各位爸爸妈妈，您每天和孩子聊天多久？您是否感受过那种睡前与孩子敞开心扉聊天后的温馨与满足？有一项调查显示，每天和父母进行睡前聊天的孩子，其语言能力也会大大超出同龄人。

我们了解到的经验是——睡前是阅读的最佳时机。但美国加州大学最新的一项调查表明，我们过去的经验并不完全正确。

研究人员抽取了275个家庭的孩子，抽取0~4岁这个阶段，历时4年追踪调查。最后研究人员通过与孩子交谈的方式来判断孩子语言能力得分。

结果发现：睡前聊天的孩子其得分远高于被动地听家长讲故事的孩子。

研究结果还显示：即使“家长单方面对儿童说话”，或是让未懂说话的小孩牙牙学语，也能够提高孩子的语言能力。同样的绘本故事我们要反复给孩子读多遍，他才能记住，才能最终了解绘本故事的寓意。

这是一个吸收过程，就好比我们常说的“春天播种 ，秋天收获”。

聊天却不一样，它是一种相互的交流，愉快地聊天可以让我们轻易获得知识及表达自己情绪的机会。

作为家长，该如何扮演倾听者和发言人的双重角色呢？

现代家庭夫妻一般都是“双薪模式”，有时在工作岗位是100分的好员工，在妈妈岗位是60分甚至是不合格的妈妈。但我们就真的没有时间和孩子交心吗？不，其实晚上睡前就是最好的时机。

一方面，晚上是人比较感性的时间段；另一方面，孩子本身也有倾诉欲望，只是在等待你的倾听。临睡前，我们要先学着去做一个及格的“倾听者”。用引导的话语去让孩子先开口：

“今天有什么开心的事？”

“老师今天教什么新东西了吗？”

“ 今天有没有玩什么新游戏呀？”

……

记住，少提出复杂困难的问题，和孩子聊天的第一步是要让孩子表达自己。在聊天的过程中，不仅可以倾听孩子诉求，还能增加我们父母在孩子内心的信任度。当然，学会“问”只是第一步，第二步我们还要会“聊”。

“尬聊”是怎么产生的呢？一方愿意谈，一方不想听。和孩子聊天，或许孩子说的内容你并不感兴趣，但切忌表现出一脸不耐烦的样子。

当孩子不开心时找父母倾诉，我们应该怎么办？比如说孩子在幼儿园被老师批评，那么他回家后会告诉我们今天在幼儿园经历了什么事情被老师批评。

我们要做的是先了解批评的原因，如果的确是孩子做错事，我们就应该用反问式的语言去教育孩子：“假如你的朋友这样，你觉得老师会批评他吗？”

让孩子在聊天中学会换位思考，了解到自己的错误，孩子才会更懂事。不管是做错事，还是受委屈，当孩子不开心时，我们首要做的是安抚孩子，接着加以引导。

用教育取代批评，用心灵抚平创伤。

跟孩子聊天，你会发现他们真的很容易满足。“在公园捉到一只小蜗牛”“奶奶带他去玩滑梯”“同学送了我一颗糖”这样的小事情都可以让他们乐一天。

一开始或许我们不能感受到他们的快乐，但是当我们养成了睡前和孩子聊天的习惯后，我们也会慢慢被他们的情绪感染，或许当天工作的不顺及烦恼都会被孩子的开心事冲淡。

睡前聊天对于我们成年人而言只是一件小事，但对于孩子来说却是一件能帮助他们更好成长的大事、每天睡前20分钟，给孩子一个倾诉的时刻，给自己一次和孩子更亲近的机会。