最近有一档综艺，在微博刷了屏。小伙伴们日常也叽叽喳喳讨论个不停。热搜前十占了至少3个！

《我家那闺女》

这档节目和之前热播的《我家那小子》类似，只不过讲述的是单身女明星的日常生活。但不得不说女版比男版的催婚气氛，浓了至少200个百分点。

就算你是有钱漂亮的女明星，也还是逃不开被爸妈逼婚的宿命。

吴昕更是成了节目的话题女王，刚播出就遭观众集体讨论。讨论最多的却是吴昕吃保健品？

吴昕在节目中表示自己从30岁开始就吃很多的保健品，每天要吃一大把一大把的保健品。

她吃保健品是因为有很多自己的焦虑，会担心容颜老去，也考虑到以后结婚生子，担心结婚后不能回到工作岗位，但一直吃保健品，起码可以保证自己的身体能够好好的。

甚至到达了5种保健品，一口咽下的程度。

就连凌晨1点，都会爬起来吃保健品。

连吴昕的好朋友维嘉，看到吴昕狂吃保健品也说到：吃这么多的保健品效果也许不明显，主要求的是心安。

很多网友看了节目后也都会担心：吃这么多保健品真的没问题吗？

 同时吃几样保健品 

 会不会有问题？ 

一般情况下，保健品是可以同时服用的。就好比我们一顿饭里会有鱼、肉、蔬菜，里面就包含不同的维C、钙、铁、锌等物质，日常饮食摄入没问题，其实保健品摄入也没有问题。

但是大家同时也要注意，吃保健品主要是看自身需要补什么，而不是盲目的吃。重点不是“可不可以吃”，而是“需不需要吃”。

长时间吃保健品？ 

 会有依赖性吗 

吴昕在节目中自曝自己从5年前就开始吃保养品，吃这么久，会不会对保健品有依赖性？首先大家要知道，“保健品不是药”。所以它不会有副作用，也不会让人体产生依赖性。

像鱼油、胶原蛋白液、月见草、蔓越莓、葡萄籽、复合维生素等等，这类以“补充”为主要目的的保健品，都是可以长期服用的；而一些针对特殊需求人群的产品，比如维骨力是针对有关节炎患者、血糖平衡片是针对血糖代谢有特别需要的，如果你没有这类症状，就没有必要长期服用。

 保健品服用时间不对 

 会不会影响效果？ 

凌晨1点，吴昕还吃着Swisse月见草油胶囊，虽然这个时间点吃没有副作用，但是效果可能就没有那么好。

如果保健品的服用时间不合适，那么可能对吸收程度有影响，或者搭配的保健品效果都相互抵消了。小伙伴们既然买了保健品，那就是希望能最好地吸收，能发挥保健品最大的功效。这款月见草建议大家还是白天随餐或者餐后服用。

眼尖的答妹发现，

节目中涌现了不少的澳洲好物呢，

让答妹来给大家一一种草安利。

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Lucas木瓜膏

酷爱养生的吴昕自然也非常注重美容，起床晚了也不会敷衍了事。Lucas木瓜膏也悄悄地占据了这化妆台的一角呢。

几乎人手一只的万能膏，王菲、范玮琪、彭于晏、刘诗诗等众多国内外明星御用。纯番木瓜制成，含有木瓜蛋白酶可完全清洁感染部位脏物及清洁伤口。

它还被澳洲杂志推荐，在澳洲有上百年历史，用于治疗各种伤口，还有蚊虫叮咬，烫伤，太阳灼伤的万能药膏。如果家中有小宝宝，一定要买一个，用于宝宝的尿布疹很好用，而且宝宝不小心受伤，可以用这个帮助更好的清洁消炎，伤口好的更快。

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Healthy Care 葡萄籽

节目中的另一个女嘉宾，曾经用尽了洪荒之力的傅园慧在保养上也一点都没落后。要知道运动员身上总是会留下各种各样的伤害，作为游泳运动员的傅园慧也是如此。

心疼的妈妈还会有专门的盒子给女儿准备保健品，看起来也不少啊。不过妈妈手上拿的不正是Healthy Care的葡萄籽吗？

Healthy Care葡萄籽精华胶囊是一种强效的草本抗氧化剂，能帮助清除自由基，此草本蕴含丰富的原花青素，原花青素有助强化骨胶原结构，让肌肤保持弹性，所以葡萄籽能够保护细胞免遭自由基破坏。

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Swisse钙+VD

还有眼尖的网友发现，盒子里的其他东西也是澳洲的产品啊~除了吴昕也在用的Swisse月见草油，隐隐约约还能看到Swisse钙+VD的身影呢。

这可是一款连“娘娘”孙俪都十分青睐的柠檬酸钙哦。它的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。

其实除了这些产品

还有一些澳洲产品深受明星的喜爱，

比如之前姚晨上《拜托了冰箱》的时候，

也被扒出了几个澳洲好物。

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Floradix Formula铁元草本滋补液

节目里第一个被扒出来的就是Floradix Formula铁元草本滋补液，姚晨笑说，当时觉得自己怀孕了，太辛苦了，想要补一补，然后就给自己买了这个很出名的铁剂。

国外65%的孕妇都在喝这个铁元，可以说是全球最受欢迎补铁圣品了。吸收率高达98%，可以高效补充铁质，有助增加含氧量。而且还可以有助改善气血循环，帮助孕妇产后排毒。

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Blackmores孕妇黄金素

第二个被扒的就是这款大名鼎鼎的孕期必备好物——Blackmores的孕妇黄金素。网球世界冠军李娜孕期也在吃这个，这个营养品是澳洲千万妈妈首选的孕期营养补充，澳洲医生都会推荐的孕期全面营养补充品。

而这个营养品之所以备受推崇，就像李娜讲的，里面丰富的营养素完全满足孕期女性所有的营养需求，不仅含有高含量的叶酸、铁、碘等孕妇必需营养素，还添加了人体不可或缺的omaga-3必需脂肪酸，这是市场上其他孕期补充剂所没有的。

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佳思敏钙+维生素D软糖

在亲子类节目中异军突起的《放开我北鼻》镜头里，也可以捕捉到佳思敏钙+维生素D软糖的影子。小哥哥给的饮料可以狠得下心拒绝，但是好吃又有趣的软糖挡不住啊，从澳洲火到了中国。

美味香草味软糖，美味与乐趣齐分享，帮助孩子补充每日所需。钙是人体重要营养元素之一，众所周知，它可以帮助构建健康骨骼，牙齿以及肌肉。钙对于儿童和青少年来说至关重要，帮助支持健康骨骼成长。维生素D是一种非常重要的维生素，可以帮助增加对食物中钙的吸收，同时对健康的免疫系统至关重要。

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Healthy Care金箔羊胎素精华

热门综艺《hi室友》展现了年轻人的合租生活，一度得到了大家的追捧。节目中也出现了Healthy Care家羊胎素精华的身影。

这款产品的主要成分是羊胎素。羊胎素的活性细胞能有效增强细胞分裂的速度，改善老化细胞的再生功能，从而能有效地祛除淡斑，美白保湿，使皮肤变得光滑润泽有弹性，还能镇静消炎、改善敏感肌，促进受损组织再生恢复等护肤功能。

任何一款产品，吸收都是很重要的。而它采用了纳米萃取技术将黄金进行微细化处理，提炼出纯金纳米金箔，可快速渗入皮肤真皮层，发挥卓越的护肤效果。

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Metamucil膳食纤维粉

《花少3》就像一部青春的冒险之旅描绘出了许多人心目中的旅游，答妹看得也很是喜欢。不过夜晚这桌上摆的不是Metamucil膳食纤维粉吗？

这款风靡澳洲的吸脂纤维素，富含丰富的膳食纤维，清肠排毒更通畅。甜橙口味，更易服用，不仅能可使体内排泄物软化，排便更通畅，还能促进肠道蠕动，减少食物在肠道中停留的时间。它会包裹多余体内废物糖分，降低体内吸收，帮助维持健康的胆固醇水平。

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Palmer's妊娠按摩乳

在蒋勤勤跟陈建斌参加的《幸福三重奏》中，答妹也惊讶的发现了帕玛氏妊娠膏，估计陈建斌也是很认真的帮蒋勤勤护理呢！

Palmer's按摩乳含有辅酶Q10和维生素E两大对抗皱纹的大杀器，它们不仅能帮助准妈妈们抚平丑陋的妊娠纹路，还能改善孕肚的暗淡肤色，让暗淡的肚子重现往日平滑柔软和白皙光泽。

大家有没有在追《我家那闺女》呢？

对于吴昕这样的保养方式，

你是怎么看待的呢？

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