如果你的腿在上下楼梯的时候已经开始隐隐的疼了，那么就不是单单补钙的问题了。也许关节灵能很好的帮到你！关节灵是含了葡萄糖胺和高剂量软骨素的产品。但是由于鲨鱼硫酸软骨素是提取自海产品的，所以对海产品过敏的人不能吃。海鲜过敏的人可以选择芹菜籽，主要是治疗痛风的。

下面我开始介绍澳洲各个牌子的关节灵了哈~ 关节灵是配方保健品，主要是以下作用：

●减轻关节疼痛（止痛），减轻关节炎并发症

●减轻关节肿胀，提高关节的灵活性

●润滑受损关节

●加速恢复再生软骨

●提供润滑和营养关节

【适应症】

颈椎病、腰椎间盘突出症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎以及膝关节退行性骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎、骨质增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

维骨力关节灵：含软骨素和氨基葡萄糖！

★Healthy Care关节灵

对比一下，发现Healthy Care的在成分上没什么优势，但是价格上有。 每粒含： 氨基葡萄糖750mg 鲨鱼硫酸软骨素250mg

★Blackmores关节灵高含量

这款是我婆婆和干妈的自用款。含量很高，是高含量版的。通常药店打折，高含量折后比普通版便宜，所以我就没买过普通版。Blackmores的软骨素含量很高，其实关节灵就靠这个治病啊！还有硼，配方不错，推荐这款~ 每粒含： 软骨素421 mg 氨基葡萄糖942 mg 葡萄糖酸锰8.8 mg 硼8.8 mg

★Swisse关节灵

这款没有含软骨素，就不推荐了。 每粒含： 氨基葡萄糖500 mg 南极磷虾油100 mg 乳香酸 43.33mg

除了关节灵外，还有专门的葡萄糖胺是缓解关节炎的。两款都是一天一粒，葡萄糖胺含量都是1500mg每粒，但是Swisse的添加了500mg的姜黄素。

★Swisse葡萄糖胺

姜黄素可以防止关节肿大、关节炎，所以单单是葡萄糖胺的话，推荐Swisse的。 每粒含： 葡萄糖胺1500 mg 姜黄素 500mg

★Blackmores葡萄糖胺

每粒含： 葡萄糖胺1500 mg

所谓的葡萄糖胺，软骨素和姜黄素都分别有哪些作用？下面来解释~

葡萄糖胺

葡萄糖胺（Glucosamine）又名氨基葡萄糖，也就是俗称的维骨力，主要存在于人体关节软骨与结缔组织中，是形成软骨细胞的重要营养素，也是软骨基质和关节液的基本成份，是形成关节软骨组织与关节间润滑物质的重要原料，提供关节润滑与保护的功能。

葡萄糖胺在日常食品中含量极微，需依靠专门的补充剂来补充。葡萄糖胺补充剂取自几丁质，这种特质在小虾，龙虾和螃蟹的壳上才能提炼出来的。

软骨素

人的身体内广泛存在着软骨。尤其是关节的软骨，在维持关节的功能上，担任着非常重要的角色。而人到壮年后，软骨便无法再生，并且维持人体活动有着重要功能的结缔组织会先开始老化，导致各组织功能减弱。关节疾病便是软骨便性、变薄或者消失，使关节腔内润滑力降低，骨与骨的碰撞、摩擦、并且由于局部不断受到刺激而使组织异常增殖、变大，关节变形而妨碍了关节运动。

鲨鱼内部骨骼全部有软骨构成，软骨含量极为丰富，鲨鱼软骨只要由软骨细胞和含有胶原纤维及大量蛋白质多糖的细胞组成。鲨鱼软骨蛋白质多糖主要含有硫酸软骨素。

姜黄素

姜黄素是从姜科植物姜黄中提取的一种色素，也存在其它姜科植物中。现代研究发现姜黄素可以抑制炎症反应、抗氧化、抗类风湿的作用。美国VITY维他命杂志报道：“姜黄素的主要药理作用有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等。2006年11月，美国《关节炎与风湿病》期刊一篇文章指出，姜黄素可以防止关节肿大、关节炎，对心血管疾病、癌症等。

另外对海鲜过敏的人，接下来我要介绍一个断货大王：Blackmores芹菜籽！专门治痛风的！2014年12月14日，本年度首次回归药店！哈哈哈！