因为妈妈最近患上了关节炎，她吃过中药也吃过西药，但都没啥效果，特别是这些药都不能止痛，有时候连上下楼都痛，而中药苦口经常吃受不了，西药有副作用伤身经常吃更受不了，所以俺开始关注关节炎保健品的一些信息，而因为天朝特色，所以对天朝的保健品有种特殊的伤感情怀，为防止买了几瓶天朝保健品回来发现其实来源于半只皮鞋，只关注了海淘保健品

前言

关节炎是全世界最常见的慢性疾病，只要是关节的软骨退化或者结缔组织发炎，导致关节疼痛从而干扰关节的正常运动就叫关节炎，而保健品并不以治疗为目的，所以保健品不能像药品那样具有比较强的针对性，而且国外（特别是美国）的保健品都会标明本产品只作为膳食补充剂，都是随餐服用，不能当作药物预防或治疗疾病（当然还是会有效果的，不然买了干嘛，只是厂家不能保证而已），对于同时有其他疾病的还需要遵照医嘱，虽然有些小孩也会有关节炎，但一般保健品还是不推荐给未成年人，以下介绍的保健品虽未见报道对孕妇有副作用，但也不推荐孕妇使用。目前的关节炎保健品主要含有以下有效成分：

氨基葡萄糖（C6H13NO5）又称葡萄糖胺、葡糖胺或氨基葡糖，维骨力的主要成分，广泛存在于节肢动物的外骨骼以及真菌的细胞壁之中，一般是以硫酸氨基葡萄糖（C6H13NO5.H2SO4）或氨基葡萄糖盐酸盐的形式加入药物中。氨基葡萄糖是糖胺多糖（粘多糖）的前体，而后者是关节软骨的主要成分，所以氨基葡萄糖常被用于骨关节炎的辅助治疗，补充氨基葡萄糖可能可以帮助重建软骨并治疗关节炎。但其实医学界对氨基葡萄糖治疗关节炎的效果有争议，但无副作用是公认的，所以在美国只能将其作为膳食补充剂，而在欧洲则是作为药物使用的，所以氨基葡萄糖和其他物质搭配治疗。PS:有些人对氨基葡萄糖有过敏症，所以请先咨询医生，另外氨基葡萄糖虽然不是葡萄糖，但研究表明它能抑制胰岛素分泌，糖尿病人也需遵医嘱。

硫酸软骨素（CS，C12H21NO14S），广泛分布于动物组织的细胞外基质和细胞表面。常常与氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促进软骨再生的功效，可以从根本改善关节问题。提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦，能将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚，并增加关节内的滑液量。软骨素的重要功能之一就是作为输送管道，把重要的氧供和营养素输送至关节，帮助清除关节内的废物，同时把二氧化碳和废物加以排除。由于关节软骨并无血液供应，因此所有的充氧、滋养及润滑作用皆来自滑液。

MSM（有机硫化合物，二甲基砜，Methyl-sulfonyl-methane,(CH3)2SO2)，人类身体的主要结缔组织、肌肉筋骨组织都是含有以硫元素为主的蛋白质成分，它能够直接为软骨组织提供水分和养分，并能抵抗对软骨组织有伤害的酵素，当人体肌肉筋骨受伤、退化性关节炎、肌腱炎等，都会需要大量硫元素来作为修补，恢复组织健康。骨骼中的神经很少，因此疼痛都是来自瘫软的纤维组织，而MSM能消除肿胀让肌肉纤维重建和防止肌肉纤维疼痛，它能帮组疼痛的知觉在尚未到达脑部之前就被中断停止，MSM抑制主要神经网络纤维传导疼痛的讯息，并减少经常在疼痛情况下出现肌肉抽筋麻痹的情况。所以MSM并不是有些人担心的那样只止疼不治疗,它在止疼的同时会有比较好的治疗效果。

透明质酸（Hyaluronic acid，HA），是关节滑液的主要成分，由滑膜细胞、成纤维细胞和软骨细胞分泌，具有调节蛋白质表达、协助水和电解质的扩散及转运、促进伤口愈合等多种生理功能，在保护关节软骨中具有重要作用。

中药提取物，中药博大精深，在西方也经常采用中药配方，但到了西方就会被各品牌冠以各种自己的名称，关节保健品一般含中国美黄芩,儿茶和麦芽糊精，有消炎作用，这些中药到了Schiff那里就是Uniflex专利了。

印度药提取物，齿叶乳香树提取物，有消炎作用。

这些成分中，氨基葡萄糖、硫酸软骨素、MSM是最常见的关节保健品或治疗关节炎药物的成分，在国内医院开的关节炎药物一般也含有这些成分。虽然可以找到一些临床研究证明氨基葡萄糖的有效性，但国外对氨基葡萄糖的作用有争议，所以氨基葡萄糖必须跟其他成分搭配使用，而不单独使用，国内有些药物只含有氨基葡萄糖不建议购买。硫酸软骨素则是公认的治疗关节炎的物质，它能对关节进行修复，所以一般都会含有这种物质，也是最重要的成分。MSM则是常见止疼成分，部分大品牌会有自己的专利配方取代MSM，如Schiff和GNC的中药配方，而这些配方也同时会有消炎作用，它的治疗作用比保健作用更明显。

Schiff Move Free

Schiff从事天然营养保健品业超过70年，是美国值得信赖的保健品品牌之一，旗下Move Free系列是专业的关节养护保健品，口碑较好。Schiff Move Free系列有红瓶、绿瓶、蓝瓶三种，三种都含有氨基葡萄糖盐酸盐，硫酸软骨素，Uniflex,透明质酸。Move free 维骨力可两倍有效于它以前的三倍强效维骨力（triple strength）的效力。效果非常明显。

服用后能增加关节组织液，起到营养润滑关节的作用，对缓解由中老年人的关节炎、关节积水等引起的关节疼痛有显著的效果，是美国医院首选骨骼保健药品。有效 帮助修补关节，肌健，韧带周围的软骨组织，针对退化性关节炎、膝盖、关节酸痛、运动拉伤，骨折，增加脊椎支持力，回复关节活力。减轻关节炎症状，缓解运动伤害疼痛，韧带发炎，预防骨质疏松，强化骨骼

红瓶，基础版，含有1500mg氨基葡萄糖盐酸盐,200mg硫酸软骨素,3.3mg透明质酸，216mg专利Uniflex。

适合人群：因不含有MSM，止疼效果不那么明显，适合尚未出现明显疼痛感觉或疼痛感轻微的人，有消炎作用，也可以作为预防保健。每天2粒。

绿瓶，在红瓶的基础上添加了1500mgMSM，其他成分与红瓶相同。

适合人群：因为多了MSM，所以比红瓶能更有效的止疼，适合已经有非常疼痛感觉的人，且有消炎作用。每天三粒

蓝瓶，在绿瓶的基础上又增加了2000国际单位维他命D3，其他成分与绿瓶相同。

适合人群：VD3有助于钙的吸收，所以蓝瓶既保护关节又能增强骨头，适合已经有明显疼痛感觉并且需要补钙的人，但如果已经通过其他方式（包括日常饮食）摄入了足够钙的人就不要选择蓝瓶了，绿瓶就完全够了，钙补多了反而不好。每天2粒。