话说,从2019年1月1日开始,Netflix连续播了几集近藤麻理恵的真人秀——《怦然心动的人生整理魔法》
看完后,网友们纷纷整理热情空前大涨
掏出自己的满柜衣服陷入疯狂整理不能自拔
各种晒成果
裤子
T恤
书柜
毛巾
袜子
额,猫也理一理…
连表情包都出来了
“看到你烧了所有东西后的麻理恵”
"A妹的歌《thank you, next》放在这里完全没有违和感。"
所以近藤麻理恵到底是谁?为什么她有这么大的魔力?
很多人应该都对这个名字不陌生,
传说中的收纳女王就是她。
她不仅把收纳玩成了一项事业
还因为收纳成了闻名世界的红人
办演讲
写书
上《艾伦秀》
2015年,她被时代杂志评选为100个最有影响力的人物之一。
她写过4本整理方面的书,这些书加起来销量超过几百万本。
其中2011年的《改变你一生的整理魔法:清理与规整的日本艺术》更是在30多个国家出版,成为当年火遍日本和欧洲的畅销书。
网友们看完后跟着学,一个个晒出自己得意的整理结果…
行李
橱柜
抽屉
冰箱
麻理恵的整理方法主要包括以下几点。
不要按照位置整理,按照分类进行整理。
将物品分为五大类:衣服,书,文件,小物件,有纪念意义的物品。
所谓的小物件是指:厨房、厕所用具,玩具,车库的物品等等。
她建议按照这个顺序进行整理。
2. 感激你的房子。感谢它为你遮风挡雨。(好佛系的感觉.....
她认为这样,可以让人对房子和里面的物品有更强的认识。
3. 把同类东西全都拿出来堆成一个小山。
以衣服为例,这样,你会直观的看到自己到底有多少衣服。也会更明白你想留下哪些,放弃哪些。
这个时候,你可能还会发现一些你买了但是一直被你遗忘在角落的东西。
4. 只留那些会让你怦然心动的物品。
从衣服开始,最后到有纪念意义的物品。整理过程中,感受怦然心动的能力会逐渐增强,最终你会更清楚需要留下哪些东西。
5. 让物品“站立”起来。
不管是衣服,袜子,内裤,还是工具。都让它们“站起来”,这样你一打开抽屉,一眼就能看到所有东西。
6. 利用小盒子。
小盒子用来分类,在厨房工具,袜子,内衣这些小物件的整理中会非常实用。
7. 根据物品大小进行整理。
有些东西可能立不起来,那她会建议大家按物品大小进行整理。这样你要找东西的时候,就很容易找到它所在的位置。
给所有物品一个“家”,用完之后,就让它们“回家”。
8. 整理累了就去睡觉。
整理不是一件简单的事,一般人要想把整个屋子整理妥当可能需要一个月时间。
这期间,也不要给自己太大压力,累了就去睡觉好啦!
看完这些主要方法,我们再来感受一下它在现实中的运用。
在《怦然心动的人生整理魔法》第一集,
寻求帮助的是一对年轻夫妻:Kevin和Rachel。
他们结婚5年,有两个孩子,一个四岁一个两岁。
自从有了孩子之后,家里渐渐成了“战场”一般的存在。
Kevin工作很忙。
Rachel平时做兼职,照顾两个娃和料理家务的事主要就落到她身上。
两个娃会在家到处乱跑,
照顾他们的同时,根本无暇做其他事情。
Rachel付钱请人来洗衣服。
但家里还是越来越乱。
厨房堆满用过的餐具
孩子的游戏房一片凌乱
两人的卧室中塞满了Rachel的衣服。
孩子的卧室也被塞的满满当当
这么多东西堆在一起,导致每次找东西都非常困难。
杂乱的家严重影响了夫妻俩的感情。
两人开始总会为钱和家务吵架。
“那里总有一堆东西,药啊,化妆品啊,别放这里”
“这床上有7个枕头!”
两人想好好沟通,却还是经常忍不住因为家务情绪失控。
“我希望一切能简单一点,那样我压力就能小一点,但我又不知道该怎么办”
所以,他们这次找麻理恵帮忙,就希望彻底解决困扰他们已久的杂乱问题。
整理之前,
麻理恵跪在地上,要求房主一起闭上眼睛向他们的房子致敬,在心里感激它的存在。
“整理的终极目标是珍惜已经拥有的东西,让家庭生活更加幸福”
然后正式进入正题,
第一步整理衣服。
麻理恵要求Kevin和Rachel拿出自己所有衣服,全部堆在床上。
堆完后,Rachel被自己衣服的数量惊到了:
“我感觉好丢脸,我都不知道为什么自己会有这么多衣服,里面一些东西我都不知道它们的存在了。
有些衣服我根本就不需要,但有些人却连衣服都没有,我感觉有种负罪感。”
然后开始选择留哪些,丢哪些。
标准就是前面说的:能不能让你有怦然心动的感觉。
一件一件拿起,看它能不能点燃你体内的快乐细胞。
Rachel开始照做,
“这件我肯定是不要了。”
麻理恵表示:"如果你要让它离开,要先感谢一下它。"
“谢谢你让我穿哦~” 然后将它放到一边。
“这条我很喜欢,我经常穿,特别舒服”
于是它进入“留下类”中。
“我都不知道这是什么了,也不要了。谢谢”(然后一把扔到地上。
一旁的麻理恵看不过去了:“对它们温柔一点~”
Rachel马上捡起来对衣服说:啊我的天,对不起。
第二步:叠衣服
“叠衣服不仅是要把衣服变小,更是一个跟衣服说话,对它们表示感谢的好机会。
长此以往,你会喜欢上叠衣服。”
轻轻把衣服叠成长条
然后折三次,衣服就可以立起来了
裤子也是类似的方法
各种衣物的具体叠法:
短袖
袜子
长袖
内裤
内衣
短裤
吊带
8天后,麻理恵再次来访,
今天,她会把整理重点放在Rachel家的厨房和车库。
“厨房所有小工具拿出来放在台面上。”
Rachel整理厨房的空隙,麻理恵跟Kevin去整理车库。
Kevin表示,车库的东西基本上都是些杂物。
所以,麻理恵要求他把所有东西都拿出来进行分类。
这期间如果发现一些跟你有感情的物品,就先放在一边,等最后处理。
整理的同时,Kevin也重新发现了一些压箱底的珍贵物品。
比如跟妻子的婚礼DVD,孩子们的照片等等。
这里的物品也要立起来,让每件东西都可以一眼看见,这样你就不会因为忘记它的存在一遍又一遍重复购买。
Kevin收拾车库的同时,麻理恵再次来到厨房。
这时候,Rachel已经把东西都摆上台面。
麻理恵找了个合适的抽屉,把所有保鲜盒立在其中。
“这样一打开就能找到。”
到第22天,Kevin和Rachel还在收拾,
清出了一袋又一袋不再需要的物品。
第25天,麻理恵来检查最终整理的结果。
Rachel等不及告诉她自己家这段时间的变化:
“虽然很累,心里感觉很舒服。而且Kevin最近也变的更帅更浪漫了。
他还说:整理这事还挺性感的嘛。”
“现在我们有一种放松的感觉,跟孩子们相处的时间也更多了。”
最后来看下Rachel家的改变…
游戏房
之前
之后
主卧
之前
之后
孩子卧室
之前
之后
厨房
之前
之后
车库
之前
之后
看完简直手痒了,想要疯狂理东西啊!
ref
https://www.netflix.com/tw/title/80209379
https://www.buzzfeed.com/whitneyjefferson/25-tidying-up-with-marie-kondo-tweets-that-will-spark-joy
https://mashable.com/video/eminem-kanye-west-top-workout-songs-spotify/
https://www.instagram.com/mariekondo/
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sarah不加V了:我急迫需要她來幫我整理屋
浅羽影:真是佩服整齐的人。。。
我才不是机智帝:大家加油,能坚持5天算我输
velasquezo:对于我来讲 是这样的
蓝桉街镇长:我能做到第一步:把衣服丢在一起
兔子革命丶:哈哈哈哈哈然后就到了睡觉时间了
Cheryl紫妍:看别人整理是一回事儿 自己整理是另一回事儿
言爱咕咕 :搬家之际得参考
Pearl_帕克夫人:太厉害了,我要激励自己整理房间
RrcanR:两年前就看过了她的书了,到现在依然受用
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