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一. 月经周期里不同护肤重点

Stage 1 - 来大姨妈前的7天+月经开始的头4天，皮肤是最油腻以及最不稳定的，经期痘痘也大多都在这11天里爆发。在这个阶段去角质护理很重要，可以增加到2-3次，并且可以使用一些含有少量水杨酸成分的洗面奶。

Stage 2 - 月经中期的第5天到月经后的3天，在这6天的时间段里皮肤会暗沉干燥，要注意做好保湿补水的工作。各种保湿面膜可以在这个阶段用起来了，以及含VC成分的产品，这个阶段用能提亮肤色，维持亮泽感。

Stage 3 - 从月经来的第一天数起，第11天开始到第21天，皮肤是处在正常最健康的状态。这个时期配合做瑜伽运动，你的皮肤会更加健康，红润有光泽。在这11天里面，配合去角质护理以及使用抗老化，抗氧化产品，能发挥最大功效，促进皮肤吸收。各种修复精华液，抗老精华液在这阶段用起来能有事半功倍的效果。

二.产品推荐

Juice Beauty Blemish Clearing Mask

当有痘痘冒出来的时候，把这款面膜涂在需要镇静的地方，停留一整晚，第二天就可以看到痘痘消下去了很多。Kate Somerville和Mario Badescu的面膜都会干掉结块，而Juice Beauty这款面膜不会让皮肤发干，且确有消痘的效果。

Koh Gen Do Cleansing Spa Water

很多人建议在起痘痘的时候不要用卸妆油，为了保险起见，有痘痘的时候还是用卸妆水比较好。江原道的卸妆水里面是矿物成分，对痘痘非常温和，它可以很干净的卸去底妆，并且即使弄到眼睛里也不会刺激。顺便说一句，Bioderma的卸妆水让Rae起过闭口，所以才没有推荐。

First Aid Beauty Skin Rescue Facial Wash with Red Clay

对于痘痘肌，清洁是最重要的，First Aid家的红泥洗面着哩不会把皮肤洗得很干，也不会让痘痘更恶化，反而它能让把毛孔中的和浮在皮肤表面的脏东西洗得很彻底，一直都能保持干净的状态。建议油性肌肤跟混油型每天使用，混干跟干性皮肤一周用一次。

SK-II Cellumination Aurabright Essence

这款精华的主要作用是美白，而不是祛疤跟紧致。尽管在美白的同时也会有去痘印的功效，比如有些深红色的痘印，用了几个月这款精华以后变成了粉红色。而且整个脸都会有发光的感觉。美中不足的是如果停用3、4天的话会感觉脸会变暗沉一些。整体效果让人很满意，是款很有效的美白产品。

SK-II Derm Spot Specialist

这款产品也有一定的美白功效，但是它的祛斑能力会更胜一筹，尤其是对于肤色不均匀还有有晒斑的人来说会是一款很好的精华。但是它的起效慢，要多给它一点时间来证明它的能力。如果你追求的是几周内就有明显变化的话不如用化学去角质，它会让你的皮肤瞬间看起来很亮，但是你的疤痕跟斑点不会因此而消失。所以要想拥有真实的完美肌肤，给它一点时间吧。

3LAB Super "h" Serum

这款精华液的价格真的很不便宜，但是它真的有效果。它的质地比较稠，用了4周后突然效果出来了，脸上的痘印基本都看不出来了，原先那些青紫色的斑点全部变浅了，并且觉得毛孔也变细致了。Rae称用完再去补货，尽管价格很贵，但是物有所值。