◆什么是黑糖？
黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、铁（一大匙15克的黑糖含有70毫克钙，相当于半块豆腐提供的钙含量，同时含有7毫克的铁，达到每人每日摄取量的一半以上）、钾、镁、核黄素、尼克酸及叶酸和其他矿物质等。具有很高营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。

◆为什么黑糖比较健康？
在制作过程中，黑塘的精制度比较低，保留了不少矿物质及维生素，特别是钙、钾、铁、镁及叶酸等，这些正是精制白砂糖、冰糖里所没有的。营养专家一直在大力提倡回归天然、粗制的饮食，黑塘就符合这种概念。所以食用黑糖,不只尝到了甜味和得到热量，也摄取了一部分营养素，偏好甜食或平时习惯找糖解馋的人不妨舍弃精制糖果,改吃黑糖。

RedSeal黑糖，缓解痛经超好用！最厚、最纯、营养种类最丰富繁多的蔗糖，天然补铁食品。

▲新西兰很多孕妇产后都会喝，能够调理帮助排毒；也适合坐月子喝，有助子宫收缩恢复，并且能够有效缓解经期不适，对胃不好的人也很有作用。

▲老年人清肝明目，利肠通便

▲纯正黑糖是不会像白糖、红糖甜好吃，平时喝冲水加点蜂蜜都可以！不爱甜的人直接冲泡就可以了~

▲中医认为黑糖具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。

▲黑糖可以帮助舒缓生理期不适
如果从中医养生的角度来看，黑糖对女性生理健康特别有帮助，尤其是经痛的人。中医眼里的黑糖是温补食物，有益气、缓中（指缓和肠胃道不适）、活血散瘀、温经散寒、缓解疼痛的功效。女性在生理期食用黑糖，目的是让经血排出比较顺畅，避免闭经、痛经的情况。黑糖所含有的钙和镁能一起发挥镇静、放松的作用，铁质则是补充生理期间的损耗，让身体不会因为缺铁感觉疲倦。