前段时间，新晋妈妈陈意涵产后首次晒出了一组自拍，自嘲“头油得有点时尚。”才引发了不少妈妈们的共鸣，
是啊，当妈前都以为“卸货”生完娃，除了产房以后一切都结束了轻松了，成功“飞升上神”了，殊不知其实孩子出生的那一刻，才是“渡劫”的真正开始...
一边坐月子不能洗头，不能做这不能做那就算了，另一边还得照顾孩子，不分昼夜给孩子喂奶，新晋妈妈张歆艺同样也在经历这些，这是任何一个没有亲身经历过的女性没法体会到的艰辛，
哪一位母乳妈妈没有见过凌晨1点、2点、3点、4点、5点卧室里窗外的景色？想安安稳稳睡上几个小时估计成为所有母乳妈妈最大的心愿。
睡眠不足可能还能忍忍就过了，但是开奶喂奶才是最痛的，陈意涵就晒了一张泵奶图，并配文“比悲伤更悲伤的事~养儿方知父母恩”，
很多女性也是在生了孩子自己当妈了以后，才知道这些痛，这些艰辛...
是啊，对于很多人来说，孕育一个孩子并不是一件容易的事情啊。从备孕时的小心翼翼，怀胎十月的艰辛、分娩的疼痛以及孕后的调理，哪一点轻松了？
再后来孩子出生、照顾、教育，又有哪个环节是可以懈怠？
所以说孕育孩子真的没辣么简单，答妹就特别针对了怀孕各阶段最常出现的6大困扰整理了一些解决方案，看看有没有是你需要的？
✨ 6大困扰 ✨
1、想要宝宝，怎么备孕才好？
2、孕期有哪些保健品对自己和宝宝都好呢？
3、孕吐好难受，该怎么办？
4、怎么预防妊娠纹呢？
5、想要母乳喂养宝宝，怎么样才能催奶呢？
6、有什么保健品适合产后调理？
困扰一：想要宝宝，怎么备孕才好？
备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
Blackmores孕前黄金素
连李娜也忍不住为它代言。
专门设计的营养油与维生素配方为想要怀孕的女性提供身体所需的营养物质，本品还含有强抗氧化成份，可以保护女性正常的排卵周期。
备孕其实不只是女人的事，
男人也需要备孕。
看看明星夫妇田亮、叶一茜的选择：
拜尔医药保健公司研制生产乐一款分别针对男女士不同的备孕产品——Elevit男女备孕营养维生素。Elevit女士备孕营养维生素能够满足准妈妈对于营养的摄入需求，缓解怀孕早期的恶心、呕吐和眩晕的孕妇专用复合维生素片。爱乐维-目前全球"种子工程"唯一推荐产品。
Elevit男士备孕营养维生素有效提高精子质量（尤其是针对吸烟，肥胖，压力大等问题），为健康受孕做好准备。它含有的抗氧化剂的组合为计划怀孕的夫妇提供健康的精子。
困扰二：孕期有哪些保健品对自己和宝宝都好呢？
宝宝是否能健康地生长发育，这与孕期营养有很大的关系，但只关注孕期的营养是不够的。专家建议孕妇注意营养的储备，也就是说注意口常饮食和营养摄取，这样才能孕育出优质的宝宝。
Blackmores孕妇黄金营养素
绝对是一款明星产品，李娜都忍不住为它代言了~得益于黄金素中含有的20多种丰富的营养素，完全满足了孕期女性所有的营养需求，不仅含有高含量的叶酸、铁、碘等孕妇必需营养素，还添加了人体不可或缺的omaga-3必需脂肪酸。
很多人孕期、哺乳期都会有手脚抽筋、脱发的现象，大部分都是因为缺钙造成的，所以适当补充钙质很关键！
看看已经是2个孩子妈妈的孙俪是怎么做的？
Swisse钙+VD
Swisse 钙片+VD片中的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。
适当补充DHA可以为孕妇以及产后健康提供支持，适合怀孕的各个阶段，包括妇女备孕期和哺乳。
明星孕妈伊能静就在微博推荐了下面这款孕妇专用DHA：
Bio island孕妇专用DHA
含有高强度的DHA剂量在胎儿、新生儿和婴儿阶段，协助生长脑功能与健康的神经系统发育。为母亲和宝宝双重好处，支持视觉功能和心血管系统。此外，还可以预防早产，减少抑郁哦！
困扰三：孕吐好难受，该怎么办？
孕吐是准妈妈们在怀孕期间的一种常见的恶心感觉，可导致呕吐，经常出现在怀孕的早期阶段。这种反应被认为是激素或血压的变化引起的。但这种症状可以发生在白天或晚上的任何时间段，并且持续整个怀孕过程。
Elevit孕吐缓解片
就是专为此设计的一款神器，其成分绝对不含对胎儿发育不利的维生素A，包含已专门制定了天然生姜和维生素B6，此成分已被证明在研究中可以帮助减少孕吐的频率和严重程度，并帮助缓解症状，如恶心，呕吐。它同时含有一系列的配方，能够满足您在受孕，怀孕及哺乳期不断变化的营养需求。
困扰四：怎么预防妊娠纹呢？
很多准妈妈都害怕长妊娠纹，事实上80%的女性在孕期都有这个烦恼。大多数妊娠纹都会长在腹部，然而妊娠纹也是可以预防的，那么怎么有效的去除妊辰纹和预防妊辰纹呢？
看看大明星姚晨有什么妙方？
姚晨孕期在一次采访
“翻包包”的环节中，
答妹就发现了——百洛油！！
Bio oil百洛油
这是一款海外畅销的明星产品，功效很多，尤其是对美容、改善肤色、老化皮肤、去印、去疤和预防妊娠纹都有效果，所以大家都叫她“万能油”。
经过临床证明，不仅可减少疤痕、妊娠纹，各种纹路和不均的肤色，还可以对脱水性发干起皮粗糙的皮肤有补水湿润平复滋润的作用，对皱纹也有很大的帮助，请连续使用3个月效果最佳。医学测试显示，在4周内，疤痕改善率达到65%，得到国际医学和美容专家的一致认可。
困扰五：想要母乳喂养宝宝，怎么样才能催奶呢？
麻麻都想用自己的母乳喂养小BB，但是没有奶水的问题却难倒了大家。刚生完BB的麻麻既想恢复身材又想让BB有足够的奶水喝，往往这个时候只能舍弃身材，喝各种油腻的高蛋白炖汤为自己催奶。
现在不用担心啦！！
答妹为麻麻们找到了既催奶又保身材的神器——Nature's Own葫芦巴籽纯天然催乳奶胶囊，澳洲麻麻们都在用噢~有了它，再也不用喝长胖又难喝的猪蹄汤了！！
Nature's Own葫芦巴籽纯天然催乳奶胶囊
是专门为新手妈妈考虑设计的催奶保健品。葫芦巴可以帮助哺乳期女士增加乳液分泌，此功能已在澳洲被广泛应用。经验表明：按正确剂量使用葫芦巴24到72小时后乳量会明显增加，有利于母乳分泌。
困扰六：有什么保健品适合产后调理？
产后护理的不好，不仅人会容易变得衰老，而且身体就容易落下这样那样的“毛病”，晚年更是痛苦不堪。相反，好的产后护理不仅能让妈妈们恢复往昔好身体，甚至可以让妈妈们重获新生，二次发育也不是可能哦！
Floradix Formula铁元草本滋补液
是全球最受欢迎补铁圣品，强势占据国外65%的补铁市场，是减少4亿女性首选的液态铁，吸收率高达98%，高效补充铁质，有助增加含氧量，有助改善气血循环，帮助孕妇产后排毒。
产后妇女身体一般比较虚弱，大量的营养物质，包括胶原蛋白流失。如果没有及时补充，不仅会影响女性身体的恢复，还会导致各种皮肤问题。
Swisse胶原蛋白液
该产品内含维生素C和二氧化硅可以促进人体内胶原蛋白再生。人体自身产生的胶原蛋白才是健康的，安全的，有效的。产品由天然血橙提取，含有丰富的维生素补充身体营养物质。服用后使人漂亮、水嫩、白皙、丰满有气质。
都说成为母亲，
是一个女人最大的期待。
但想要顺利孕育一个孩子，
却要经过千难万险。
所以每位妈妈都需要
细心保护、精心呵护哦~
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通通都有哦！
资料来源：网络综合
