春日降压食谱

原料：冬瓜250 克，鸡肉90 克，玉米（鲜）60 克，冬虫夏草5 克，姜5 克，大葱5 克，盐4 克。

做法：将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后， 文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。

原料：决明子18克，粳米100克，冰糖15克。

做法：将决明子置于锅内炒至微有香气即可，待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥，再加入冰糖稍煮即可，分早晚两次食用。

澳大利亚卧龙岗大学的一项研究显示，服用樱桃汁300mL，2小时候收缩压可下降5%。

这是为什么呢？英国东英吉利大学的一项研究显示：樱桃富含花青素等抗氧化物质，可以减少氧化应激、改善动脉硬化、降低血压，从而改善心血管健康。

此外，意大利UNIMORE大学的医学专家发现：很多高血压是钾元素摄入不足导致的，预防高血压每日钾元素应达到3519mg，中国营养学会也建议每日钾摄入量应达到3600mg预防高血压；而樱桃含丰富钾元素，30mL天然降压液即可提供每日需要量的20%。

国际权威药学杂志《Pharmacognosy Research》上一篇文献回顾显示，肉桂不仅有帮助改善血糖的作用，还可使收缩压显著下降。肉桂含有肉桂醛和肉桂酸，它们具有使血管舒张的作用。

美国得克萨斯州大学安德森癌症研究中心的研究显示连续用2个月姜黄可降低总胆固醇、LDL和甘油三酯，升高HDL。美国中密歇根大学进行的文献回顾显示姜黄能够降低血压， 抑制脂肪合成， 增加胰岛素敏感性， 抗炎抗氧化。

生物医学领域权威杂志《Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine》上对黑胡椒的文献综述显示：黑胡椒能够提高姜黄的生物利用度，加强彼此效果。

Wealthy Health天然降压液选用的樱桃果浆的氧气自由基吸收能力（ORAC）为每100毫升3220单位，远高于商店购买的普通黑樱桃汁（2070-2970单位），带来更强抗氧化性能。配合合理科学配方，每次餐前30mL，维护血管畅通，帮助人体平衡血压。

中国成人中高血压患者占25.2%，35岁以后进入高血压发病的高峰期。因此天然降压液适用于：

18岁以上成人：预防高血压

35岁以上成人：帮助改善血管弹性，预防、控制高血压。

尤其是高血压高危人群：