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这个地方就是腹股沟。

在腹部与大腿根部相连接的地方有一道沟，这里就是腹股沟。对这个部位施加刺激可有效帮助大家腹股沟淋巴排毒，对妇科男科都很好，还可以把胖人拍瘦，瘦人拍胖。

腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调等一系列症狀，或多或少跟腹股沟淋巴的堵塞有关，你可以观察，凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手擦腹股沟，内部感觉到疼痛和股沟结节，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。

拍腹股沟为何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢，原因很简单，就是能够健脾胃，人的胖与瘦与脾胃关系最亲密，“脾有邪，其气留于两髀”，也就是说脾的邪气会聚集在大腿根的腹股沟出，我们有节奏的拍打腹股沟可以泻掉脾邪，从而达到健脾的作用。

另外拍腹股沟打不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲穴、冲门穴。

气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗奔溃带下妇科炎症的功效，我们在拍打两髀时，不需要特别寻找穴位，只要拍打腹股沟就能刺激到这两个穴位。

拍打腹股沟不仅能健脾胃，还能治疗男科病妇科病和血脉不畅导致的血瘀痰湿。

方法：可坐可站，用双手轻轻拍打大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，直到两髀微微发热。最好每天拍打两次，一般每次10分钟。

如何享受一次拍打？

1，腹股沟其实是很受力的地方，稍微重一点也可以，用你可以承受的力度，和可持续的节奏来拍打。

2，如果是站立的话，两脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，感觉脊椎末端的尾巴骨向里蜷起来，（平时如果久站腰酸的人，也可以这样站）便于受力，也保护自己。从肩膀甩起来，利用惯性来拍打，省力且持续。

3，觉得只是皮肉疼，可以垫块毛巾，或是穿的厚一点，有助于把力道渗透进去，而不是自己抽自己。

拍打之后会出现的反应

1，腹部会从微凉，发热至到发烫，像是内置了暖宝宝一样，停止拍打之后，还会觉得里面有震动的感觉。

2，从小腹带动整个后背以至身体都发热。

3，脚心出汗。

4，打嗝，排气。

5，腹股沟出会有不同颜色瘀斑，几天后逐渐消失。

6，大腿内侧发热发痒。（气血通的表现）

注意：如果被拍到的两髀出现痧点，可多喝白开水，帮助体内排毒。

以上这些就是给大家介绍的，关于腹股沟的相关知识，大家在看完之后赶紧行动起来吧，对于健康来说，好处真的是太多了。

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