你可能发现，自己长了几斤肉，去了美国还算瘦！是的，美国人普遍肥胖率很高；然而，美国有一个地方的人并没有那么胖，那就是夏威夷！那么，Hawaiian（夏威夷人）是如何挣脱肥胖症魔咒的呢？今天旭飞移民就来带你瞧一瞧最新研究发现的夏威夷人的健康之道吧！夏威夷不仅仅是一个度假胜地，它还可以是全美最健康并适宜居住的州——至少有一个数据可以说明：根据 the Gallup-Healthways 幸福指数上月公布的数据显示，仅仅19%的夏威夷居民患有肥胖症，这是全美所有州中最低的比率。夏威夷也是在2013至2014年间（也就是此项调查进行期间）有效降低肥胖率最多的五个州之一。相比之下，从 Gallup-Healthways 开始进行调查时起，全美的肥胖率从2008年的25.5%上升至2013年的27.1%，再到2014年的27.7%。要知道，全美拥有最高肥胖率的是密苏里州，30.9%的该州人口患有肥胖症。据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的研究显示，肥胖会带来一系列的健康问题，包括导致患上心脏病、中风、糖尿病、以及某些癌症的几率升高。同时，上文提到的幸福指数的研究主席Dan Witters表示，肥胖还会导致心理与社交问题。“肥胖不仅仅是身体健康的问题，”Witters对赫芬顿邮报的记者说道，“肥胖的人更倾向于在其余的四大幸福因素——社交、意志、财政、社区幸福方面的幸福水平较低。”“与美国人的肥胖密切相关的经济影响和效率低下是非常惊人的。” Healthways的高级副总裁Janet Calhoun说道，“不肥胖的人比肥胖者有着更好的工作表现，而且肥胖者更倾向于请更多的假，不来上班。”她说道。那么，为什么夏威夷在最低肥胖率的榜单上名列第一呢？Calhoun强调，夏威夷一直在健康与健康生活方式上施行很大程度的规划。公共健康研究办公室主席、夏威夷大学公共健康教授 Kathryn Braun，证实了这一观点。她说，夏威夷——尤其是考艾岛（ Kauai）——在近几年中已经出现了许多涉及整岛的倡议，包括建造更多的人行横道、自行车道，以及为孩子们建设更安全的上学路径。Braun 还细致地描述了夏威夷采取的一些有效的健康策略，例如夏威夷州立健康规划部，自从2000年开始便专注于减少吸烟者比率、增加居民的体育活动、倡导居民健康饮食；还有 PILI ‘Ohana Partnership，一个致力于降低健康差距——比如当地的夏威夷人与大平洋居民的肥胖——的社区研究组织。根据2015年发布在《美国科学公共图书馆杂志（Journal PLOS）》上的一项研究，重度吸烟者比不吸烟者更容易肥胖。戒烟后的重度吸烟者仍然有风险患上肥胖症。“夏威夷的吸烟率很低，” Witters说道，“夏威夷州只有17%的烟民，所以这让他们大多很健康。”一项2012年发布在《营养与饮食学会杂志（ The Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics）》上的研究发现，食品没有保障的成人比有保障的成人患上肥胖症的几率高32%。在最新的Gallup调查中，17％的美国人表示他们在2014年至少有一次没有足够的钱去购买食物。相比之下，只有12%的夏威夷居民说自己在那一时期感觉食品没有保障。精神健康也是一个重要却常常被忽视的导致肥胖症的因素。2010年发表在 JAMA精神病学月刊（JAMA Psychiatry）上的一项研究发现，忧郁症与肥胖症间有着密切的联系。肥胖会增加个体患上忧郁症的风险，而且患有忧郁症的人也更容易得肥胖症。“夏威夷的确在这方面受益良多，” Witters说，“该州的忧郁症临床诊断率最低（与阿拉斯加州并列），仅有5.9%的居民称自己曾被诊断出患有忧郁症或目前正在接受忧郁症的治疗。所以，在如此低的忧郁症患病率的情况下，他们自然肥胖率也较低。”独步全国的北美深度导理服务中心及遍布北美的旭飞当地服务机构，免除客户登陆后生活，学习，工作，投资，社交，报税，绿卡更新，入籍等一系列后顾之忧，真正做到“先客户之忧而忧，后客户之乐而乐”！如果您有移民、留学、商旅、海外投资项目等相关需求，可以随时咨询我们！1、拨打我们的24小时免费贵宾热线：400-889-7875；2、访问我们的网站：http://www.escxf.cn/；
