一入宫门深似海。
这句话简直是完美诠释了梅根王妃自嫁入王室以来这一路走来的艰辛，毕竟能因坐姿而被媒体狠批的估计也只有梅根了！
《Etonline》：梅根在与英女王伊丽莎白二世的活动中跷二郎腿，打破了王室的礼仪
话说回来，英王室的规矩是真真的多！事无巨细的本体应该指的就是英王室的礼仪了。
从如何正确使用餐具到如何向女王行屈膝礼，王室女性可以说是在每一个充满盛况和礼仪的世界里都游刃有余。
就单单是简单的坐姿，可都是门学问！
礼仪专家Myka Meier就在Instagram上给大家来了王室坐姿大解锁：
凯特王妃是剑桥十字架(Cambridge Cross)坐姿，戴安娜王妃喜欢斜面（The Spencer Slant）坐姿，梅根王妃的标志是苏塞克斯坐姿（The Sussex Sit），而女王则是一名前排专家，她确保自己的双腿是对齐的，但从不碰触对方。
礼仪专家William Hanson称：“所有王室女性的坐姿似乎都不一样，根据所穿的衣服和场合的不同，她们有自己优雅舒适的坐姿。”
一些权威的肢体语言和礼仪专家也表示，虽然没有“正确”的坐姿，但她们的姿势揭示了她们履行公共职责的方式。
斯宾塞斜体（TheSpencer Slant）
Meier指出，已故的威尔士王妃常将膝盖和脚踝并拢，双脚放在地板上，小腿呈45度角倾斜。
William Hanson对戴安娜王妃的这一坐姿解释说，这个姿势在突出双腿的同时，又极致优雅。
肢体语言专家Judi James补充说：“戴安娜身材高挑，双腿修长，她的双腿成一定角度搭在一起，但她的双脚仍然整齐地贴在地面上，这表明她内心有一种想把事情做好的强烈愿望。”
努力程度评价：戴安娜王妃的上半身非常自然，但她的贵族血统从更谨慎和传统的腿的位置显示出来。
端庄优雅
苏塞克斯坐姿（The Sussex Sit）
梅根选择的姿势是将双腿交叉成45度角，一条腿放在另一条腿上，同时脚踝和膝盖牢牢地锁在一起。
William Hanson说：“这种姿势有时是违反王室礼仪的，通常情况下，女性(不管是不是王室成员)在穿短裙时都会避免在公共场合跷二郞腿。
“不过，这并不是一条硬性规定。毕竟腿长且穿高跟鞋的梅根王妃选择苏塞克斯坐姿是非常优雅的，但在较长时间内并不舒适。”
Judi则评论道：“从她超级笔直的姿势和完美的微笑中，梅根展现出她打破了这里的帝王气质，摆出最端庄优雅的姿势。
“她的手臂搭在膝盖上，手轻轻地摸着放在身边的手袋，双腿交叉，然后向外倾斜，以确保双腿看起来又长又匀称。
“不过，我不会低估她在这个姿势上所付出的巨大努力，有迹象表明，她可能在腿的姿势上使用了一种造型技巧。当双腿交叉的时候，模特和女演员通常会把上腿从小腿上抬起来，这样就形成了一种上镜的造型。”
努力程度评价：梅根看起来优雅、容光焕发、美丽动人，但她为了达到这个目标可能付出了她最大的努力。
轻松舒适
女王般的镇静（Queenly Composure）
女王是“前排的专家”，她更喜欢双脚着地，膝盖对齐，但不太靠前。
William Hanson 对此解答：“这是最基本和最直接的，女王的裙子总是垂到膝盖以下——这是前排专业人士的惯用伎俩!”
Judi表示，“这是最对称的姿势，在放松但不失优雅的外表下，依然充满自信且持有最高地位。
“这种对称通常是一种平衡良好、性格简单的标志。女王坐得笔直，但并不紧张，她的双手轻轻地握在膝盖中间，双腿笔直，没有交叉。
她的姿势看起来很舒服、很真实。她的包放在地板上，两只脚并排放在一起，看起来她是最有可能享受这种活动的人。“
努力程度评价：女王显然在几十年前就采用了这种坐姿，而且看起来很放松、很舒服。
正式与传统
剑桥十字架（The Cambridge Cross）
凯特王妃选择双膝并拢并集中，双腿交叉于脚踝处，脚跟牢牢地踩在地板上。
William评价说：“在我看来，剑桥公爵夫人的剑桥十字架坐姿是王室坐姿中最优雅、最完美搭配的。她将膝盖和脚踝保持在一起，让人看起来优雅而沉稳。”
Judi称：“凯特四肢修长，她摆出的姿势可能是最正式、最传统的。她双腿交叉，小心翼翼地放在脚踝处，这是真正的王室礼仪风格。
“作为未来的女王，凯特在公共场合总是非常注意自己的肢体语言，尽管她的躯干和腿部造型以及细长的脖子看起来很古板，但她总是面带微笑，显得非常友好。”
努力程度评价：凯特多年来一直在完善这一更加传统的造型，这意味着她穿起来相对自然。
随和又有趣
苏菲侧鞍（The Sophie Side Saddle）
威塞克斯伯爵夫人在公共活动中采取“侧鞍”姿势，双腿倾斜，身体前倾。
William说：“威塞克斯伯爵夫人的‘侧鞍’坐姿适合非正式场合，可以将注意力集中在上半身和脸部，而不是腿部。”
Judi表示：“这种非常放松的表情表明，她是一个善于交际的人，有很强的交流或倾听的欲望。侧倾看起来很容易相处，也很有趣，尽管前倾的双腿在必要的时候会让人觉得更正式。”
努力程度评价：苏菲看起来更像是在做她自己，而不是在这里摆姿势。她似乎是女王的好朋友和知己，这种谨慎的社交姿势可能非常合适。
这样看来，英国王室的女性们还真不是一般地累……
