惊人!!
最近澳洲的一项研究成果刷爆美国多家媒体头条!!
低头用手机太久会让你头上长角?!
在年轻人身上更严重！
这是……大家都要变身小龙人的节奏？
不禁唱起了“我头上有犄角，我身后有尾巴~”
正低头看手机的你快摸摸自己头上有没有？
01
沉迷低头玩手机让人头上长角?! “角”究竟是什么?
最近多家美媒都在引用澳洲的一项研究，手机可能让年轻人的头上长出了……角？
研究称，由于人们过度使用智能手机，人类后脑勺开始长出突起！
↓具体就是图中的这个位置↓
所谓“角”，其实是骨刺，而且是真的很大的一个骨刺。
据称，一般的骨刺在3到5mm就算很大了，而在研究中，他们发现许多人头上顶着的骨刺差不多有10~31mm长！
这是什么概念呢，差不多和你的手指指节一样长吧……
澳大利亚昆士兰州阳光海岸大学的戴维撒哈（David Shahar）教授等人在研究了200多位不同年龄人群后指出，越来越多年轻人头骨底部都有骨质增长的迹象。
他们发现，年龄在18至30岁之间的人口中有近一半已经生出这种“角”，甚至还在长大！
本来，这种枕外隆突上的骨质增生是边缘骨刺的一种。一般认为肌腱或韧带上的骨质突出物会随着时间推移逐渐生长，但这种情况一般不会出现在年轻人身上，而是在上了年纪的人身上相对常见。现在由于年轻人低头看手机的影响，反而在年轻人中多见。
在英国《解剖学杂志》发表的一篇研究论文中，撒哈教授称，他频繁地在来诊所就医的年轻患者的X射线检查结果中发现过大的枕外隆突。
“我已经做了20年的临床医生，而在过去的十年里，我越来越多地发现我的患者头骨上有这种突起”。
而且男性的发病率更高，是女性的5.48倍！男性中最长的突起有35.7毫米，女性中最长的是25.5毫米。
他说，“把它叫成什么完全取决于任何人的想象力，你可能会说它看起来像一只鸟的喙，一个角，一个钩子。”
罪魁祸首就是低头玩手机?!
撒哈教授把这种现象戏称为“短信颈”
他说，当我们平视前方时，头部的重量由脊柱支撑，但是当我们低头看智能手机和平板电脑等装置的时候，脖子必须用力让头部保持在某个位置，肌肉肌腱韧带会对颅骨施加额外的压力，于是导致骨质增生，就像长期劳作会让手长出老茧一样。
那么……你现在抬手摸一下能摸到自己后脑的谜之突起吗？
甚至有人说，如果你的头发比较少或者是光头的话肉眼都能直接看到！
摸到了吗？
那么小编有一个秘密要告诉你……
其实……
文尾揭晓答案！
02
一看吓一跳……长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎!
有没有发现，手机已经成为人人的最爱？
马路上、公交车上、饭桌上、课堂上、办公室里……仿佛是一个吞噬人注意力的无底洞。
低头族（Phubbing）一词，由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典首创，专门形容那些只顾着低头看屏幕而冷落面前亲友，甚至想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。
就在低头玩手机的过程中，我们的颈椎承受着极大的压力。欧洲脊柱协会发表声明称：“低头族”是现代全球性的慢性疾病！长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎，而且正是最终会导致人类残疾的最常见的骨科疾患之一，必须高度警惕！
据专家介绍，人体颈椎最舒适的角度是0度，受力4.5-5公斤。
而低头时，如果头部弯曲达到60度，颈椎承受的压力会达到27公斤。
相当于一只成年金毛犬的体重!!
以后低头玩手机只要想像一下，你是把一只大金毛挂在脖子上好几个小时，一下就不敢了……
天津医科大学的郭乾臣医生分享：长期低头，会有哪些危害呢？
牵扯颈椎肌肉，出现颈部肌肉劳损：玩手机时，颈部前倾过度、身子不自然弯曲，颈部越来越前倾，长时间保持这个动作时，对颈椎肌肉产生牵扯，形成对颈椎韧带、肌肉的紧张，长时间后会处于慢性充血状态，影响颈部的血液循环，造成颈部肌肉劳损。产生颈部僵硬，酸痛，活动受限，严重者出现诸如视物眼蒙等症状，睡眠不良，形成恶性循环。
颈椎曲度变直或出现反弓：正常人都有颈椎生理弯曲，如果生理弯曲变直，伸直向相反方向弯曲，称为“反弓”。颈椎反弓是构成颈椎常见病的病理基础。长时间看电视、上网、玩手机等不良生活习惯，都会引起颈椎生理曲度减少、变直甚至反弓。颈椎反弓后会改变，颈椎正常力学环境，会加速颈椎间盘的退变，造成椎间盘膨出、突出，个别情况下造成髓核疝出，产生严重后果。
颈椎间盘突出：因长时间低头，颈椎椎体向前挤压，使椎间盘被迫向后方或侧方突出，突出椎间盘压迫神经，导致手臂乏力或麻木、疼痛症状，严重时还会出现行走不稳、力弱、手笨拙，易摔跤等症状。
要想挽救低头族，只要做到这些，从现在开始也不晚！
1、睡前一小时关闭智能手机
2、训练康复颈部后侧肌群
如果颈椎不舒服，建议通过静力性对抗训练，即用双手交叉抱住后脑，头向后用力，手予以适度力量进行对抗。持续3-5秒后，放松3-5秒，再静力对抗，重复做5-7次。
3、多参加户外活动
放下手机，看看风景吧！闲暇时多参加集体活动和户外运动，又能保护颈椎，又能和冷落的亲友聊聊天。
其实关键是要加强自律，自觉减少低头玩手机的频率。
不然，头上长"角"、肩颈酸痛也太难受了……
03小编结语
揭晓答案！
摸到了突起？不要怕，因为你摸到的很可能并不是增生的“角”。
因为人的头骨上原本就有一个部位，名为“枕外隆突”。它是非常正常，人人都有的！
男性的天生比女性要突出一点，而且正是因为它比较显眼，还被人类学家当成辨别骸骨性别的标志（而小编恰好是人类学专业出身，曾经摸过不少头骨）！
增生的“角”，正是长在我们头骨这个自然的突起上面。而且，报道中并没有提到“角”会对人造成什么健康威胁。感觉，松了一口气呢……
但是，也不能掉以轻心，因为长期低头带来颈椎病的威胁是实实在在的！不如分享一下这篇文章，让更多人知道低头玩手机的危害！
然后，就放下手机，活动活动肩颈吧~
