滑雪才是冬天的最佳打开方式！

只有亲自尝试过滑雪，才知道它有多大的魅力

没有滑过雪或者对滑雪一知半解的小伙伴看过来

这篇最全最实用的加州滑雪攻略赶快拿好了！

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NO.1 制定滑雪之旅

（时间、活动、雪场、住宿选择）

NO.2 行前准备

NO.3 滑雪体验全过程分享

很多人对滑雪的初印象是“极限运动”。我们从汽车广告和CCTV 5的奥运会比赛转播中认识到的滑雪，是速度与激情、冒险与力量的迸发，这就造成了滑雪“门槛高”的假象。

其实抛开竞技体育来说，滑雪也是一项娱乐性极高的休闲活动。大型滑雪场不仅设置了难易程度不同的雪道、也为初学者和儿童提供了训练用的baby hill。

而娱乐性质更高的snow tubbing更是能够让你在零基础的情况下感受冰雪世界的魅力。

滑雪和篮球、足球、田径这类常规性的运动不同，它对环境的要求非常高，因此也成为了一个季节性、地域性的户外运动项目。这种“特殊性”，也让我们对会滑雪的人产生了崇拜的心情。这年头打篮球、踢足球已是家常便饭，唯有“滑雪”这种高逼格的运动才能冠绝朋友圈。

• 时间的选择

根据各地的雪况，每个雪场的开放日期都不固定。加州的雪场一般从每年10月底开到5月底，如果雪季长的话更是会延长到8月底。

最笨也是最有效的方法就是查阅各雪场的官网，来获得雪场开场、毕场日期的最佳信息。

此外，如果赶着开、毕场的10月和5月去滑雪的话，很大概率会遇上雪量不够、部分滑道不开的情况。所以还是尽量选择雪量充分的月份去进行安排。

如果是想要单纯体验滑雪的，其实建议大家可以错峰出行，避开12月到1月的Holiday Season。

因为在旺季的时候，雪票和住宿费用也会有一定的涨价。但每个雪场在圣诞以及元旦期间都会举行各式各样的庆祝活动，老少咸宜、适合全家出行。

打比方说，我们这次去的Squaw Valley Resort在一月的每个星期六举办winter firework，圣诞期间会有和圣诞老人一起滑雪、圣诞麋鹿等趣味性活动，感兴趣的朋友们可以通过Event Calender有目标的去制定自己的行程。

由于雪期长，Squaw Valley还被誉为春季滑雪之都，许多滑雪爱好者甚至会穿着短袖、比基尼在雪山间滑行。而在冬季则会开放滑雪夜场，在灯光的照明下从610米高的山峰滑行5公里至地面。

一年一度的Torch Light Parade会有超过3000名5岁以上的滑雪爱好者，手举LED灯进行滑行。

• 雪场的选择

如何挑选雪场也有大学问。主要需要考虑的几个因素是：滑雪场设施、雪道难易程度的分配、雪道的数量、雪票、雪量多少、价格等。

大型的滑雪场一般配套设施完备、不需要担心雪具租赁等问题。

由于地势有差，所以每个滑雪场在设计雪道的时候也有一定的倾向性，比如Northstar拥有近50%的中级雪道（Intermediate），而适合新手的初级雪道（Beginner）就比较少。在华人圈里比较有名的Mammoth则拥有15%的专业雪道（Expert）。

我们这次的四人滑雪小队，有两位蓝道水平的小伙伴，而另两个则是0经验的菜鸟。

所以我们最终选择了Squaw Valley Alpine Meadows（斯阔谷与高山草甸）雪场，它总共拥有270多雪道，其中Squaw Valley有25%的初级雪道、45%的中级雪道、30%的高级雪道。

当然，除了雪道多、难易程度分配均匀之外，Squaw Valley还是1960年冬季奥运会的举办场地。

度假村的滑雪场地面积达到2500万平方米，相当于100个鸟巢体育馆，是美国数一数二的滑雪度假村，连续多年被《今日美国》杂志评为北美最佳滑雪胜地，更是《户外》和《男士》杂志评选的最佳滑雪度假村。

Squaw Valley的年平均降雪量达到了11.5米

•  住宿的选择

大型滑雪场度假村的住宿条件都比较好。为了迎合滑雪者组队或全家出行的需求，一般都有one-bedroom suite、two-bedroom suite的设置。住在度假村的好处是离雪场近，极大地缩短commute的时间。

由于冬季天黑得早的原因，滑雪场一般都会在4点左右闭门，所以想要最大程度地享受滑雪的乐趣就需要在雪场8点开门左右就进场。

我们这次住在Squaw Valley Resort，离缆车只有20步的距离，真的做到了第一个进场、最后一个出场，滑得不能更爽。而且订滑雪场住宿往往会伴随着雪票价格的折扣，认真算下来比住Airbnb划算很多。

此外，Squaw Valley的Suite也非常良心，配备了Full Kitchen，里面锅碗瓢盆、灶头微波炉应有尽有。完全具备了做饭、打边炉的条件。

客厅的壁炉很有感觉，晚上围坐斟上几杯酒，聊聊苟且、诗和远方，好是惬意。

我们这次住的two-bedroom suite配备了两个独立浴室，非常方便、适合家庭和朋友入住。

凡是入住的宾客，还能享受度假村内8个温泉池、健身房、台球娱乐等配套设施。

• 服饰

所谓会不会滑不要紧，成为雪场最亮的那颗星才最重要！要摔得漂亮，更要摔得帅气。功夫不行、架势来撑。虽然对于很多新手来说，投资一整套滑雪设备不现实，但投资一套滑雪行头还是很有必要的。

和所有冬季户外运动的着装要求一样，滑雪需要穿三层：保暖贴身的速干衣、温暖的抓绒衣、防风防水的滑雪服。

如果是第一次滑雪，可以将速干衣换成保暖内衣，抓绒衣换成棉质的卫衣或毛衣，唯一需要购入的是滑雪服。其实我们很多羽绒服和冲锋衣都有防风防水的属性，所以只需要购置一条防风防水的裤子即可。

需要注意的是，外套需要选择过屁股的款式，不然摔倒的时候雪会进到衣服里让你有种透心凉、心飞扬的感觉。雪裤也不贵，一条大概80美金左右，打折款可能只用30美金。如果实在买不到，也可以选择在度假村里进行购买。Squaw Valley有The North Face、Oaklay、Patagonia等著名滑雪用品品牌。

专业的滑雪服和滑雪裤都是有小袖子，主要是为了防止摔倒时进雪，导致生病感冒。

滑雪服的颜色越鲜艳越好，一方面你可以成为雪场最亮丽的风景线、另一方面如果偶遇突发情况也有助于援救人员迅速定位前来营救。

滑雪配饰的三大金刚包括护目镜、防风面罩、头盔。

护目镜是为了保护你的眼睛，因为阳光照在雪上反射强烈，而防风面罩则是为了在滑行下降的过程中减少风阻力对面部的影响。我强烈建议大家买一副镜片颜色炫酷的护目镜，价格不贵、戴上瞬间pro起来，性价比极高。防风可以用围巾来替代、头盔可以在滑雪场租赁，所以如果你是新手完全不用先急着购买。

Squaw Valley雪场滑雪体验正式开始

• 方案一：开车
  

身处加州的我们，夏天的时候可以在太平洋上劈风斩浪、入冬之后驱车不用太久便可以来到全世界都有名的各个雪场。我们当时在计划行程的时候主要考虑Mammoth、Big Bear、Lake Tahoe三个滑雪胜地，最终选择了Lake Tahoe是因为从三番开车前往车程比较短，并且还可以顺道欣赏Lake Tahoe的风景。

我们选择了租车，因为山路的路况相对来说比较复杂，还有可能会遇到雨雪等天气情况。四轮驱动（AWD）的越野车更适合跑山路，大家出门旅游还是要以安全为首。

Squaw Valley位于太浩湖景区，我们从旧金山开车过去大概3个半小时。如果洛杉矶的朋友想Road Trip过来的话，车程差不多8个小时。

• 方案二：坐飞机

太浩湖也有自己的机场，大部分滑雪度假村离机场大约30分钟到1小时的车程，也非常方便。

•  领取雪票 Ticket Center

无论你是在网上预订了雪票还是要现场购买雪票，都需要到滑雪场的Ticket Center领取。雪票一般是指代Lift Ticket（缆车票），拿着这张票你可以在一天内或多天内无限次使用雪场内的缆车上山。

我们这次去的Squaw Valley稍微有一些不同，除了普通的缆车票之外，还提供了Aerial Tram Ticket（空中景观缆车票）。这种全封闭的大型风光缆车能够搭载不滑雪的游客上山，一览Squaw Valley的美景，是很多游客慕名而来的旅游景点。当然如果你购买了Aerial Tram Ticket，也可以使用普通的缆车。

空中景观缆车

必须要提醒的是，大家一定要保存好这个雪票，因为这是你一天出入雪场、使用缆车的凭证。

• 雪具租赁 Rental Center

Ticket Center旁边就是雪具租赁的场地，看到琳琅满目的器材你不要着急，会有工作人员指导你进行测量，并帮你挑选合适的雪鞋和滑雪板。如果你是初次尝试滑雪也无须担心，热心的工作人员会协助你穿戴，并调整至最合适的位置。

测量脚长

选择合适鞋码

选择合适的雪板

Squaw Valley今年又更新了一次滑雪设备，保证了滑雪者能够使用到最新的雪具和雪鞋，也是值得称赞的地方。

即使你可能会买多日的雪票，但是当天租赁的雪具必须得当天返还到Rental Center哦。

• 摆正初学者心态

装备齐全之后，是时候上山开始真正的挑战了。

学滑雪会不会摔跤！肯定会！

但比起溜冰和滑旱冰刷在冰和水泥地板上的痛，雪绵绵软软的其实反而没有那么痛。如果同行的没有滑得好的小伙伴，建议大家还是在Ticket Center报名参加初级的教练班。

Squaw Valley的Adult Begginer Lessons（初级团体课程），时长2个小时，价格也就$100出头，里面还包含了当天的雪票，非常划算。

找专业教练的好处之一就是可以更系统的学习滑雪。如果你悟性高的话，可能自己摸爬滚打一天下来勉强能从绿道上滑下来。悟性不高的话，摔了一天估计以后也不想再接触滑雪这项运动。教练比小伙伴更有耐心，同时也会帮你矫正动作。Squaw Valley的教练课广受好评，雪场里到处都是穿着统一蓝色滑雪服教练的身影。

Squaw Valley提供各种各样的教练课程，比如针对一个大家庭的私教课、针对小孩子的启蒙课、以及针对中级和高级滑雪爱好者的提升课程。提前网上预订会享受Advance Rate，比当天去售票处买会便宜个$10-$20。

• 安全第一

有个小伙伴说他每次来滑雪的时候，都抱着感恩的心。确实，无论安全措施做得有多好，滑雪和所有其他运动一样，还是有一些危险系数在的。由于每个地方的雪道评级并不完全一致，所以建议即使是有经验的滑雪者，来到一个全新的滑雪场的时候也从比较基础的雪道开始滑。

欧美的雪道会比国内的雪道难度更大，往往国内高级的雪道到了这边只能和中级雪道平齐，冒昧的选择高级别的雪道很容易出现事故。这边的滑雪场每个等级都有很多数量的雪道，打个比方来说，Squaw Valley有20多条中级雪道，所以没必要一味的追求升级。

不折不扣d 

当然，寻求援助也是非常昂贵的。如果你不“量力而行”，你将会面对高达$1000每小时的救援账单。

Squaw Valley的救援犬Shaka

• 全球首家Ski Thru Starbucks

Drive Thru的星爸爸随处可见，但需要你滑雪去的星爸爸你见过吗？

Squaw Valley拥有全球第一家Ski Thru的星巴克，可见他的历史地位。这家星巴克位于600米的山间，滑雪者无需把雪具卸下来，就可以在天地之间享受一杯咖啡的温暖，必须打卡！

• 吃吃吃喝喝喝 Eat and Drink

Granite Bistro Cafe需要重点推荐。坐空中景观缆车到达山腰后，下楼便可以来到这间网红餐厅。全部大落地窗的设计，让这间餐厅好像在空中悬浮一般。特别是他们设置在窗边的Bar台，滑完几轮在这里坐一坐、点上一杯啤酒，凡世的烦恼都被抛在脑后，只有眼前的美景才是真实。

Squaw Valley Resort拥有16个餐饮店，涵盖日料、美式、Pizza、Irish Bar等等，即使在这里呆个3-4天，也是可以有很多选择的。

• 雪地滑轮胎 Snow Tubing

如果同行有非常害怕滑雪的小伙伴，他们可以去参与趣味性的雪地滑轮胎活动。Squaw Valley除了滑雪场之外，还有一个SnoVenture，里面有各种各样的趣味活动可供参与。

SnoVenture内还提供了迷你雪地车（Mini Snowmobile）。

要去前往SnoVenture，需要乘坐一个shuttle。Shuttle位于餐厅Rocker附近，大家只用寻找一个黄色旗子就能看到。

• 高山温泉 High Camp Pool & Hot Tub

想过背靠雪山，沉浸在温泉水中，眺望太浩湖的感觉么？在春夏季，Squaw Valley会在8000英尺的地方开放这个温泉点，可以直接乘坐空中景观缆车，到达山窝处步行前往。

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