我想要的未来，是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的
生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的福，长痛不如短痛，还是分开算了。
当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，一边说欢欢太现实，毕竟从大学就建立了深厚的感情基础，如今却败给了子虚乌有的安全感，说起来确实没有信服度。
还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给一种安全感，如果白白浪费了女人最好的那几年，最后回想起来真的想给自己一巴掌。
欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂，一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒着。
我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。
所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，
俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
“第三节:扩胸运动，一二、三、四……”和着体操播音员缭亮的嗓音，我们曾经双臂相向轻扩，身子扎成马步，前抑后扬，一个个整齐划一的标准动作，写满每一个舒畅的早晨。
这是几十年前校园里独有的集体晨练风景。
但是现在，基本上我们已经很少做这个动作啦！
不查不知道，一查吓一跳，这个动作包含的好处还真是好多呢！
春天到了，阳光明媚，这个时候最好经常在阳光下扩扩胸，因为这是中医振奋胸阳的最好办法，如此可以达到预防心脏病和乳腺癌、除痛护心、保暖、对付倒春寒的多种作用呢！
频率
不限制，按照自己的情况来，如果是在初春太阳天更加适合用这个动作。
晒着太阳扩胸20分钟是最好的振奋“胸阳”的办法，对乳腺癌、心脏特别特别的好。
一般下雨的天气呢，是没办法外出的，家里空间有限，怎么扩胸呢？扩胸就是这点好呢！即使只有一面墙也可以利用起来！
动作
贴墙站立，两臂曲肘帖墙壁抬起如图，然后头顶上举，放下，再上举……可以打开肩胛骨，让你吸入更多氧气，兼以扩胸和拉筋了~
频率
每次10下，一组10次，每次5组，配合呼吸（伸臂吸气，曲肘呼气）
别看这个动作简单哦，你手要全程紧贴墙壁，保持力度，包括手指也是，不下5次，你就会觉得酸痛难忍~不过一定要坚持5组~。
肺的结构，就像一棵倒置的树，每一根气管向下分枝，形成下一级的支气管。可是一旦患了肺癌，人体的这棵“生命之树”却濒临死亡。
扩胸这个动作就特别适合肺不好，甚至是肺癌的朋友。
拿最严重的肺癌来说，很多肺癌患者本来手术十分成功，却因为术后未能尽早砰始锻炼肺部，或锻炼不得法(如因疼痛而不敢咳嗽等)，耽误了肺功能的恢复。其实，经常在游戏和广播体操里面出现的扩胸运动就是最简单、性价比最高的护肺方法。
所以，不论你是抽烟、百日咳、还是肺癌，只要扩胸使用得当，完全可以让肺重获生机。
现在的工作多为伏案写作，长此以往，即便心脏查不出致命的问题，但也很容易心慌，稍微运动就会头晕，喘不上气来。《北京晨报》曾也报道过扩胸的好处。
在西医看来，就是因为心肌能力弱，心脏储备低，不能应付身体对氧气需要的突然增加。
这在中医就属于“胸阳不振”。中医的“阳气”指的是身体的功能和能量，“胸阳”是全身阳气的一部分，主管着胸部的器官（乳腺、心脏）功能。
扩胸，则可使巡行在胸部的各条经络充分舒展，推助气血向乳房这块“高地”的供应，最大可能地减少气血淤阻引起的后患。
在日常生活中，大多数人的腰痛都是突发的，也有一些叔叔阿姨有长期的腰痛情况，其实除了贴膏药等这些指标的方法，我们更加应该把腰部的肌肉练起来，只有肌肉强硬了，这些季节性的疼痛才会从根部去掉。
但你想不到的是，通过扩胸的活动还可以练习到腰部的肌肉。主要是，在伸懒腰和扩胸的同时，我们的腰部是保持紧绷的，因此腰部的肌肉也能得到难得地舒展。
很多人觉得冬天容易冷，这多是因为心脏泵血的速度减慢，血流速度不够导致的。所谓“热血沸腾”就是说，血液循环加快的情况下，人会觉得浑身发热。
当我们开始这个扩胸动作的时候，不需要做很多次，大概是5次吧，你就可以感觉到从心胸开始的一种暖流，这是因为扩胸这个动作不但锻炼肌肉、还能增加心肺功能，加快静脉回心血的流速，所以说，对全身上下发冷的人，一定要多做这个动作。
春困是每个人都有的情况，睡也睡不醒，醒了一身痛，这多是春天湿气大造成的春困。多扩胸的话就可以赶走春困。
这个很好理解，想睡觉的时候伸个懒腰就能把精神找回来，扩胸运动不但兼具伸懒腰的作用，还能深吸入新鲜的空气，让人从里到外神清气爽~~
全世界最补身子的方法，不花一分钱，只需做好这一个动作，每天20分钟就够了，把此文发给朋友，跟朋友们、家人们重温儿时的扩胸操吧~~~~
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