点击上方“公众号”可以订阅哦！睡8小时和睡6小时的区别! 惊呆了 近日，英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响，邀请了一位名叫 Sarah 的女士进行试验。研究人员让 Sarah 随意抽出两晚时间，一晚睡8个小时，另一晚睡6个小时，然后对她的容貌进行对比。这是试验的结果，大家来感受下！八小时睡眠 六小时睡眠一天少睡2个小时，容貌竟然有如此之大的对比，这让小编大吃一惊，想必大家也会感到惊讶吧！国外一家网站去年也做了一项有趣的试验，三个小伙伴通过化妆的方式，来鲜活呈现长期缺乏睡眠对容貌所产生的影响，而结果让人惊出一身冷汗！每天睡4-5个小时每天睡5小时左右每晚只睡3-4小时每晚睡5小时真是不比不知道，一比吓一跳！熬夜毁容，夜猫子们记得早点睡，少熬夜！而除了会加速衰老，缺乏睡眠的危害还有一大推所以，如果睡眠没有了，健康没有了，你的美要从何而来呢？下面是10个帮助睡眠的Tips，大家不妨试一试，让每天的睡眠保质保量，这样才有变美变帅的基础哦！小豪
