美国高中学习生活介绍,美国高中留学广场微信公众号文章

让我们看一下大洋彼岸的美国高中学生是如何参与学习和生活的。

学期制度：

美国的学期时间与中国是一样的，大多每年9月开学，次年6月学年结束，分春、秋两个学期或者4个学段，为期36周，180天，每学年包含两个主要假期圣诞节和寒假，两个小假期感恩节、复活节。

学分制度：

美国中学实行学分制度，学分修满后才允许毕业，学分通常是每门课一年1学分，半年0.5学分，毕业时需要达到20学分左右，每年需要修5-8门课程。学生期末考试成绩往往由考试、作业、小测试、老师评价四部分组成，有时也包括课堂练习和出勤等因素，各部分占总成绩的比重由任课老师决定。期末成绩，达到D以上才算及格，才能拿到此门课程的学分。

选课制度：

美国中学实行选课制度，学校往往开设两三百门课程，学生根据自己的喜好、特长、学习水平，选择不同种类、不同难度的课程，这与中国全国施行统一教材、大纲教育制度不同，选课制度充分体现美国因材施教的政策。

美国中学开设的几百门课程，分为必修课程（核心课程）和选修课程，两项在“毕业学分要求”中所占比例多为2：1，必修课程往往包含外语、数学、自然科学、社会科学、世界语言五大类几十门课程，课程根据难易程度又分为“普通”、“荣誉快班强化”、“高级AP”三个等级。

荣誉班要求学生普通成绩在B以上，由任课老师评估，家长签字同意，学生自己申请才能上。AP即Advance Placement，比荣誉课程难，相当于大学一年级的基础课，进大学后可免修同类课。如果以上课程还不能满足学生需求，美国各大学有专门为高中生开设的大学课程，有的大学也提供高中生到大学研究所做助理、见习生的机会，若成绩合格，上大学可免修此课程。

班级地点：

因为每个学生选择的课程都不一样，每个学生没有固定的教室和同学，老师在固定的教室等待选择这门课程的学生来上课，学生课间五分钟要从一个教室换到另一个教室。

每天学习时间安排：

美国中学一周上课5天，每天排列4门课，每门课时间90分钟（也有一天6节课，每节55分钟），有的课表分A、B两日不同课程，交替往复，有的周一到周五每天课程一样，上课时间为早上8点到下午3点，放学后要参加2.5小时左右的课外活动，大部分学校在周三有半天俱乐部、社区活动时间。

如果是寄宿学生，每天早上还有一个早会时间，讲当天的安排和学校通知，晚上有2个小时的自习时间，晚上10：30为熄灯时间；

美国中学午饭时间，集中在第三节课，分为课前、课中、课后等几个时段，选择同一课程的学生在同一时段吃饭，比如所有数学班在一个时间吃饭，所有科学班在另一个时间吃饭；

作业安排：

美国中学每天的作业，没有在国内题海战术，更没有让人眼花缭乱的练习册，除了多选、简述、计算、论述这些常规作业，大部分都是类似于阅读的作业，阅读的作业很重要，因为很可能在第二天，会有一个关于读书作业的小测验，而平时的成绩基本能占到总成绩的百分之五十，所以不能掉以轻心。还有一些简单的手工制作，或者复杂的讨论研究，主要考验学生的动手能力以及思维能力、想象力。

关于作业多少就看自己的选择了。“美国高中的一个特点就是如果一个学生想用功，他有很多事情可以做。如果一个学生想轻松地上学，他也可以过得去。在四年高中期间，你可以选择最容易的课程，获得良好的或一般的成绩，你的成绩目标可以是平均得B。你可以高中毕业，你也可以进入大学。你如果做这样的选择，没有人给你压力，没有人责备你，尤其是美国家庭的父母更是如此，这样的学生每天不到一小时就能完成所有作业。

但是如果你想进顶尖大学，就要学最难的课程，进入更多的AP班，甚至在高中期间就修大学的课程，你对自己提出了更高的要求，你的作业也多，题也难。这与前面学生差别是非常大的，这样的学生一天可能花四、五个小时都没有完成作业，每天做作业到深夜才能睡觉。”

比如修读AP大学先修课程，高中不像大学每周上两三次课，每次花三四个小时完成作业，高中生每天都在上课，如果修读4门AP课程，理论上就至少要花12个小时完成作业，其作业量可想而知。

在美国高中选课

每年的三四月是美国学生选下学年课程的季节，学生顾问（Student advisor）在老师的配合下将选课卡、学校课程目录以及参考材料发到学生手中，学校课程目录大多有两三百门、十几大类课程，学生根据必修学分要求、兴趣所在、课程难度选择课程，然后填写选课卡，自己签字，交父母签字，提交学生顾问，完成选课。

高中选课至关重要，选哪门课、选什么难度的课，决定了学生能进什么层次大学和未来就读专业方向。

中国学生在美国，作为国际学生，选课有以下建议：

首先要明确毕业学分要求，知道毕业要修多少学分，必修要修多少学分，选修要修多少学分，一学年要修多少学分，达到这些要求我们才能顺利毕业；

其次，一定要跟学校里自己的学习顾问深入谈一次，因为学习顾问最了解本校课程设置和大学入读要求，要将自己的现有情况、未来大学打算告诉她，让她根据经验向你提一些学习建议；

然后，我们先看如何选择必修课程。必修课程主要集中在数学、英语、自然科学、人文科学四大类几十门课程，这几十门课程根据难易程度又分为普通、强化、AP、大学课程几个等级，注册时要把握以下几点：

第一、某些课程是专门针对某一年级学生的，因此一定要按时完成必修的课程，不能老想明年再修应该修的课程，这样肯定会耽误毕业；

第二、强化、AP、大学课都有资格要求，学生具备一定条件才能上；

第三、注意大学对各专业课程要求；

第四、在课程选择上，比如“社会科学”项下世界历史、美国政治、心理等课程，我们就要选择感兴趣、有优势的课程，感兴趣奠定了未来学习方向，有优势决定GPA平均成绩，未来能去什么层次的学校。

我们来简单了解一下这几大类课程：

英语：

美国学生从小学到高中毕业，每天至少有一个小时的英语学习时间，英文好的学生小学四年级就可以读小说，词汇量就差不多两万了。咱们就算从小热爱英语，跟美国人说了十几年还是有差距，一般口语、听力2-4个月就能适应，文学修养、阅读速度就要慢慢培养了。建议第一年应先选些普通课程或者选修ESL，第二年适当修强化课程如美国文学，到了十一二年级，再选英国文学、古典文学、当代文学、英语写作和文学等课程。

另外提醒，英语技能不仅是学习其他课程的基础，也是平时完成报告有力的保障，阅读和写作又是我们申请大学SAT、ACT考试中的项目，在未来工作中也是一项非常重要技能（像写邮件、写报告），建议同学们一定要下大工夫学好。

数学：高中大多要求学生修读3年。在美国，中国被称为数学大国，数学是咱们的强项，而美国学生一般小学毕业还不会背乘法口诀，初中毕业可能还不会解一元二次方程。通常美国学生9-12年级数学学习的顺序是：代数→几何学→高等代数（代数II）→微积分预科（or三角函数和普通解析几何），微积分算是一门大学课程，九、十年级代数、几何开设有强化班，十一、十二年级高数、微积分有AP班，建议可适当加强难度学些数学强化、AP课程，并且要在此项上拿高分，甚至可以冲刺一下全美的一些竞赛。

自然科学：有些课程中国学生没学过，像海洋科学、生理学，中国学生有基础的是物理、化学、生物、地理这几门课。美国学生9-12年级普遍学习顺数是：生物→化学→AP生物或化学→物理。据反映中国学生物理课普遍问题不大，可适当选些难度课程，化学、生物有大量实验，内容比较深，中国人不一定就能适应，9年级刚去不要选难度太大的课程。

社会科学：美国政治、历史、圣经等课程，中国学生不仅不了解背景，如果词汇达不到，阅读弄明白就非常吃力，再加上要用英文写论文作业，难度可想而知，刚到的学生往往要花3-5倍于其他同学的时间来完成作业。美国学生往往在十年级学世界历史，十一年级学美国历史，与英语的美国文学互相对照，加深认识。

世界语言：通常设有法语、西班牙语、德语课程，有的州要求学生必须修满两年的二外课程，有的像明尼苏达州对此项就没有要求，根据各州要求选择即可，如果未来大学准备入读文科，建议选修一门外语课程。

需要提醒的是，有些课程是有年级限制的，该年级的学生有优先选择权，选完课拿到课表时要看下自己所选课程是否都在课表上，有问题就要找顾问老师及时沟通协调了。

最后，剩余的必修课和选修课，像商业、管理，艺术、音乐、技术教育、健康、体育等，选择的依据主要就是兴趣爱好，保证GPA，修满学分即可。

美国高中四年学习规划

“美国是一个过分强调自由发展的国家，学生可以自由选课课程难度，老师可以自由选择讲课的素材，在这样一个环境中，那些认真刻苦学习、具有高度自我约束能力的学生就成了顶尖大学名校争抢对象，未来社会的精英，而那些无所追求、没有自我约束能力的学生便会落伍千丈”。美国高中所选课程和GPA成绩是大学筛选学生最根本的依据，故提前做好高中学习计划非常重要。

美国高中4年的学习任务，概括起来基本就是，9年级适应高中生活，10年级奠定学习基础，11年级深入学习专业知识，12年秋季申请大学，春季则是等待录取。