市警109分局辖区内，1月16日中午约12时一名35岁亚裔女子从位于法拉盛寇登街(Colden St。)43-23号大楼24层楼顶纵身跳下。

事故发生的大楼。 （张晶摄）

警方表示，该名女子跳楼后当场死亡，生前有情绪失常 (Emotionally Disturbed Person，简称EDP)和抑郁症病史。

警方表示，警方上午约11时56分到到达事故现场并立即处理现场。

经过初步调查得知，一名35岁阿拉伯裔女子从寇登街43-23号大楼24层顶楼楼顶跳下。当警方到达现场时，该名女子已经死亡。

根据警方进一步调查，该女子生前有情绪失常和抑郁症的病史。该案目前还在进一步调查中。

另据世界日报报道，布碌仑(布鲁克林)贝弗-史岱文森(Bedford-Stuyvesant)一间公寓16日发生自杀案，一名34岁的华裔女子林霓(Ni, Lin，音译)从大楼顶楼一跃而下，送医后不治身亡。

与她同住的亲戚陈先生表示，林霓患有心理疾病，过去一周病情突然恶化，趁家人不注意时爬上顶楼寻短。

华女从顶楼一跃而下，自杀身亡。(记者颜洁恩╱摄影)

华女跳楼自杀身亡，警方封锁现场。(记者颜洁恩╱摄影)

意外发生于16日上午11时20分左右，位于Dekalb大道953号的罗斯福大楼(Roosevelt House)内，住在二楼的住户Charlie表示，当时从窗外亲眼看见林霓的身子掉下来，他随即上前一探，发现她已经脸孔朝地倒在草地上，随后看见多名警员抵达现场，封锁该区域展开调查。

Charlie说，说大楼一共有18层楼高，相信林霓是爬到屋顶上纵身一跃而下；不久后，林霓送往Woodhull医院抢救，但最后无效身亡。

与林霓住在14层同一间单位的陈先生表示，林霓是其姐夫的姐姐，长期患有心理疾病，病情原已获极大控制，过去一周却突然恶化。

案发时，陈先生的姐姐正要带林霓去精神医院复诊，当时他们已经下楼将要上车，林霓却突然情绪失控，称自己“没有病”，之后就转身逃跑。

陈先生表示，姐姐当下必须看住小孩，无法第一时间追赶林霓，只好报警寻求警方帮助；不知所踪的林霓跑到顶楼，最终跳楼自杀。

管辖该区的市警81分局警员抵达现场，宣告林霓不治身亡，并判断此案为自杀。

陈先生说，福州籍的林霓曾离过婚，生前在餐馆工作，曾有吸毒被捕的刑事纪录，并在拘留所待过一段时间。

出狱后与陈先生以及陈先生姐夫姐姐一家人生活，病情严重时会在家里大喊大叫。

消息指出，林霓遭受抑郁症缠身已有一段时间，案发前曾在公寓里对弟媳表示，有寻死的想法；目前离世的林霓，没有留下任何遗嘱。

“抑郁症嘛，有这么严重吗？”

据美国疾病防控中心的研究调查显示，在过去二十年，美国自杀率涨幅超过了25%，有25个州的自杀率涨幅超过了30%。

仅在2016年，就有45,000人自杀身亡，而将近半数的自杀都是类似抑郁症的精神疾病在作祟。

（来源：美国疾病防控中心https://www.cdc.gov/vitalsigns/）

抑郁症是目前世界第四大疾病，预计到2020年将会升为第二大。如果不是因为对世界绝望了，谁会想要离开呢？

究竟抑郁症是什么？

“抑郁症？你就是太矫情了！”

每次有在国外的华人自杀的新闻出现，网上也频频都是嘲弄之声：

“留学生就是这样，日子过得太顺风顺水，所以遇到点事心理素质才这么差！”

“活该！谁让你去跪舔洋大人！”

“日子过得太好了，矫情。”

可事实真的是这样吗？抑郁症究竟是什么？

从病理上来说：

我们脑中神经通过神经递质neurotransmitter来向彼此传达信息，而传达信息所需的神经传递素成分必须不多不少，刚好是正好的量。当你这个量不足够时，信息就会传达不清晰，从而导致抑郁。

一般情况下，使得抑郁症时失衡的化合物成分为血清素serotonin和去甲肾上腺素norepinepherine。血清素会影响人的胃口、食欲、睡眠、性以及情绪。去甲肾上腺素则在注意力、情绪、睡眠、做梦和学习上面扮演重要角色。

有多少华人连“抑郁症”

三个字都不敢说

“抑郁症？那是天才的事情，你还是快去干活吧！”

曾几何时，我们以为抑郁症只是天才名流们的困扰，从牛顿、达尔文、林肯到卓别林、张国荣、乔任梁。

但其实，它离我们很近很近，就像人们常说的“depression doesn’t discriminate”(抑郁症前不分贫富贵贱)，也许就是某一个在你身边，脸上长挂着笑容的人。

2017年2月14日，加州大学圣芭芭拉分校的中国女留学生刘薇薇在寝室内自杀身亡，年仅20岁。她死前还给外公外婆打了电话、给爸爸妈妈发了微信，没有人发现有任何异样。但再见面，已是阴阳两隔。

所有人都认为，她是个乐观开朗的女孩，直到她的死讯被证实，大家才恍然大悟，原来嘴角常挂笑容的她一直都在同抑郁症做搏斗。

“我以为她过的很好。每次我见到她的时候，她都是那么快乐，说起话来滔滔不绝。”

2017年10月，在犹他州攻读博士的唐晓琳选择在金门大桥纵身一跃，结束了自己年轻的生命。

2018年5月，在圣芭芭拉攻读心理学的中国女留学生Annie Wang从美国最高的大桥上跳下。谁都想不通，一个看上去笑容阳光、又是心理学专业的Annie为什么会选择用如此残酷的方式离开。

2018年5月，纽约华裔出租车司机曹耀明从布鲁克林大桥跳下，年仅56岁。留下了身患癌症的妻子和正在读大学的女儿。

在美国，亚裔是各大族群中自杀率最高的。1999年至2014年的15年间，亚裔自杀率增长了24%，心理疾病已经成为了亚裔十大死因之一，其中华裔的状况尤为令人担忧。

语言上的障碍、文化上的隔阂、学业上的压力、经济上的重担、对未来的担忧......都成为华裔心中无法言说的伤痛。

就拿中国留学生来说，耶鲁大学心理系曾发表过针对本校中国留学生心理健康情况的调查，调查指出，约有45%的中国留学生有抑郁症状，另有29%的中国留学生存在焦虑症状。而同时期针对全美大学生抑郁和焦虑的比例只有12.8%和13%。

其中最主要的原因有：学术压力(41.8%)，社交孤立(29.1%)，文化冲击(27.3%)，语言难关(12.7%)，未来的不确定性(10.9%)，经济压力(7.3%)，思乡情绪(5.5%)等等。

但遗憾的是，在华人的文化里，精神疾病是难以被人理解，甚至是“耻辱”的事情。他们被冠上了“心理素质差”、“脑子不正常”、“软弱”等侮辱性的字眼。

一旦发现身边的人有情绪或者精神上的问题，第一反应不是寻找心理医师，而是“藏起来”。

软弱应该被藏起来，而这样的做法只会酿成更加巨大的悲剧。

发现抑郁症,自己应该做什么?

你只是生了一场有些特殊的感冒，这世界上所有人都有可能会得。

不知道什么时候开始，你发现有一种东西正在占据你的心灵，控制你的大脑。你很想摆脱却根本无力反抗。你想打电话告诉爸爸妈妈、告诉身边的亲朋好友，却又害怕他们异样的眼神，你害怕别人只是以为你在大惊小怪，无病呻吟。

你开始没日没夜地嗜睡，或者失眠，你对曾经喜欢的食物失去了胃口，对曾经热爱的社交活动集中不起注意力，失去了兴趣。你可能连反应力都变得迟钝，说话也没法做到不假思索，甚至有了想死的冲动。

是啊，抑郁症让人精疲力尽，但如果你对此保持沉默，只会让它更加气焰嚣张。

如果你怀疑自己有抑郁倾向：

每个人都会有不开心的时候，你为什么不可以？每个人都有生病的时候，你为什么不可以？你只是生了一场比较特殊的感冒，跟所有的病一样需要一些治疗，仅此而已。

身边的朋友有抑郁倾向,该怎么办?

你并不孤单，你很珍贵，你值得被爱。

如何正确帮助你的朋友：

发现自杀倾向,该怎么办?

如何第一时间发现对方有自杀倾向? 你可以告诉TA：

不管你在世界哪一个角落，不管你正在经历何种痛苦挣扎，请相信，你已经足够努力了，这世界上，还有许多人正在羡慕着你。

而我们，会在这里，一直一直陪伴着你。

“我做过最勇敢的事情，是当我想死的时候，活了下来。”

声明：版权归原作者所有，诚意分享，

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