‏كالتىسى كەملىكتىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىكلەر

كالتىسى ھاياتلىقنىڭ ئاساسى، ئۇ ئومومىي بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ %1.5~%2گىچە توغرا كىلىدۇ، بەدەندىكى %99كالتىسى سۆڭەك ۋە چىشتا،%1قان سۇيۇقلىقىدا ۋە يۇمشاق توقۇلمىلاردا بولىدۇ.

كالتىسىنىڭ رولى：

1) كالتىسى سۆڭەكنى تەشكىل قىلغۇچى ئاساسلىق تەركىب ، سۆڭەكنىڭ يىتىلىشىدە ئىنتايىن مۇھىم رولى بار. بەدەندە كالتىسى يىتىشمىسە رىماتىزىم،سۆڭەك شالاڭلاش، سۆڭەك ئۆسمىسى، ئومۇرىتقا تەخسىسى چىقىپ قىلىش قاتارلىق تۈرلۈك سۆڭەك كىسەللىكلىرى شەكىللىنىپ قالىدۇ.

2) كالتىسى بەدەندىكى كۆپ خىل جانلاندۇرغۇچى.كالتىسى تولۇقلانغاندىلا ئاقسىل ئۆز رولىنى جارى قىلدۇرالايدۇ.

3) كالتىسى مۇسكۇللارنىڭ قىسقىراش رولىغاقاتنىشىدۇ، كالتىسى بولمىسا ھەرىكەت شەكىللەنمەيدۇ. بەدەندە كالتىسى كەملىسە،ھورۇنلۇق، كۈچسىز بولۇش، ئاسان چارچاش، بەدەن ئاجىزلاش، پەي تارتىشىپ قىلىشقاتارلىق ئەھۋاللار يۈز بېرىدۇ.

4) كالتىسى نىرۋا سىستىمىسىنىڭ خىزمىتىنى ياخشىلايدۇ . بەدەندە كالتىسى كەملىسە، ئەقلى قابىلىيىتى تۆۋەنلەش، گۇمانخورلۇق،ئۇنۇتقاقلىق، ئىنكاسى ئاستىلاش، ئۇيقۇسى قېچىش كۆپ چۈش كۆرۈش، باش ئاغرىش، كەيپىياتى تۇراقسىز بولۇش ئەھۋاللىرى ،بالىلاردا بولسا داۋاملىق كېچىسى چۆچۈش، يىغلاش، بىئارام بولۇش، ئۇخلىيالماسلىق،تەرلەش، جىم تۇرالماسلىق، بويى ئۆسمەسلىك ،ئاسان ئاچچىقلىنىش، جىدەلخۇر بولۇپقېلىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.

5) كالتىسى يۈرەك خىزمىتىنى ياخشىلايدۇ. كالتىسىيى يىتىشمىسە يۈرەك كىلاپانىنىڭ خىزمىتىنى ناچارلاپ كېتىدۇ.

6) كالتىسى مىڭە كىسەللىرىنىڭ ۋە ئارتىرىيە قىتىش كىسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

7) قالقان بەز ھورمونىنى تەڭشەيدۇ. بەدەندە كالتىسي كەملەپ كەتسە، قالقان بەز ھورمونى ئېشىپ كېتىپ، سۆڭەكتىكى كالتىسىنى ئازايتىۋىتىپ،سۆڭەك شالاڭلاش، رىماتىزىم قاتارلىق كىسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

8) كالتىسى ياشانغانلاردىكى شۈك بولۇپ قېلىش، پالەچ قاتارلىق كىسەللەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە داۋالايدۇ.

ئىزاھات: يىمەكلىكلەر تەركىبىدىكى كالتىسىنىڭ مىقتارى بىز ئىھتىياجلى مىقتار 800mg~1200mg دىن خىلىلا تۆۋەن بولۇپ، ئىھتىياجىنى قاندۇرالمايدۇ.شۇڭا مۇۋاپىق مىقداردا كالتسىي تولۇقلاش ئادەم بەدىنىگە پايدىلىق

سىزگە تەۋسىيە قىلـماقچى بولغان بۇ كالتسىي تابلىتى ئاۋىستىرالىيەدىن بىۋاستە كىرگۈزىلگەن ،ھالال ئىجازەتنامىسى بار خاتىرجەم ئىستىمال قىلسىڭىز بولىدۇ

ئۆلچىمى :60تال

تەركىۋى :كالتسىي ۋە ۋىتامىن د بۇلۇپ ،ۋىتامىن د ،كالتسىينىڭ بەدەنگە سۈمىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ

ئىستىمال قىلىش ئۇسۇلى :كۈندە بىر تال چايناپ ئىستىمال قىلىنىدۇ

ئىستىمال قىلىشقا ماس كىلىدىغان كىشىلەر :12ياشتىن يۇقىرى ھەرقانداق كىشىلەرنىڭ ئىستىمال قىلىشىغا ماس كىلىدۇ