眠不足或睡眠质量低下其实也是衰老的一大杀手。皮肤不好有90%的原因都是睡眠问题造成的。

知道每年的3月21日是什么特别的日子吗？

大概没几个人会关心！——世界睡眠日。人一生花最长的时间在睡眠，所以这件事到底有多重要，你可能还没意识到……

 3·21

熬夜=玩命

熬夜是对身体的暴击，有研究表明，一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，将对人体器官和生理组织造成永久性的损伤，对肝脏、心脏、肾脏、大脑、消化系统、呼吸系统都是一种透支，引发多种疾病。

肠道问题：

熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。                              

诱发心脑血管疾病：

熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。

提高患癌风险：

熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

夺走好视力：

熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

失眠抑郁：

熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

造成皮肤伤害：

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。

小编知道其实很多人都想早一些睡觉，可是总经常失眠。还时常伴有、焦虑、记忆力衰退、精神不振、抑郁等症状。好吧，其实这是亚健康状态最直接的表现。

很多人由于工作、生活压力大，都长期被失眠困扰着！

好的睡眠取决于很多因素，睡眠过程中的寝具、光线声音、温度湿度、颜色气味等都会影响睡眠质量。

对于压力特别大的人，舒缓的香薰有助于放松压力，促进更好的睡眠。

直到有一天，发现了“THIS WORKS"深度睡眠天堂香薰蜡烛。

这款来自英国的神器，味道像天然的薰衣草香。只需在睡前点燃1-2小时，瞬间睡意来袭保证一觉睡到大天亮。

深度睡眠天堂香薰蜡烛是来自英国的纯天然护肤品牌——This Works旗下经久不衰的安眠系列明星产品    

“This Works”是由时尚主流杂志《Vogue》的亚太美容总监——凯西·菲利普斯“Kathy phillips”在2003自创的中高端美容品牌。虽然比较小众，但却在时尚圈被众多的明星、大咖们之间相互推崇,口碑非常不错。 

This Work 品牌创始人

《Vogue》亚太美容总监

 Kathy phillips 

深度睡眠天堂香薰蜡烛其主要成份就是采取有机植物薰衣草、洋甘菊等，萃取其精华提炼而成，能够舒缓压力型失眠 ,促进深层睡眠，让疲劳在梦中解除，起到安神放松的目的。

每次睡觉都能闻到熟悉的味道，真的很幸福很让人满足。在孤独的夜里关上灯，有香气陪着，至少是寂寞感最浓重时的一种抚慰。

 现价￥223元

睡？THIS WORKS 送你进入一个幸福的, 无压力的睡眠与其深睡天烛。理想的燃烧前, 手工混合蜡是富含纯精油和注入香调清新的天然薰衣草和甘菊。当你接受舒缓的气味, 平静你的心灵, 增加内心的平静时, 你就会放松下来。

英国好物