让孩子集中精力并不是一件容易的事，小戴在跟爸爸妈妈们交流的过程中发现，很多爸爸妈妈似乎都有这方面的问题。

这个问题可能发生在任何地方，也会给爸爸妈妈们带来很多的担忧和压力。许多爸爸妈妈常常想知道他们的孩子是否有这方面的问题，但请大家放心，这个问题在孩子中很常见。

如果你的孩子很难长时间专注于某些事情，他可能会有一些注意力集中的问题。如何想知道你的孩子是否缺乏专注力，爸爸妈妈们可能要注意孩子是否出现这些问题：

● 很容易分心 

● 手忙脚乱的 

● 容易丢失的东西 

● 无法保持井井有条 

● 无法按照说明操作 

● 在学校学习有困难 

● 喜怒无常，烦躁或咄咄逼人 

● 无法保持友谊 

爸爸妈妈们可能会纳闷，为什么我的孩子会出现注意力不集中的问题？以下是可能导致儿童注意力不集中的一些因素，爸爸妈妈们快来找找问题所在！

如果你的孩子发现某个任务对他来说很难，他将无法专注于此。这时爸爸妈妈们可以将大任务分解为对孩子来说更简单的小任务，并确保这些任务对于你的孩子来说不难完成。

孩子们天生好奇，但他们并不热衷于坐在一个地方集中注意力。他们“流浪”的头脑更容易被任何东西分心，例如电视、iPad或窗外发生的事情等。爸爸妈妈们要确保你的孩子在投入学习时，房间内没有干扰。

以消极的方式行事是孩子们让爸爸妈妈关注他们的一种非常常见的方式，他们宁愿主动丧失自己的注意力去获取爸爸妈妈的注意力。爸爸妈妈们要尽可能多的跟孩子共度美好的时光。当你试图帮助他们完成学业或其他活动时，他们更乐于去集中于一件事。

营养不良和不吃早餐是注意力不集中的常见原因。爸爸妈妈们必须坚持每天为孩子提供均衡的饮食，并确保他们不会不吃早餐。

为了让孩子们在白天处于最佳状态，他们需要每晚至少睡 8到12个小时。那些没有得到足够的孩子自然无法集中精力完成手头的任务。让孩子有良好的睡眠习惯很重要，不要让他们熬夜。他们睡觉的最佳时间是从7:30开始，具体取决于他们的年龄。

当孩子对某事不感兴趣时，他们就会难以专注于这件事。缺乏动力是导致孩子注意力不集中的一个问题，爸爸妈妈们要找到一种方法让你的孩子保持积极性并对要面临的事情感兴趣。如果爸爸妈妈们找不到方法，可以咨询专业人士。

没有适量的体育锻炼，你的孩子一定会变得懒惰和昏昏欲睡，他们的注意力也会减弱。爸爸妈妈们要以身作则，关掉电视，放下智能手机和电脑，带你的孩子出去骑自行车、打球等等，体育锻炼很重要。

并非所有孩子都可以用同样的方式学习，所谓因材施教就是这个道理。每个孩子都有自己的学习风格。爸爸妈妈们要让孩子找到合适的学习方式，而不是强加给孩子不适合他们的东西。

如果你的孩子有一个杂乱无章的学习空间或笔记本，这可能会导致他花更多的时间寻找学习资料，而不是关注老师所教的内容。爸爸妈妈们可以帮助他们整理书包，确保每天检查他们的学习。教你的孩子要有条理性，因为这对他们有很大的帮助。

如果孩子因为注意力问题在学习中产生困难，欢迎各位爸爸妈妈们来体验云小学的线上课程！有趣的教学内容会让孩子对学习更加感兴趣，我们有英国的持牌小学老师来为孩子讲课，爸爸妈妈们不用担心孩子会出现课程上到一半孩子就走神的状况，说不定孩子的注意力也可以因此而得到改善！

孩子以后还有很长的路要走，爸爸妈妈们不能忽视这些问题给孩子带来的影响！纠正孩子注意力不集中的问题不仅有助于他们在学校有一个良好的表现，而且还能让他们在未来生活中有一个更好的职业生涯规划！

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