鼻炎又犯了？这两个方法赶快试一试！

鼻炎是日常生活中常见病，多由感冒受凉等因素造成，一旦患上鼻炎，严重鼻阻塞，不能用鼻呼吸，影响生活和工作。

有很多人都有这方面的困苦和烦恼，生活之中具体的治疗方法很多，行之有效的也很多。

但是如果真正的通过中医来治疗的话，我们一般都建议需要有望闻问切，对证施治这样的一个方法。

那么我们日常行为之中给大家可以教两个最简单的有效的方法，一能缓解；二如果你能坚持基本上都能治愈！

第一，过夜的绿茶水冲洗鼻子

什么叫做过夜的绿茶水呢？就是每天晚上临睡之前我们找一个小杯子，只用其50毫升或80毫升就可以了。

用绿茶，当然好绿茶可能效果会更好！一般我们推荐都是用一两大概在三五十块钱的这种茶叶。

步骤：把它泡浓一点，把茶叶放进去，加上开水，把盖子拧起来放到那就不管它了，到第二天早晨的时候用这个泡出来的绿茶的水，反复去冲洗你的鼻腔，反复去冲洗。

尽可能慢慢的把这个绿茶水呢吸入鼻腔的深部，反复的去冲洗。

冲洗一个阶段之后，我们的鼻炎基本上都可以得到控制和改善，甚至呢，可以得到痊愈，这是第一种方法。

第二， 蛋清和细辛粉贴太阳穴

最好的细辛就是辽宁那边产的，叫做辽细辛。这个细辛效果是最好的。

步骤：要用生的没有处理过和没有炮制过的细辛，把它买回来以后，要敲成极细的粉，就是砸碎、磨粉，砸碎后用鸡蛋的蛋清来和，用多少和多少。

用蛋清把它和成膏状，贴在有鼻炎同侧的太阳穴。

太阳穴在我们的眉毛的外梢和眼訾的外梢交界的终点，每一次贴大概两个小时左右，就可以把它去掉。

一般人来说呢贴两到三次，你这个鼻子就可以通，贴三到五天基本上鼻炎就可以控制住。

如果坚持贴的话，快的一周就可以痊愈，慢一点的话就是两周到三周基本上都可以痊愈。

如果你能坚持长期贴一个阶段，彻底的把它痊愈，再贴一个阶段的话呢，以后就可以不再犯。

这是一个外治的方法。有些人效果不错，有些人呢，就稍微差一点。

这是我们说外治的方法：用细辛来贴太阳穴可以解决。也可以和绿茶水冲洗鼻子配合使用，疗效会更好一些。 

日常护理

1.注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2.加强身体锻炼，持之以恒，通过身体体能训练，能增强体质，提高机体的抗病能力。

3.不要晚上洗头，洗头后也一定要吹干，避免受湿受寒。冬季天气寒冷，要注意防寒保暖。

4.进行鼻部的自我保健按摩，双手食指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下，反复64次;

指揉按迎香穴(平鼻翼下缘，在鼻翼两旁约1厘米处)，作旋转状按摩，以有酸痛感为佳，反复64次。

可反复按摩，每日3-4次。

7.日常生活中，一定忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。饮食清淡有规律，早睡早起。

有鼻炎困扰的朋友不妨试一试吧。

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