高血压与高血脂

1、选择正确的保健品

深海鱼油具有调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风的作用，同时其dha成分可以预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

如果没有虾过敏症状，深海磷虾油在清理血管的能力上，有十倍到三十倍强于鱼油。

2、辅助措施

减少盐、脂肪和胆固醇的摄入，增加维生素和膳食纤维的补充，辅以适宜的有氧运动。

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