《巴啦啦小魔仙》的演员年仅25岁心梗去世，拼多多的员工年仅23岁在凌晨下班路上心梗猝死。

看到这些频频热搜的字眼，我立刻放下了手中的咖啡，倒了杯热水，泡上了枸杞。

年轻已经不是健康的保护伞，劳累、情绪压抑、饮食不节制、作息不规律……

看着“最容易诱发心梗的10个坏习惯”，再想想身边的留学生还是忍不住倒吸一口凉气。

留学生不健康的状态有哪些呢，以下是不是你的真实写照？

01. 没日没夜的肝Due人//

太阳不亮我不睡，我是熬夜的肝due人。

没通宵写过作业的人可能都不配说自己留过学。

留学生小M：

“我很喜欢晚上写论文，白天感觉思绪很乱，总是晚上才能静下来”

留学生小L：

“我知道熬夜不好，可是一周3个due，不熬夜是真的写不完啊“

这其实也是大部分留学生的心声。

看着天蒙蒙亮初升的太阳，感觉自己是这个世界上最努力的人。

熬夜、通宵是影响心脏休息的主要元凶，长期得不到合理的休息，再健康的心脏也承受不了啊。

02. 外卖包年用户//

疫情影响下，外卖成为了众多留学生的首要选择

起床点个咖啡可颂

中午点一份麻辣烫

下午来个蛋糕奶茶

晚上点一顿烧烤

夜宵再加一份汉堡可乐

一天可谓“充实而饱腹”。

之前网传有留学生一年在xx送餐点单金额达到约AUD100,000。

于是被邀请作为最尊贵的VIP嘉宾受邀去参加年会。

有时候忙起来确实只能点外卖，不过餐厅为了味道好，往往都会选择重油重盐的。

再加上留学在外压力大，有时候只能选择用暴饮暴食来缓解压力。

天天吃重油重盐的外卖其实对身体真的不是很好，记得选一些清淡的饮食。

03. 酒精无敌人//

已经数不清这是第几次宿醉了，都说“酒是最好的表达情感的方式”。

留学生小K说自己饮酒后总会头晕目眩、反胃恶心，但这依然无法阻挡她对面前的威士忌说不。

留学生阿D说心情不好总是会依赖酒精，算是借酒消愁。

很想抱抱屏幕前每一个藏着心事的留学生们。

酒精会帮助大家缓解情绪，但是也要适度饮酒，小酌怡情，大酌伤身，不要以身体为代价哦。

04. 晚睡强迫症//

亮着灯的客厅里，几个人正在推断谁是狼人谁是预言家。

黑暗的卧室里亮着灯的手机屏幕，演绎着朱锁锁正在结婚。

吃鸡进入白热化，喊着队友跑毒圈。

社交媒体切换点赞，微博小红书抖音无缝切换。

或是网抑云深情演唱。

似乎在黑夜的加持中，手机变的更好玩、电视剧变得更好看、游戏也变得更有趣

用小雨的话说，凌晨三点（国内12点）收到妈妈的生日祝福和红包都不敢回复和拆开

05. 每日一或被耍人//

从今年年初到现在，一直被

“国境或对留学生开放”

“莫里森或允许留学生优先返澳”

“澳洲国门或关至2022年”

“澳航2021年7月全面复航，返澳留学或有希望”

每日一或，日或一日。

澳洲留学生在这样的每日一或中，才最容易心梗吧

同款留学生身份说的是你吗？

新的一学期马上就来了

一定要爱惜自己的身体哦