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有这么一个地方，这里居住的人们从来不去健身房、也不刻意控制饮食、还总是晚睡晚起，却是世界上最长寿的一群人，这个地方就是希腊的伊卡利亚岛。今天小编就带大家走进这个神秘长寿之岛来一探究竟。
伊卡利亚岛90岁夫妻在海边的合影
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丹.布特纳（Dan Buettner）是《国家地理》杂志的记者和制片人，为了探寻人类长寿的秘诀，他几乎走遍了世界上以长寿闻名的地区。而当丹来到希腊的伊卡利亚岛时，他发现在这里生活的老人状态完全不一样。
伊卡利亚岛海滩边的岩洞
伊卡利亚岛Faros海滩
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美丽的伊卡利亚岛（Ikaria）位于希腊爱琴海上，共有8000多位居民，超过三分之一的居民寿命在90岁以上，百岁老人的比例是世界上其他地方的10倍！让人惊讶的是，岛上居民患老年痴呆症、心脏病、抑郁症的比例几乎为零。
你能想象90多岁的老人成群结伴去参加派对，载歌载舞直到凌晨2点，精神抖擞地和好友一起享受希腊美食，品尝自家精酿葡萄酒，伴着朝霞和爱人手牵手回家的场景吗？ 这样的场景在这里天天上演着。
伊卡利亚 Panigiri盛宴晚会
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在伊卡利亚岛上，丹采访了一位名叫斯塔马蒂斯 (Stamatis Moraitis)的老人。斯塔马蒂斯曾经是一名希腊老兵， 1943年曾前往美国治疗他在战争中受伤的手臂，随后在美国安家。1976年的某一天斯塔马蒂斯突然觉得呼吸不畅，经医生诊断，他患了肺癌，其他医生也一致认为他最多只剩9个月的生命，当时的他只有65岁。
回到伊卡利亚，正在自家院子耕种的斯塔马蒂斯
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考虑到美国较高的治疗成本及葬礼花费，以及对家乡的思念，他决定回老家希腊伊卡利亚岛度过生命的最后几个月。回到老家后，他每天与朋友们喝喝葡萄酒，聊聊天，精神状态竟然慢慢变好了。之后他开始种一些蔬菜，后来又扩建了自己的葡萄园。
在被确诊患有肺癌之后，斯塔马蒂斯又奇迹般地活了36年，最后在自己101岁的时候才离开人世。期间他也想过回医院让医生再次检查自己的病情，然而当年为他诊疗的医生全都在他之前与世长辞了。
这对伊卡利亚夫妇正在去拜访朋友的路上，
他们每天都会去海边散步
像斯塔马蒂斯一样，伊卡利亚人有很多与众不同的生活方式。其中最特别的一点是岛上大部分人都不戴手表。
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在伊卡利亚人的观念里，时间从来都是上午、下午、晚上，而不是早上9点30分，或者凌晨0点14分。不同于现代都市繁忙的生活、紧张的气氛和拥挤的街道，他们的生活节奏比较慢，仿佛时间不曾流逝。但是这并不意味着他们的生活单调乏味。
伊卡利亚人没有所谓的退休年龄，哪怕到了90岁，他们也仍然在自己的手工艺店创作，或者在自己的诊所为人们提供服务。
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伊卡利亚岛上还有独具特色的划船比赛，20名船员一队，需要在伊卡利亚岛附近的海域上往返划行14海里（25.9公里）。这是一项专门针对老年人的比赛， 70岁以上才有资格报名。对他们来说，比赛最重要的不是胜负，而在于人不管在什么年龄都一样有活力，可以完成艰巨的挑战。
伊卡利亚70岁以上老人往返萨摩斯岛船赛
伊比利亚人的家庭观念也很强，
并且很注重文化传承。
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岛上经常举行酒会等社交活动，85岁的老人仍然可以弹着里拉琴在朋友的聚会上演唱民歌。对于他们来说，良好的社交活动也是长寿的重要原因之一。
伊卡利亚海滩的鹅卵石
当然，伊卡利亚岛美丽的自然风光为岛上的居民提供了先天优越的生活环境。
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伊卡利亚人的日常饮食离不开橄榄油、蜂蜜、葡萄酒、羊奶酪。而这些都是希腊最具特色的食材。希腊是全世界橄榄油的最大消耗国，每人每年能喝掉18公斤橄榄油，希腊人不管是老人还是小孩，都有日常喝一些橄榄油的习惯。得益于优越的气候条件和生长环境，希腊蜂蜜的品质也非常高。
伊卡利亚90岁老人Thanasis Vasilaros
在院里种了蔬菜和水果，摘了一篮送给记者
希腊特色羊奶酪Feta cheese沙拉
美国Youtube美食博主Donal Skehan
拜访伊卡利亚时遇到喜欢刺绣的伊卡利亚老人
大多数时候，人们长寿的秘诀都不局限于单一的理由，而是他们所生所长的土地带给他们的馈赠，和千百年来积累下来的生活习惯。美景、美食、热情、活力兼备的希腊海岛伊卡利亚就是最好的证明。
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