中年男人的酒局就是这样，过分密集又容易用力过猛，喝的酒总比吃的菜钱贵得多，入席诸位如果谁不摆出一副‘今天我就是来喝死自己’的凶狠架势放开喝，那就等着‘是不是看不起我’、‘还是不是兄弟’等一类夹枪带棒的劝酒词砸到脸上蹂躏自尊吧。

于是，中年男人的酒局通常一到下半场，吐成大喷泉的唯美画面便开始逐一上演，捶胸哀嚎与仰天大笑的声音也开始此起彼伏，争相斗艳，并把温馨与祥和的气氛弥散到酒桌的每一处角落。

画面是美腻的，感情是到位的，可吐个兜肠连肚的境况实在令人难受——而且，大多酒局又完全推脱不掉，只能‘明知山有虎偏向虎山行’。

那咋办？又不能像段少侠一般身怀绝技可以用内力把酒气逼出，那只能多学几招凡人的招式尽可能减少酒醉的危害，争取活过每一个酒醉的夜晚。

空腹不喝酒，香蕉不离手

首先需要明确的是，食物并不会吸收酒精。

但喝酒前进食确实有益于缓解醉酒，因为消化系统中吸收酒精最快的部位是小肠，胃吸收酒精的速率相比要慢得多；当胃中有食物时，酒精进入小肠的速率便会降低，从而使酒精吸收的速率降低——此外，喝酒前提前进食还可以有效保护极其脆弱的胃黏膜，而预防胃病。

其实喝酒前无论吃什么食物——牛奶、肉类、蛋白等——都可以起到延缓醉酒的作用，但香蕉胜在剥皮即食、价格便宜、携带方便。而且，香蕉还富含钾、镁元素等微量元素，可以部分补充因饮酒时频繁上厕所导致的微量元素流失。

2

拒绝气泡饮品，远离功能饮料

酒场老油条们都熟谙一个套路：酒里掺水。那效果谁用谁知道，千杯不倒不再是梦。

但要是有不懂行的朋友在自己酒里掺上雪碧芬达之类blingbling闪啊闪的小可爱，然后还暗自窃喜，以为又可以上演一波‘虽千万杯而吾往矣’的镇住全场的骚操作，那结果只能是凉凉了。

因为气泡饮品——香槟酒、碳酸饮料等——中含有的二氧化碳在进入体内后会大大增加胃内压力，使酒精被加速吸收，从而会让人醉的更快。

著名的‘失身酒’Long Island Iced Tea长岛冰茶，名字听起来仿佛是人畜无害的小清新，但其实却是由伏特加等强悍烈酒为基酒，再注以碳酸饮料调成——酒精加气泡的威力在这款酒中完全展露。酒量好的，两杯下肚嗷嗷撒疯跑；酒量差的，那就直接倒地不省人事了。

久经沙场的夜店小王子们总喜欢在敞开膀子喝酒前先吨吨吨灌上一瓶红牛之类的功能饮料，来让自己焕发活力一夜真男人。

虽然功能饮料确实可以让我们比平时更不容易醉，但这种酒量的提升却是以损害身体为代价。

功能饮料含有的咖啡因会使我们处于一种兴奋的状态，这种兴奋会麻痹我们对酒醉和疲惫的感觉。

正常情况下两瓶酒下肚后，我们可以感受到醉意，但功能饮料带来的兴奋感会掩盖或延迟这种醉感，让我们错误地估计自己的状态，而在无意识下喝掉更多酒——但我们身体对酒精的耐受量并没有真正提高，所以喝功能饮料后再饮酒极易造成饮酒过度，并进一步导致过度醉酒，而因过度醉酒出事甚至死亡的案例屡见不鲜。

中国每年因醉酒导致死亡的案例超70万，高居世界榜首

3

喝醉酒不仰睡，解酒药不解酒

酒醉后呕吐是件非常寻常的事情，也是很多人心中感情深喝到位的真实表现。但虽是如此，酒醉后的呕吐却极易造成不可挽回的悲剧。

酒醉后，神经感受器和大脑会变得极其迟钝，酒精、食物和胃酸等组成的混合物在呕吐过程中一旦发生误吸进入气道，保护机制会因大脑的迟钝而无法及时做出反应将异物排出，而这就极有可能引起窒息，若侥幸无事，具有强腐蚀性的胃酸也有可能灼伤呼吸道，留下严重的后遗症。

因为仰卧会加大呕吐物被误吸入气道的概率，所以家属应让醉酒者保持侧卧的睡姿，而非仰卧。

气道和食道只‘一门’之隔

解酒药是很多常年应酬喝酒人士的必备药品，但其实市面上所有的解酒药都无法真正起到解酒的作用，人类至今都没有发明出真正有效的解酒药。无论是所谓“解酒酶”、还是宣称应用了美国CIA、前苏联KGB黑科技的不传秘方。

要想尽快从宿醉的头疼欲裂中尽快解脱，最有效的方式还是多喝水，以促进身体残留酒精的排出。